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李奶奶今年已经69岁了，她日常极爱干净，特别注重卫生习惯。

最近几个月她发现身上总是弥漫着一股味道，洗完澡后这种味道依然挥之不去。

起初李奶奶未曾予以过多关注。她心想，或许这只是随着年纪增长而来的“老人味”。

在家人的劝说下，李奶奶终于决定去做一次全面的体检。

结果却让她大吃一惊：她的肝功能出现了异常。

医生告诉她，身体气味的变化并不是小事，可能是健康问题的警报。

尤其是出现这4种气味，一定要注意！

提到“老人味”许多人可能对此并不陌生，但关于“老人味”的产生原因、科学依据以及应对方法，人们往往知之甚少。

医生指出，“老人味”其实与衰老过程中的一系列生理变化密切相关。

通过了解其背后的科学机制，人们可以更好地理解这一现象，并采取有效的措施减轻或消除这种气味。

“老人味”并非仅由老年人个人卫生欠佳或居住环境不洁所致，实际上，此般状况不过是人体老化进程中，正常展露的一则现象罢了。

研究显示，年龄渐长时，人体新陈代谢速率渐缓，皮肤油脂分泌趋少，老化的皮肤细胞难以如青春时一般快速更新。

此种变化致使老年人皮肤表层的脂质出现氧化状况，进而生成了一种被称作“2-壬烯醛”的化合物。

“2-壬烯醛”乃不饱和醛类物质，带有轻微霉味与草腥味，此为“老人味”的主要源头之一。

研究显示，该物质于老年人皮肤表层积聚，借由汗液及空气传播扩散，从而造就了一种独特的体味。

日本一项研究表明，在40岁以上人群里，“2-壬烯醛”浓度大幅上升，但年轻人几乎不分泌此类物质。

这表明“老人味”实则为一种与年龄关联的生理转变，乃衰老进程里难以规避的产物。

尽管“老人味”和衰老联系紧密，然而生活习惯、饮食架构以及个人卫生习性，也会在一定程度上对其造成影响。

例如饮食中含有大量油脂、辛辣食物或重口味调料，会导致皮脂腺分泌增加，使得身体气味更加明显。

尤其是高脂肪饮食容易促进“2-壬烯醛”的生成。

所以合理调整饮食结构，多摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助老年人减少体内自由基的氧化反应，从而降低异味的产生。

