血小板减少，这种食物再馋也不要吃
血小板减少，我反复强调要忌口，尤其是这种食物，再馋也要忍住不吃，否则谁也救不了你，它就是——海鲜。
海鲜多属于寒凉，腥发之物，容易损伤脾胃或诱发过敏，这两个后果都是血小板减少患者承担不起的。
《本草纲目》载蟹“咸寒，有小毒”，过食易伤脾胃阳气，加重脾虚气弱，影响气血生化。 《食疗本草》提到虾“动风发疮”，中医认为“风动则血行失常”，可能诱发或加重皮肤紫癜、出血。同时还有临床大量的患者反馈，食用海鲜后，病情加重的案例，所以所有血液病患者，我都建议海鲜一定要忌口。
尤其是脾虚、血热、易过敏体质的人群更加要注意，海鲜不要吃。
以之前丹东患者为例，血小板减少2年一直反反复复，身体没有太严重的不适，就是血小板一直无法稳定，总是升到80,90突然掉到10几，各种检查都做了，也无法确定原因，无奈前来寻求中医的帮助。
平时乏力容易疲劳，但是血小板数值高的时候就没什么感觉，饮食，睡眠，二便，都正常，舌质淡暗，苔白腻，因其家住海边，在问诊快结束时就问他是否经常吃海鲜，结果不仅经常吃，还经常吃生腌，告诉他一定戒掉，海鲜，酒，在纠正体质期间都不要吃，平时可以适当多喝生姜或者紫苏煮水，适量运动，注意不累着就可以。
内调体质，从温阳祛湿，凉血活血止血方向着手，早睡早起不要熬夜，反复强调海鲜一定不吃，饮食上7、8分饱即可，主食，蔬菜，瘦肉正常吃，水果少吃
结果：每半个月复诊调方，一个月时复查血小板87，调方继续调脾肾为主，活血止血理血，2个月时复查血小板184，巩固稳定后逐渐减量至停葯，并叮嘱他海鲜尽量少吃，稳定一段时间后再酌情放开，但是尽量别吃生腌，后随访半年血小板保持稳定，自己反馈饮食上特别注意。
血小板减少，尤其是itp，只要把忌口做好，基本就好一半了，千万别再忽视饮食调整的重要性，别担心营养不够，其实现在绝大多数人都是营养过剩的状态，吃的越多，脾胃负担越重，反而不利于恢复。
