材料：

- 熟米饭 2碗（约300克）

- 新鲜虾仁3-5只

- 海苔拌饭料适量

-胡萝卜碎适量

- 日式酱油 或儿童专用酱油 少量

-核桃油 适量

准备食材：

1. 处理虾仁：新鲜虾仁洗净，去壳去肠泥，剁碎备用。

2. 蔬菜准备：胡萝卜剁成碎末状态。

制作步骤：

1.炒蔬菜碎：热锅倒入胡萝卜碎，快速翻炒胡萝至熟软。

2.混合虾仁：倒入剁好的碎虾仁，翻炒至变色，转小火。

3. 调味米饭：将熟米饭倒入锅中，加入儿童酱油，与胡萝卜碎、虾仁翻炒均匀。

4.拌入海苔：将海苔拌饭料加入炒好的米饭，并滴入几滴核桃油。

5. 团成饭球：取适量调好的米饭，在手心中握成球状，轻轻压实，使其粘牢，摆盘，大功告成。

这道菜做法简单，营养丰富：

-富含蛋白质：新鲜虾仁含有丰富的优质蛋白，有助于儿童生长发育。

-补充矿物质：海苔中含有钙、铁等矿物质，对骨骼健康有益。

-纤维素来源：蔬菜丁提供了膳食纤维，有助于消化系统健康。

-促进食欲：多彩的视觉效果能够吸引孩子们的兴趣，增强用餐乐趣。

这道海苔碎鲜虾饭球不仅营养丰富，还因其可爱的造型，能够激发小朋友的饮食兴趣，是一道极佳的家庭亲子料理。简单几步，就能在家为宝贝们准备一顿美味又健康的餐点，快来试试看吧！