胃溃疡的产生受到心理和生理等多方因素的影响，现代快节奏高压的工作与生活使人焦虑，长期精神紧张加上饮食规律紊乱等因素使胃溃疡疾病更易发生。
胃溃疡疾病普遍发生在各个年龄段各个性别的人群中，据统计，全世界约有1/10的人饱受胃溃疡疾病困扰。
因此，本文旨在通过介绍胃溃疡的诊断和护理措施，帮助大家了解胃溃疡疾病，并能够运用简单的医学知识减少痛苦。
一、胃溃疡的诊断医生诊断胃溃疡疾病，主要通过观察患者的临床反应，再结合对其所做的胃镜检查结果。
1. 上腹痛
上腹痛是胃溃疡的典型症状，胃溃疡患者会感到上腹部隐隐作痛，可能为灼烧痛、钝痛。胃溃疡的疼痛部位最常见于上腹部的剑突下段偏左，发作时段为餐后半小时。
2. 嗳气
胃溃疡患者在餐后2小时通常伴有反酸，嗳气，严重者有恶心呕吐等现象。
3. 胃镜检查
胃镜检查时，若胃黏膜出现椭圆状、圆形溃疡，边缘光滑平整，底部存在灰白色、灰黄色渗出物呈苔膜状，黏膜充血水肿，黏膜皱襞集中。在胃溃疡的愈合期以及瘢痕期，苔膜会逐渐变薄、溃疡面逐渐缩小并形成瘢痕。在钡餐检查中，也可发现黏膜皱襞集中的现象。
4. 其他检查方式
检查胃溃疡疾病，还可通过大便隐血实验。在胃溃疡的溃疡活动期，大便隐血试验呈阳性。此外，测定患者的基础泌酸量也可以进行辅助诊断，通常情况下，患者的基础泌酸量稍低于正常水平。
二、胃溃疡的护理1. 调节心情
胃溃疡疾病中，心理因素对胃溃疡的影响较大，较为极端的情绪都会影响到胃溃疡。
这是由于强烈的情绪会导致大脑皮层产生不良刺激，使下丘脑调节中枢的作用减弱，从而使自主神经功能出现异常，阻碍胃部食物的消化，使胃溃疡的程度加深，延长胃溃疡痊愈的时间，使患者受到更久的病痛折磨。
因此，胃溃疡患者需要保持轻松愉快的心情，并要学会通过转移注意力等方法减少自己的负面情绪。
2. 养成良好的生活习惯
胃溃疡患者病情的加重一部分原因是作息紊乱，熬夜、不按时吃饭，这些都会打乱胃部的消化，因此胃溃疡患者要注意生活规律，减少熬夜。
建议胃溃疡患者通过将进食时间、作息等记录在备忘录、智能APP等方式监督自己，养成良好的作息以及进食习惯。
同时，胃溃疡患者也要注意天气变化，尤其是在冬夏季的极端天气下，受冷或长期吹空调来不及增加衣物，都会导致患者胃溃疡加重。
其次，由于胃溃疡患者多存在幽门螺杆菌超标的情况，在日常生活中，患者要注重个人卫生，在进食前后都需要洗净双手，在外出不便洗手的情况下可以随身携带免洗清洁液对手进行消毒。在餐具上也要做到专人专用，高温杀菌，不和他人共用餐具。
3. 保持饮食营养均衡
胃溃疡患者在饮食上需要选择容易消化且有丰富蛋白质、热量充足的食物，新鲜的蔬菜、水果以及豆浆、瘦肉都是胃溃疡患者的好选择。富含蛋白质以及维生素的食物可以促进胃溃疡部位尽快愈合。
但对于容易反酸呕吐的患者应减少奶制品、豆浆的食用，这是由于这些食物会促使胃酸分泌过多，从而刺激患者胃部，导致患者出现疼痛，加重溃疡。
同时还需要少食用油炸和粗纤维食物，因为这些食物会给胃消化带来较大的挑战，胃部会分泌更多的胃液来消化食物，患者会在食用这些食物后感到更多的不适。
本身具有强烈的刺激性的食物如葱蒜、咖啡、酒液、过酸的食物、过甜的食物都会导致胃酸分泌增多。
4. 劳逸结合
无论是脑力劳动者还是体力劳动者，8小时工作以外都要安排充分时间休息，解除精神紧张，消除身体疲劳。专门从事脑力劳动的，还要在工作之间，安排10~20分钟的体育活动，如做工间操等。
5. 坚持长期治疗
胃溃疡是复发率较高的慢性疾病，想要治愈必须长期服药；期间，如想要停止服用药物，需要经过医生允许，擅自停药可能导致病情加重。若患者还需服用其他药物，应避免服用刺激胃黏膜的药物，在诊治时要向医生说明自己患有胃溃疡，使医生了解患者情况，寻找替代药物。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：广东台山市人民医院 陈小茶】
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