每一位女性，都面临过脱发的问题，但是脱发的量和持续时间，却不尽相同。有些人在洗头发时，大把大把的脱发，也有些人是在梳头发时一撮撮的掉，反正搞得人很是心慌。都怕快变成秃头了，影响心情和美观。
导致女性脱发的原因有许多，但最为多见的原因是这些情况：
熬夜，内分泌失调：长期不按时休息，晚睡，刷剧或不睡觉，这些熬夜行为，都是直接影响内分泌失调的原因，从而导致女性机体雄激素过多而出现脱发。
遗传因素：家族遗传史也是一个导致女性脱发的关键问题，特别是直系亲属有脱发的，一般遗传的机率都远比其他人高。
产后气血不足：生活中，许多的女性朋友，都出现过产后脱发的情形，这多由于要带小孩，或晚上得起来几次帮小孩换尿片或冲奶喝，或哄小孩睡觉得原因，搞得自己无法有足够的睡眠时间，同时特别是在顺产生小孩或剖腹生孩子，都会出现大量出血，加上没休息好，气血更加不足，中医说的，气能行血、气也能摄血，血能生气和载气，那么气血都不足，就会导致充盈不足，皮肤和头发得不到营养，那么自然就出现掉发的现象。
环境因素：有些爱美的女性，会经常进行烫发、染发、拉直等，经常这样，接触太多的化学成分，自然也会使得头发干燥和容易脱发的情况。
疾病因素：如出现脂溢性皮炎、头癣、斑秃，也是会使得脱发，再有就是一些疾病，做了放化疗后，也会出现大量脱发的情况。年龄因素：据研究表明，发现8%的女性随年龄增长逐渐出现脱发，也就说随着年龄的增加，体内激素水平改变，雄激素增加，营养不足，睡眠质量变差，精神压力大，这些都会导致脱发严重。
日常中3招预防脱发天然雌激素的摄入：多吃豆制品、例黄豆、黑豆、豆浆、豆腐干、豆腐皮这些都含有雌激素，可在一定程度上，减少脱发。适量吃坚果：饮食中缺铁也会引起脱发。如果体内缺铁，铁蛋白的水平就会下降，铁蛋白是体内储存和释放铁元素的主要分子。铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，导致头发脱落得更多。吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解脱发。
减少烫染直发：对于经常进行烫发或染发和直发的行为，也是非常伤害发根的行为，大量的化学成分，会刺激和损伤毛囊。研究显示，染发剂里所含的化学物质对苯二胺（PPD）会引起严重的过敏反应和皮炎，继而损伤头皮和毛囊。
结语：
女性型脱发会是随年龄增长或病理原因导致脱发，脱发对现代女性的身心影响是很严重的，常常会给女性患者外形和心灵上带来更大的痛苦，引起惊恐、焦虑、抑郁等，有些严重的影响正常生活和社交。所以，女性朋友平时应养成良好的习惯，早睡觉，或者可多吃补充雌激素的食物。对于脱发严重的，一定要重视，可选择尽早就医。
参考文献：［1］王磊,范卫新,曹蕾,等.脱发患者生活质量调查[J].临床皮肤科杂志,2008,37(7):417-419.
［2］陈俊男1综述，宋建星2审校女性型脱发的诊断与治疗进展.中国美容医学2012年7月第21卷第7期（上）
