这才3种是扁豆角正确吃法!爱吃不爱吃的人尝过都忘不掉,太香了

带头卖萌的吃货 2023-09-01 23:31:32

说起扁豆角这个菜,大多数吃货那是既爱又恨,爱它的口感爽脆味道清新,搭配很多肉一起炒来吃那是人间美味,恨的则是没有处理好扁豆角就容易食物中毒,如果你也是又想吃又怕做不好,那就一起来看看我今天分享的3种扁豆做法吧,爱吃不爱吃的人尝过后都忘不掉,解馋可口太香了!还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了。

【扁豆角小炒肉】

整体市场:五花肉,扁豆角,蒜末,小米辣,葱花,料酒,生抽,蚝油,这道小炒肉巨下饭,看着颜色跟炒青椒差不多,但是却比炒青椒味道要清淡一点,这才是扁豆的正确吃法啊。

【具体做法】

1、扁豆切成菱形块,冷水下锅大火煮开焯水2分钟后捞出,起锅烧油少量油脂5成油温,先把五花肉下锅煸出多余的油脂。

2、接着加入蒜末,小米辣,葱花等佐料爆出香味,香味一出来马上加入1勺料酒,半勺老抽,先翻炒上色均匀,然后再加入扁豆角进去一起翻炒。

3、炒至扁豆角跟五花肉混合在一起了,再加入1勺生抽,1勺蚝油,少许的食盐增加味道,这时候就可以转中火不停地翻炒,炒3分钟左右,就可以出锅了,如果嫌麻烦的话,就加少许的清水,焖煮3-5分钟,那样子出来的豆角五花肉汤汁更下饭。

【豆角乱炖锅】

主要食材:扁豆角,排骨,土豆,姜片,葱段,八角,桂皮,香叶,生抽,老抽,蚝油,料酒,葱花,家里人越多吃这锅乱炖越香,一家人围着一个锅,菜也有肉也有了,烟火味十足,非常温馨啊。

【具体做法】

1、排骨冷水下锅加入葱段和姜片,再加1勺料酒,大火煮开煮3-5分钟后捞出冲洗干净。

2、起锅烧油5成油温先把冰糖炒融化,接着把排骨下锅翻炒上色均匀,然后加入八角,桂皮,香叶,姜片,1勺生抽,半勺老抽,半勺蚝油,半勺料酒,再加入没过排骨的清水,大火煮开后中小火焖煮35分钟左右。

3、时间到再把土豆和扁豆角放进锅里继续焖煮10分钟左右,煮至汤汁浓稠的时候就可以停止收汁了,关火撒点葱花,就可以上菜了,如果是纯五花肉的话也是可以这样焖的。

【蒜蓉豆角丝】

主要食材:扁豆角,蒜末,干辣椒,生抽,陈醋,白砂糖,盐,有了2道肉菜,素菜也要赶紧安排上,蒜蓉炒扁豆角丝,其实任何能吃的豆角,都可以这样蒜蓉炒,比如四季豆的,豇豆的,都适合这种做法。

【具体做法】

1、扁豆角切丝冷水下锅,加入1勺盐和1勺油,大火煮开焯水3分钟左右捞出,加油盐是为了给绿色蔬菜保持绿色更持久,并且颜色更深。

2、起锅烧油5成油温爆香蒜末和干辣椒,味道一出来加入扁豆角,然后加入1勺生抽,半勺陈醋,少许的白砂糖和食盐。

3、开始大火翻炒,炒均匀了就可以出锅了,简单又快捷,好吃不怕胖,大家都是怎么吃扁豆角的呢?

今天的分享就到这里了,创作不易,如果今天的内容对大家有帮助的话,希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦,赠人玫瑰手有余香,喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧,我会继续分享你们喜欢的美食。

2 阅读:320