阳春三月,这菜要岔开吃,简单炖一锅,解馋又开胃,增强抵抗力

小魏养生厨房日记 2025-03-23 21:50:35

正值阳春三月,生机勃勃,万物升发,大自然都换上绿油油的春装,一场春雨过后,开始放晴了,空气里没有灰尘,空气也清新了,感觉神清气爽,这个时候不仅仅可以欣赏美食,还可以品尝各种美食。在这个季节里,一道色香味俱全的番茄土豆烧牛腩,不仅能满足你对美食的所有幻想,还能为身体补充满满的能量。今天,就让我这位“老饕”带你一起,动手做做这道经典又不失创意的家常美味吧!阳春三月,这菜要岔开吃,简单炖一锅,解馋又开胃,增强抵抗力。

【番茄土豆烧牛腩的正确做法】

材料准备:挑选与搭配

食材明细:选购新鲜的牛腩一大块(大概400克左右,牛腩要选择带筋带肉的,这样的肉质炖煮后即有嚼劲又不失鲜嫩,牛腩是牛肉的部位之一,营养价值高,炖着吃非常不错),新鲜大番茄1-2个(建议要选择色泽红彤彤和圆滚滚的,这样能够炒出酸甜的汁水,还可刺激我们的味蕾,搭配牛腩是天生一对),土豆,2个中等大小,去皮切块,土豆的绵密与牛腩的醇厚简直是天作之合。冷水少许,香葱若干根,冰糖少许,一大块老姜,少许食盐和白糖,料酒少许,生抽少许,其他调味品。

制作步骤:慢工出细活

1:提前挑选好番茄,土豆和牛腩等食材,牛腩要去掉筋膜,切成大小相同的块状,放入冷水中浸泡出血水,然后捞出沥干水分。

2:另外起锅,锅中加水,放入牛腩块、几片生姜和葱段、一勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出牛腩用温水冲洗干净,去除杂质和腥味,这一步非常重要。

3:锅底烧热乎,加上少许冰糖炒出糖色,倒入焯水好的牛肉,迅速翻炒均匀,放入切好的番茄块(需要提前去皮切块)。

4:将番茄的汁水炒出来,然后转入到砂锅或珐琅锅之中,加入提前调好的料汁(一勺生抽,一勺蚝油,一勺料酒和半勺老抽,少许食盐和胡椒粉)

5:加上一碗半的开水,开水要没过全部食材,盖上锅盖小火炖一个小时,放入土豆和番茄块(另外一部分番茄),让牛肉炖煮到入味。

6:尝一尝咸淡,出锅前根据个人喜好,添加食盐调味,大火收汁,撒上葱花点缀即可,这道番茄土豆烧牛腩就可以享用了,配色米饭太绝了。

品鉴经验:味蕾的盛宴

番茄土豆烧牛腩是一道特别开胃的美食,端上桌之后,红亮的色泽、浓郁的香气瞬间挑逗起你的食欲,色香味俱全。夹起一块牛腩,肉质酥软而不失嚼劲,每一口都是满满的幸福感;土豆吸收了汤汁的精华,变得绵软香甜;番茄的酸甜恰到好处地中和了牛腩的油腻,让整道菜的味道更加丰富和谐,搭配一碗白米饭,简直是人间美味。

总之,番茄土豆烧牛腩是一道简单易学、营养丰富的家常菜,无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都能成为餐桌上的亮点。动手试试吧,相信你会爱上这份来自春天的温暖滋味!

各位网友们,你们是否学会这道番茄土豆烧牛腩的正确做法吗?(全文的配图都出自网络)
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