家常清炒菜花,清脆爽口,赶快来试试吧!

懒懒食间 2025-03-17 15:14:34

嗨!大家好!我是懒懒,爱美食爱生活!

一名每天在思考吃什么的90后社畜,喜欢做饭的业余美食制作者,用餐食记录生活。

如果你也想不起吃什么,可以来我这里看看,这里会有你想要的灵感!!

春天是不是出菜花的季节,市场上看到卖菜老板拉着一车菜花在吆喝,看着很新鲜,三块一斤。

买了一颗菜花,今天响应国家减重的号召,清炒菜花。

食材:菜花

配料:盐、葱、花椒、干辣椒、味极鲜。

做法:

1、锅里热油,加入葱花、花椒、干辣椒炒出香味。

2、倒入洗净切好的菜花,翻炒一会儿,菜花微微变软加入盐、味极鲜调味。

3、观察菜花的状态少量多次的添加清水。

4、菜花炒熟加入韭菜段就可以出锅啦!(如何确定菜花熟了,最简单的方法,拿出一块尝尝就好啦)

一道简单又解腻的清炒菜花就完成啦!

懒懒碎碎念:

处理菜花的时,将菜花切成小朵后,可以放入盐水浸泡一段时间,可以去除残留的杂质和小虫,还能让菜花炒制时更入味。

非常喜欢菜花这种清脆爽口的蔬菜,你喜欢吗?

喜欢就赶快来试试吧!

写在最后:

对于别的事懒懒散散,但在做饭这方面执行力特别强。

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