人上了年纪，经常骨关节疼痛，怕风怕冷，到变天或者冬天的时候，手脚冰凉，疼痛加重，这是什么原因？中医讲“通则不痛，不通则痛”，大多数人是因为身体的阳气不足，像冬天的河水，没有足够的阳光下，就会结冰，水流不通。

人体也是一样，阳气不足，风寒湿邪气就会聚集在关节处，使得气血流通不畅，淤堵在关节骨缝中，就会出现关节疼痛、麻木的情况。今天孔医生就给大家介绍这4种中药泡水喝，可以清除身体中的风、寒、湿，缓解身体疼痛，它们是巴戟天、五加皮、牛膝、羌活这4味药药材。

1.巴戟天。巴戟天具有补肾助阳，强筋壮骨，祛风除湿的功效，具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳等作用。巴戟又称巴戟天，中医认为，巴戟天味甘、辛，性微温。归肾、肝经。具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的功效。可用于治疗阳痿遗精，宫冷不孕，月经不调，少腹冷痛，风湿痹痛，筋骨痿软等。

现代药理研究发现，巴戟天主要含有低聚糖类、蒽醌类、环烯醚萜苷类、有机酸类、甾醇类、氨基酸和微量元素等。具有补肾壮阳、增强免疫、抗衰老、抗疲劳、改善精子质量、抗骨质增生、抗抑郁、抗炎镇痛、抗氧化、改善造血功能、改善血液流变性等作用。阴虚火旺或湿热内盛者慎用。

2.五加皮。五加皮具有补肝肾、强筋骨、去风湿、利水等功效与作用，五加皮属于植物细柱五加的干燥根皮，味辛、苦，性温，归肝经和肾经，具有祛风湿、补肝肾的作用，也有强筋骨、利水的功效，可以治疗风湿痹症，也可以治疗筋骨痿软、脾虚乏力、小儿行迟等，还可以治疗脚气、水肿等。

3.牛膝。牛膝实际上是一种植物，属于一味中草药，具有非常高的药用价值。在临床上应用比较广泛。中医认为牛膝具有活血通脉、祛瘀止痛的功效，对于女性而言，如果存在痛经、月经不调、产后腹痛，可以使用牛膝联合桃仁、当归等药物进行治疗，不仅仅可以活血调经，还能祛瘀止痛。

牛膝还具有利尿的作用，如果患者存在小便不畅尿血等症状，可以使用牛膝进行治疗。牛膝还可以凉血止血、补肾强身，配伍杜仲、续断等中药草补肝、补肾、强筋骨。除以上几种功效，牛膝还具有抗衰老、消炎、镇痛的作用。

4.羌活。羌活味辛、苦，性温。归膀胱、肾经。功效能解表散寒，祛风胜湿，止痛。汪昂言：“散肌表八风之邪，利周身百节之痛，为却乱反正之主药。”常用于风寒感冒，风寒湿痹，项强筋急，骨节酸疼，风水浮肿，痈疽疮毒等证的治疗。尤适合风寒感冒夹湿、头身疼痛比较剧烈者。

以上就是今天分享的内容，中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。如果有什么不懂的地方可以随时问我。