每年到了8、9月份，大山上的野果就会开始成熟，像我们耳熟能详的网红野果八月炸的果熟期就是8月份。记得小的时候最开心的就是放暑假或者过年了，放暑假虽然要帮家里分担家务，但是空闲的时候就可以去山上摘各种野果吃。而现在正值野外野果成熟的旺季，今年笔者就来给大家分享4种价值较高的野果。不仅可以作为野果食用，而且还是极好的中药材。

如果我们去野外或者大山游玩，碰到了那么一定就不要错过了，现在很多都难得一见了。

第一、刺梨

刺梨，贵州的小伙伴应该不陌生，它是贵州三宝之一。名副其实的维C之王，其维C含量是猕猴桃的10倍，是柑橘类120倍左右，蔬菜类的150倍，基本上成年人1天一个刺梨就可以满足一天的维C所需。

刺梨是蔷薇科蔷薇属木本植物，又名缫丝花，它广泛分布在江苏、湖北、四川、贵州、云南、广东等地。它的果实成熟之后是黄色的，呈偏球形，被有密刺，有一点很像金樱子。它的果实成熟之后去掉毛刺是可以直接食用的，味道酸甜可口，非常的开胃。

还可以酿酒、榨汁、制作果酱、果脯，制作的果浆就畅销海内外，在欧美地区非常受欢迎。其次刺梨晒干之后泡茶、泡酒，是一种极有开发前景的野果。目前这种野果在贵州多地人工种植，新鲜的刺梨很便宜，10块钱1斤，电商平台以及当地水果蔬菜都有售卖，没有吃过的小伙伴可以试试。

第二、桃金娘

桃金娘，又称地菍、山菍，它是桃金娘科、桃金娘属灌木植物。主要分布在我国长江以南地区，如两广、福建、云南、贵州、湖南等等。桃金娘的果实成熟期也是在8月份左右，它的果实也是可以食用的，口感酸甜可口。也是一种非常具有开花前景的野果。在南方很多地区甚至像种植蓝莓或者草莓一样种植桃金娘，果实成熟的时候，市民就可以直接去种植园采摘桃金娘吃。

桃金娘也可以像刺梨一样，用来制作果汁。它还是天然的食品添加剂，可以提取它的色素给食物染色。晒干之后桃金娘可以用来泡酒，其富含丰富的黄酮类、酚性成分以及氨基酸类物质，有养血止血、涩肠固精的用处，男女皆宜。

第三、金樱子

金樱子，又称糖罐子、刺梨子，它和刺梨是“双胞胎”兄弟，两者是同科同属的植物。不同的是金樱子外形像瓶子，而刺梨是扁球形的。金樱子和刺梨一样，长满毛刺。小的时候它果实成熟的时候，用手去采摘还经常被它的毛刺扎实。

所以小时候采摘它吃的时候，都是直接扔在地上用脚踩掉毛刺在吃。金樱子果实成熟之黄色或者金黄色，口感甜中带涩，食用性并不强，因此它的籽非常的多，食用的部分是外层的果肉。

金樱子也是一种具有良好开发前景的野果，其果实可以用来泡酒或者入药。固精缩尿、涩肠止泻，在民间享有“男人加油站”的美誉。如果你的家乡也有金樱子，那么不妨摘些晒干泡酒喝，非常的不错。

第四、五味子

五味子是一种非常有意思的野果，它一串串的，看上去像葡萄，果熟其叶是在8月份。味道很特别，酸、咸、苦、辛、甘五味俱全，所以叫它五味子，没有尝过的一定要试试。五味子不仅是美味的野果，它也是传统的中药材，早在秦汉时期《神农本草经》就有记载，并位列上品。

五味子和上面这三种野果不同，它在我国南北各地均有分布。南方的叫南五味子，北方的叫北五味子，都是可以食用的。入药则是以北五味子为主。像我们晚上睡眠不好就可以多吃这种野果，安神。目前五味子人工种植的也非常的多，通常都是用来泡茶泡酒或者入药用，价格在50元到70元之间。

好了，今天的文章就写到这里了。大家对于以上这五种野果都了解了吗？这些野果你吃过几种？在你的家乡有些野果吗？大家有什么想说的，也可以在下方评论区留言，分享您的见解。