茄子吸油是很多人的困扰,其实掌握这几个小技巧,就能做出软糯入味还少油的茄子!试试我的做法,鱼香汁酸甜微辣,配米饭能吃两大碗!
先把茄子切条后别急着下锅,撒上一把盐抓匀腌 10分钟。盐能像 “小水泵” 一样把茄子里的水分和涩味都 “逼” 出来,还能破坏茄子里的海绵状结构,让它不再疯狂吸油。腌好后用手挤干水分,你会发现原本饱满的茄条变得软塌塌的,这时候它就像 “喝饱了盐”,后续炒的时候自然不吸油啦!
然后热锅倒少许油,放入腌好的茄子翻炒。因为水分已经被腌出,茄子很快就会变软,这时候盛出备用。注意全程用中火,别让茄子变焦,保持它的嫩滑口感。
接着两勺生抽、一勺醋、半勺糖、一勺淀粉,再加半碗清水搅匀。这个酸甜微辣的酱汁是整道菜的点睛之笔!
最后锅里留底油,先爆香蒜末和一勺豆瓣酱(别放太多会咸),再加入青红椒丝炒出香味。倒入茄子和调好的酱汁,开大火快速翻炒,让每根茄条都裹满红亮的汤汁。最后撒上葱花,关火出锅!