在2024年11月的一场比赛中，阿尔佩伦·申京在火箭队对阵洛杉矶快船队的比赛中，再次展现了他不为人知的成长。

这场比赛，他不仅凭借出色的表现收获了个人赛季首个三双，这也是他职业生涯的第五次三双，申京对于这个成就的反应却出乎了很多人的意料——他并没有对自己的进攻数据津津乐道，而是将焦点放在了自己在防守端的提升上。

对于他来说，防守的进步比进攻数据更加重要，因为这是他真正认为自己可以帮助球队持续成长的地方。

如果你只看申京的进攻，可能会觉得这名年轻的中锋具备了非常出色的天赋。

无论是低位的背身单打，还是外线的投射，申京的进攻技巧让人印象深刻。

这场比赛，尤其是在近期的几场连胜中，申京的防守成为了大家关注的焦点。

这一方面让火箭队的防守体系更加稳固，另一方面也使得球队在面对一些强劲对手时，能够收获胜利。

火箭队近期的四连胜，最令人惊叹的无疑是他们防守端的表现。

对手的投篮命中率仅为40.5%，场均得分也不足100分，这对于一支正在重建中的球队来说，无疑是一项巨大的成就。

而申京作为其中的一员，他在防守端的贡献显而易见。

作为球队的内线支柱，申京不仅在篮筐保护方面起到了决定性作用，他的防守意识、封盖和对挡拆的应对能力也得到了显著提升。

具体来说，申京的防守表现可以用几个关键数据来展现。

他的对手投篮命中率仅为42.9%，在火箭队的常规轮换球员中，仅次于几位顶级防守球员。

更重要的是，申京在篮筐附近的防守尤为强悍。

对手在五到九英尺范围内的投篮命中率仅为31.4%，这证明了他在干扰投篮、封堵进攻方面的强大能力。

在过去几场比赛中，申京更是展现出了强硬的防守姿态。

每场比赛，他至少能送出两次封盖，成功追平了个人连续多场封盖纪录。

这个数据是上赛季的近两倍，足以证明他在防守端的成长。

尤其是在周四对阵快船队的比赛中，申京在最后一分钟的一次关键扣篮和封盖，几乎直接帮助火箭队锁定了胜局。

对于火箭队来说，这样的表现无疑是一针强心剂。

而申京在外线防守的进步，也值得一提。

作为一名中锋，很多人总是习惯性地把他们限定在内线，但申京在教练乌度卡的指导下，逐渐摆脱了传统中锋的低位防守模式，开始更积极地参与到外线的防守中。

他的挡拆应对能力显著提升，能够迅速从外线回撤到内线，干扰对手的投篮，尤其是在对方高效的得分手进行外线出手时，申京能够迅速做出反应，进行有效的干扰。

这种防守姿态让人眼前一亮，远超单纯的数据体现。

而从数据背后来看，申京的防守表现也有着显著的意义。

在场时，火箭队每百回合限制对手得分为107.6分，成为球队常规轮换球员中第二大的影响者。

申京的防守不仅仅是封盖和干扰投篮那么简单，他还通过不断的站位调整，引导对手做出低效的进攻选择。

特别是面对一些擅长篮下得分的球员时，申京通过诱导对方投篮并加以有效干扰，降低了对手的得分效率，这一系列防守动作，不仅令对手的进攻难以展开，也帮助火箭队保持了防守端的优势。

有网友评论道：申京一直给人一种可以爆发的感觉，但是这赛季，他的防守真的是有了质的飞跃。

看他如何干扰对手进攻，尤其是封盖那些高位投篮，真的让人有一种瞬间看到了防守大师的感觉。

火箭队这赛季的防守提升，申京功不可没。

而在谈到教练乌度卡的评价时，他指出，申京的防守进步并非一蹴而就，而是通过不断的训练和调整得来的。

篮筐保护是申京目前的主要职责，乌度卡说道，我们要求他在对抗中更多利用弹跳能力，在保护篮筐时提高防守质量。

教练并不止步于言语上的指导，还通过比赛录像帮助申京分析，展示他在防守端的不足之处，引导他逐步改进。

这种针对性的指导，使得申京在比赛中能够及时调整自己的防守策略，形成了更为系统化的防守思维。

申京也在自己的自我认知中，透露出对防守的独到理解。

他提到，自己夏天的刻苦训练显著提升了身体状态和移动能力，让他在防守时更加活力四射，不再感到疲惫，能够长时间保持高强度的防守表现。

申京认为，自己在防守端的动力来自于对胜利的渴望，而非仅仅是避免被换下场。

他强调，防守不仅仅是个人的努力，而是对全队努力的尊重，也是他帮助球队赢得比赛的重要方式。

对于火箭队而言，申京的成长不仅仅是在进攻端展现出了个人天赋，更是在防守端逐步成为了球队的核心之一。

火箭队如今能够在防守端打出令人惊叹的表现，绝非偶然。

虽然狄龙·布鲁克斯在防守效率方面一直表现出色，但申京的进步无疑让球队的整体防守体系更加完整。

火箭队目前已经成为NBA第三好的防守球队，而申京正是其中不可忽视的重要一环。

有网友评论说：火箭队本赛季的防守提升让我感到惊讶，特别是申京，之前大家都在谈论他的进攻能力，没想到他在防守端的变化这么大，给球队带来了巨大的帮助。

我相信，只要他继续保持这种防守态度，火箭队的未来会更加值得期待。

如果我们单从进攻来看，申京确实是一个极具潜力的球员，但从防守的角度来看，他的进步更为重要。

一个球员如果能在进攻端和防守端都有所建树，那么他不仅能在球队中占据更重要的位置，还能为球队带来更长久的成功。

而申京正是通过自己的努力，不仅提升了个人防守能力，更为火箭队的防守体系注入了新的活力。

从火箭队整体防守的提升来看，申京的进步显然具有关键性的作用。

教练组对他的要求并非过分苛刻，而是循序渐进地帮助他从基础做起，逐步提高自己的防守意识和能力。

如今，申京已经成为球队防守的重要支柱之一，而他的防守端表现无疑将为火箭队的未来发展提供更多的可能性。

申京在防守端的进步和火箭队的整体防守提升，或许预示着这支年轻的球队正在逐步向着更高的目标迈进。

而申京的成长，无论是从个人能力还是团队配合角度来看，都会在未来的比赛中发挥越来越大的作用。