子宫是一个女人重要的器官，它不仅能够孕育生命，还能影响一个女人的容貌。因此，对于子宫的保养也很重要，可是，很多女性却忽视了它。而女性朋友要想养护子宫的健康的话，一定要从日常生活当中的饮食入手。平时在饮食当中要注意多吃一些补气养血、改善贫血症状、对于子宫有利的食物。
子宫垃圾的“天敌”找到了，每天吃一点，消炎排毒，年轻更美丽
山楂，我们大家都知道山楂是开胃的，也有杀菌消毒的作用，其实吃山楂有利于女性排出子宫内的毒素和垃圾。，在某种程度上能够调理女性气血通畅，可以预防妇科疾病是很有好处的。
苹果：属于温性食物是可以在平时的时候多吃一点，温性食物可以很好的保护我们的子宫，而且还可以延缓衰老，对我们女性身体是非常有好处的。
紫菜，紫菜的营养也是比较好的，能够帮助身体补充气血，还能促进身体的血液循环，及时的排除子宫内的毒素和垃圾有助于更好的活血化瘀，预防子宫肌瘤的消肿问题。
益母草汤，益母草含有硒、锰微量元素，可以抗氧化，抗衰老，抗疲劳，女人月经期间喝一些益母草汤，可促进血液循环，帮助子宫收缩，对排出体内毒素也有很好的功效。
桂圆含有丰富的蛋白质、热量等物质，可以改善气血不足，令子宫加快血液循环，在一定的程度上，可以排出湿气寒气，减少子宫毒素的堆积，子宫毒素悄悄减少。建议：每日食用3-5个即可。
黑枸杞
很多爱美的女人会在平时通过食用黑枸杞来美容养颜。确实黑枸杞中含有的营养物质是比较多的，其特有的花青素能够很好的呵护子宫，有助于子宫排毒，延缓衰老到来的速度。
