文|小雯
你是否常常感到焦虑，特别是在经济困境中，似乎一切都显得无望？
你想要赚大钱，却总是徘徊在挣扎与迷茫之间。你可能很努力，但却始终找不到突破的契机。
你不断地为自己设定目标，却始终达不到理想的状态。
为何自己拼命追求短期的回报，却总是无法看到长远的成功？
在你追求财富的过程中，或许你并未意识到——真正的财富并不源于一时的努力，而是源于一种能够自我调节的心理状态。
简单来说，底层人想要实现快速发财的最大诀窍，就是戒掉多巴胺的即时满足，学会爱上内啡肽带来的长期满足。
听起来有些复杂，实际上，理解这两种神经递质及其对你的影响，能帮助你从心理上脱离“短期享乐”的循环，逐步进入真正的自我掌控状态。
下面，我将从三个角度帮助你理解，为什么戒掉多巴胺，爱上内啡肽，能让你走出困境，迎来财富的积累。
一、多巴胺：短期愉悦的陷阱你一定感受过，刚刚得到某种即时奖励后的那份兴奋感——可能是一次购物的快感，或是短暂的社交媒体点赞带来的满足。
然而，这种愉悦感往往是瞬间的，过不了多久，你就会发现那种短暂的满足感已然消失。更糟糕的是，你会不断地寻求这种“短期满足”，而不自觉地陷入了循环。
多巴胺，是一种与奖励和快感相关的神经递质，它在我们获得奖励时分泌，使我们感到愉悦。虽然它能够激励我们采取行动，但它的特点就是短暂和易耗。
当你追求多巴胺的快感时，你往往只会专注于眼前的“小回报”，却忽视了更长期、更有价值的目标。
这就是为什么许多人在做一项工作或经营一项事业时，遇到挫折就容易放弃，因为他们无法忍受多巴胺带来的即时奖励消失后的空虚感。
比如，许多底层人在追求财富的过程中，常常陷入了“眼前利益”的漩涡。你可能会频繁进行短期消费，购买自己暂时想要的东西，或者盲目追求那些“立竿见影”的投资项目。
然而，这种行为往往不能带来持续的财富增长，反而会因为不断的即时满足而破坏你的财务规划，甚至让你远离了长期的财富目标。
如何戒掉多巴胺的诱惑？
减少即刻满足的来源：减少那些带来短期愉悦的活动，如过度消费、无目的地刷社交媒体等。当你感到有欲望时，试着转移注意力，做一些有意义的事情，例如运动、阅读或规划未来。
设定长期目标：将注意力集中在长期的、需要时间和努力才能实现的目标上。每当你达成一个长期目标时，那种从努力中获得的满足感，将比瞬间的多巴胺快感更加深远和持久。
培养耐心与自律：学习推迟满足，培养对未来回报的渴望。将目标分解为短期的可行步骤，但不为快速的成果所迷惑，而是逐步积累，实现长期的财富增长。
二、内啡肽：长期幸福的秘诀如果说多巴胺代表了短期的愉悦，那么内啡肽则代表了长期的满足感。
内啡肽是大脑中的一种天然“快乐物质”，它在你完成长期目标、坚持努力、克服困难时分泌。与多巴胺的快感不同，内啡肽带来的愉悦感更加持久、深刻，它能给你带来长时间的幸福感和满足感。
内啡肽的分泌并非一时的奖励，而是对长期努力的回馈。你可以从生活中的点滴进步中，逐渐感受到内啡肽带来的幸福感。
比如，每当你完成一项艰巨的任务，或是看到自己在某个领域中取得长足进步时，内啡肽会让你感到自己变得更加充实与满足。
与追逐短期满足不同，内啡肽的获得需要你经历艰难的过程，持之以恒地去努力。
那些最终能够赚大钱的人，往往并不是因为一夜暴富的机会，而是通过长期的积累与不断的努力，获得了内啡肽带来的持续满足和幸福感。
这种长期积累的幸福感会让他们保持动力，不断突破瓶颈，最终获得持续的财富。
如何爱上内啡肽带来的满足？
专注于过程而非结果：内啡肽的奖励来自于长期的努力和坚持。在追求财富的过程中，将目光放远，享受每一步成长和进步带来的成就感，而不仅仅追求眼前的回报。
设定长期而有挑战的目标：内啡肽的分泌需要你去追求有挑战性的目标。设定一个具有挑战性的长期目标，并为之不断努力，每一次进步都能带来内啡肽带来的愉悦。
培养耐心与坚持：在过程中，耐心和坚持是非常关键的。内啡肽带来的满足感并非一蹴而就，它需要你一步一步地积累，在每一个小目标的实现中感受到长期的满足。
三、从心态出发，创造财富的长期内驱力你可能已经发现，真正能够赚大钱的人，他们的财富并非来自短期的技巧和运气，而是来源于一种长期积累的动力。
这种动力来自于内啡肽，而能够获得这种动力的前提，就是学会调整心态，改变自己对财富的认知。
在追求财富的过程中，你需要从内心深处放弃对“即刻回报”的依赖，培养能够让自己在长期努力中保持动力的心态。
财富的积累是一个渐进的过程，而在这个过程中，心态的调整至关重要。只有拥有积极的心态，接受挑战并享受其中的成长，你才能在低谷时不被打倒，在高峰时继续攀登。
这时，你需要学会从每一次的困难中汲取力量，培养不依赖即时满足的能力。很多底层人之所以难以实现财富的积累，是因为他们没有耐心去面对过程中的波折，也没有能力去享受那份来自长期努力的满足感。
你需要调整自己的心态，从内啡肽的长期满足中获取动力，而不是一味追逐多巴胺带来的短期快感。
如何通过心态创造财富？
学会享受过程中的困难和挑战：财富的积累不仅仅是物质层面的，它还包括精神层面的成长。学会从每一次的困难中汲取经验，调整心态，不断提升自我。
建立积极的财富观：财富不是一蹴而就的，它需要通过长期积累和努力来实现。培养积极的财富观，看到自己的每一次进步和成长，从而保持动力，继续前行。
保持耐心和恒心：真正的财富不是通过一次次的短期行为得到的，而是通过持续不断的努力和积累获得的。保持耐心，坚信自己的努力终将获得回报。
四、梅娘说底层人要实现快速发财，最重要的不是寻找“捷径”，而是学会戒掉多巴胺带来的即时满足，学会爱上内啡肽带来的长期满足。这一转变，不仅仅是对财富的追求，更是对自我成长和内心世界的修炼。
从短期满足到长期满足，从外在的追逐到内在的自律，改变的不仅仅是你的财富状况，更是你的生活质量和心理状态。当你开始享受长期积累带来的幸福感时，你会发现，财富和成功，已经悄然走进了你的生活。
