中医指出，冬主藏，人体的新陈代谢下降，此时寒凉，容易伤及阳气，所以养生重在滋阴潜阳，强调适当的滋补，从而囤积气血，等来年升发。那么问题来了，吃什么呢？牛羊猪肉、参茸补品，有些人吃了长力气，有些人越吃越腻，甚至...
此外，刘医生还为大家准备了一些适宜大雪时节的养生食谱。田七川芎乌鸡汤 制作材料：田七20克，川芎8克，半只乌鸡，瘦猪肉100克，三片生姜。烹饪方法：将所有的材料清洗干净，然后把乌鸡和瘦猪肉切成块状，放入开水锅内去除...
材料清单： 大号新鲜鸡蛋：4枚 生菜：适量，清洗干净备用 新鲜蘑菇：适量，切成薄片 玉米粒：约1大勺 混合菌菇：如香菇、金针菇等，适量 香油：1小勺 生抽：2大勺 制作步骤： 1.准备容器：选择一个足够大的碗，能够容纳所有的...
此外，活动还将发布30家抚松人参美食放心店、50道家常人参食谱，进一步推动人参养生膳在大众中的普及与推广。创意博览：展现人参文化魅力 同期举办的“文创产品展和抚松‘四地’文化展”将为活动增添别样的色彩。此次文创产品...
今天，就让我们一起走进秋季养生食谱的世界，探索那些能够滋养身心的美味佳肴。我们要了解秋天的特点。秋季气候渐凉，空气干燥，容易导致人体出现口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽等症状。因此，秋季的饮食调养应以润燥养阴为主，选择...