如果别人说你两句，你就受不了了，被两句话干扰得吃不好，睡不好，你琢磨琢磨你得有多脆弱啊！请记住，不要和重要的人，计较不重要的事；不要和不重要的人，计较重要的事。
有些人，仅仅因为别人无心的几句话，就能因此而吃不下饭，睡不好觉，仿佛有千斤重的石头压在胸口，喘不过气来！
但静下心来想想，真的值得吗？
一、别让在意成了负担
很多时候，能干扰我们的，往往不是外界的声音，而是我们自己心里那份过度的在意。
就像一朵轻盈的羽毛，本不足挂齿，但因为我们的过分关注，它竟成了我们心头的一块巨石。
我们反复琢磨着别人的话语，试图从中找出对自己的攻击和贬低，却忘了，很多时候，那只是别人随口一说，也许并无深意。
记得有一次，朋友小李因为同事的一句玩笑话，整整郁闷了一个星期。那句话其实并无恶意，但小李却把它当成了对自己的否定，整日忧心忡忡，工作也没心思做。
后来，当他鼓起勇气向同事问起时，才发现对方早已忘了那回事，根本没往心里去。那一刻，小李才转过弯，原来，是自己太过在意，才把一件小事放大了无数倍。
二、想不开，是自找的伤害
能伤害我们的，往往也不是别人的言语本身，而是我们自己内心的执念和想不开。
生活中，难免会遇到一些不如意，别人的批评、误解甚至攻击，这些都是无法避免的。但关键在于，我们如何对待这些声音。
如果我们选择耿耿于怀，那么这些话语就会像一把锐利的刀，一次次的割裂着我们的内心，让我们痛苦不堪。
然而，如果我们能够学会放下，学会从不同的角度看待问题，那么这些声音就会变成一阵风，吹过就过去了，不会留下任何痕迹。
正如古人云：“心若菩提，万物皆空。”当我们的心足够宽广，足够坚强时，那些外界的纷扰就再也伤害不到我们。
三、平和心态，人生自安
你若平和，无人可恨。生活中，我们总会遇到各种各样的人，有的人让我们开心，有的人让我们烦恼。
但要知道，不要和重要的人计较不重要的事，也不要和不重要的人计较重要的事。
因为，真正值得我们花费时间和精力去维护的，是那些能够给我们带来正能量、让我们成长的关系。
对于那些不重要的人和事，不妨一笑置之，用一颗平和的心去面对。毕竟，人生苦短，何必让那些无关紧要的人和事占据了我们宝贵的时间和精力呢？
学会放手，学会宽容，你会发现，生活其实可以更加美好。
四、不究过往，方能继续前行
你若不究，无人能扰。很多时候，我们之所以会被别人的言语所困扰，是因为我们总是放不下过去，总是纠结于那些已经发生的事情。
但是，过去已然无法改变，未来却可以把握。如果我们一直沉浸在过去的痛苦中无法自拔，那么我们就无法迎接未来的美好。
因此，学会放下过去，学会不究过往，是我们走向幸福的关键。当我们不再纠结于那些已经发生的事情时，我们的内心就会变得更加宽广，就能够更好地面对生活中的各种挑战和困难。
五、让心灵回归宁静
在生活中，保持一颗平和的心显得尤为重要。不要因为别人的几句闲言碎语就轻易动怒、影响自己的生活。
也不要因为自己的过分在意和想不开而让自己陷入痛苦和纠结中无法自拔。
学会用一颗宽广和坚强的心去面对生活中的种种不如意；学会放下过去、不究过往；学会宽容和理解他人；你会发现，生活其实可以更加美好。
所以，下次当你再因为别人的言语而感到生气或烦恼时，不妨静下心来想一想：我真的有必要为这句话而生气吗？
当你能够这样问自己时，相信你已经迈出了走向幸福的重要一步！
