文|百合妈妈

暑假来了，是时候帮孩子制定一份实用的假期计划了，不然，孩子可能会每天睡到日上三竿，玩手机游戏玩到停不下来，假期作业一拖再拖，开学的时候无法恢复正常的作息时间，开学后成绩一落千丈……

01、注重计划的可执行性。

a、不能盲目给孩子制定过多过满的计划。

这样会给孩子带去很大的心理压力，很容易让孩子产生逆反情绪，而且计划也无法得到实行与完成，于孩子度过一个完美的假期是无益的。

b、预留自主管理时间。

与其逼得孩子在紧张的计划中，自己偷偷找时间放松，不如提前给孩子预留时间。每天可以给孩子留出至少2~3个小时的自主时间，让孩子可以自由地安排、自由地玩耍。

c、适时地进行监督、检查。

在计划落实的过程中，父母要对孩子的计划落实情况进行有效的监督检查，毕竟孩子还小，需要一定的外力约束，才能帮助孩子在逐步落实中，形成良好习惯，确保计划按时顺利完成。

02、分清主次，做好排序。

A、假期前期——作业先行：

不能因为孩子上学期间太辛苦，而在放假后对孩子没有任何要求，允许孩子一放假就自由散漫地睡懒觉、玩游戏，这样的话，孩子就可能会把最重要的学习抛在脑后，很难再收回心了。

在假期刚开始的时候，也就是假期前期，要尽量维持孩子在校时的作息习惯，或者就算放宽，也不能超过半个小时。

要把最重要的事情放在假期前期完成，在最初的两三个星期内，让孩子把时间和精力主要放在学习上，比如完成暑假作业、查缺补漏、预习复习等等，确保每天至少保证两个小时的学习时间。

B、假期中期——兴趣至上：

到了假期中期，孩子的暑假作业，也就是最重要的事情，已经完成，孩子心里也相对放松了，这个时候，就可以让孩子做那些次重要的事情了。

次重要的事情，可能是假期开始的时候帮孩子制定一些的小目标，偏重于孩子的兴趣爱好，比如打篮球、学骑自行车、游泳、滑雪等等。

或者可以给孩子报一个兴趣班，让孩子学习他感兴趣的事情。还可以带着孩子去旅行，让孩子增长见识、拓宽眼界，培养孩子的独立能力。

C、假期后期——复盘收心。

到了假期后期就要花一些时间帮助孩子收心了，可以对前期完成的作业进行一个简单的复盘，检点一下完成情况，为新学期的开学准备一些学习用品，准备一些换季的衣服等等，或者进行一些新课程的预习，营造一种仪式感，让孩子意识到快要开学了，提前进入开学状态。

03、不用计划绑架孩子，不要求孩子百分之百完成。

在计划实施的过程，不能因为孩子某天没有按计划行事，就否定、责备孩子，只要孩子能够断断续续地坚持完成计划，就应该给予鼓励与肯定。

因为生活中毕竟难免会有一些突发事件，比如，家里来了客人，临时安排了其他家庭活动，或者孩子突然拉肚子等等情形，都有可能会影响计划的按期执行。

那么，我们就要灵活对待计划，给孩子一些缓冲的时间，允许孩子有偶尔的停顿或者调整，然后，第二天再继续去执行计划。

孩子只要能够感受到自己的进步，就能从完成的部分获得成就感，内心就会越来越踏实笃定，也会越来越有自主性，自我管理能力将会得到不断提升。

综上所述，只要遵循“注重计划的可执行性，分清主次、做好排序，不用计划绑架孩子”，这3个原则，孩子就可以度过一个相对完美的假期了，快快行动起来吧！

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