另外个人卫生习惯也非常重要。

医生建议，老年人应定期清洁皮肤，尤其是油脂容易堆积的部位，如腋下、背部、脖颈等处。

采用温和的清洁剂，切勿过度清洗，也莫用含刺激性成分的产品，否则会损害皮肤天然屏障，致使异味更甚。

除了自然衰老引起的“老人味”，医生提醒，这种气味有时可能是某些疾病的征兆。

有4种常见的老人气味，很有可能在提醒健康出现了问题，具体如下：

1.甜腻的气味

当大家走近一位老年人，若闻到一股淡淡的甜腻气味，可能是身体在发出警告。

这种甜味往往与糖尿病联系紧密，特别是对于血糖控制欠佳的患者而言。

对于血糖不佳的患者而言，或因体内胰岛素匮乏，或因身体对其反应疲弱，致使血糖浓度长期居高不下，难以回调至正常范畴。

由于血糖无法被有效转化利用，身体不得不转而依赖分解脂肪和蛋白质的途径，以满足其基本的能量需求。

这一代谢转变过程中在此过程中，生成了被称作“酮体”的物质，其会借由呼吸、汗液乃至尿液散发出独特的甜味。

这种气味其实是代谢紊乱的信号。

不仅仅是气味，糖尿病患者还可能出现其他让人担忧的症状，比如总是感到口渴、频繁跑厕所、疲惫不堪，甚至体重突然下降。

如果大家发现家里的长辈出现了这些症状，再加上那股甜腻的气味，千万别忽视，这很可能是糖尿病在作祟。

2.腐臭气味

当家里的长辈身上开始散发出一种腐臭味时，别急着只联想到不新鲜的食物或什么东西变质了。

这种气味可能是在传递一个健康警报——它可能意味着肝脏功能出现了问题。

肝脏堪称人体的“解毒工厂”，能够助力我们清除体内的废物与毒素，为身体的正常运转提供有力保障。

而若老年人肝脏受损或功能衰减，毒素则难以顺利排出，从而在体内持续积聚。

此类毒素借由皮肤、汗液，乃至呼吸，散逸出一股令人作呕的腐臭气息。

除了气味，肝功能问题通常还伴有一些其他明显的症状。

比如大家可能会注意到他们的皮肤或眼白变得发黄（黄疸）、吃东西时总是没胃口，甚至会抱怨腹部有种说不出的胀痛或不适。

3.氨味或尿味

当大家靠近家里的长辈，突然闻到一种类似氨水或尿液的气味时，可能意味着他们的肾脏正在发出求救信号。

肾脏的重要职责之一在于过滤血液，以清除体内诸如尿素等诸多代谢废物，维持机体的正常运转与平衡。

一旦肾功能衰退，尿素等废弃物无法及时排泄，便会在体内积聚，从而散发出此般独特的气味。

这种气味其实是肾功能衰退的重要警告。

尤其是在老年人群体中。肾病通常发展缓慢，早期不太容易察觉，但体味的微妙变化可能是最早的预兆之一。

当然不止是气味，肾功能不全还会引发其他症状。

大家可能会注意到老人出现全身浮肿、感觉疲惫不堪，甚至吃饭时也变得食欲不振。

尿量的改变也是一个需加以留意的重要信号，对此不可忽视，因其可能预示着身体某些方面的状况变化。

4.酸臭气味

老年人若周身散发显著酸臭之味，往往与消化系统的功能失调紧密相关。

这种异味的出现，多是消化机能出现障碍所致。

诸如消化不良、胃酸反流以及胃肠道积气之类的问题，易致使身体逸出酸性的气味。

因为当胃酸分泌过多，或者食物在胃肠道停留时间太长，就会发生发酵，细菌也会趁机滋生，最终产生那股让人不舒服的酸臭味。

除了气味变化，老人可能还会抱怨胃胀、恶心，甚至胃痛。

如果家中的长辈经常消化不良，还伴随着这种特殊的气味，可能就是他们的消化功能出现了问题。

除此之外，家属还可以学习如何区分老年人正常的“老人味”和这些可能预示着健康问题的异常气味。

在区分正常的老人味与异常气味时，可以考虑以下几个方面：

其一，观察气味变化。

关注老年人气味的变化情况，是家庭照护中不可忽视的重要环节。体味的转变通常能够折射出，老年人健康情形的改变。

其细微的转变，兴许乃是身体健康的悄然示警，实应受到我们的重视与关注。

如果一个老年人的体味在短时间内出现了明显的变化，比如由原本正常的气味突然变得刺鼻、浓烈，或者散发出一种陌生的异常气味，这就应该引起我们的警觉。

此类变化或许并非偶然所致，而通常是潜在健康问题所释放的信号，需予以重视。

其二，注意伴随症状。

判断体味的异常与否时，伴随症状无疑是一个重要的参考依据。

当老年人身上涌现出难以阐释的气味时，这一现象颇为费解。

它或许隐藏着某种未知的健康信号，亦或是生活习惯变化所致。

这种体味伴随着其他明显的身体不适，如持续的口渴、不明原因的疲劳、皮肤黄疸等，这些可能都是身体向我们发出的警告信号。

其三，进行健康检查。

定期展开健康检查，能够助力我们尽早察觉隐匿的健康隐患。

这样做能够为及时采取干预措施和进行治疗，从而维护身体的健康状态。

通过检测血糖、肝功能、肾功能等指标，可以为识别异常气味，提供关键线索和依据。

正常的老人味属于衰老进程中的自然现象，虽有一定变化，不过通常无须过度挂怀。

而异常气味则可能是健康问题的警示，需引起足够的重视。

通过观察体味的变化、注意伴随症状、定期健康检查，能够有效地帮助我们区分正常的老人味与异常气味，及时发现并应对潜在的健康问题，从而为老年人提供更好的关怀和照护。

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参考资料

1、“老人味”或许真的是疾病信号！出现这 4 种气味，要小心了. 公共卫生突发事件咨询服务与研究中心.2024-01-23

2、用中医理论解析老人味.中医中药网.2018

3、身体出现这5种“味道”要警惕！建议尽早检查. 健康杭州.2023