今天是四月三号休班的好日子，户外步行了两次。上午是往浑河边上走，请切入血样。又累又困，走到那就往回来了。晚上下午是歇过乏了，在公园转圈走，走了六公里多。上午十七公里多，体力就恢复了。今天没有跑步，跑休了。昨天是跑了十公里，今天就是不行了，也没有骑行。骑行是特别累的，特别是山坡里更累。
血糖值六点二毫米，晚餐前的血糖正常是五点五到六点零，这高就高点了，也知足。
2025年4月3号休班的好日子。晚饭前测血糖6.2，能接受。
上班锻炼干活下班
2025-04-05 04:08:00
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