有人说，59岁是人生命中最关键的一个“年龄关卡”，因为过了59岁之后，意味着已经进入了60岁的大门，已经成为了真正意义上的老年人。

那么人老之后，我们要怎么让自己的生命过得更加丰富多彩呢？

很多人可能会认为，人老之后就要开始关注各种养生知识，要开始珍惜生命，这是一种比较保守的想法。

但是，整天想着养生保命，会让自己每天活得很紧绷，怕这怕那的，害怕衰老，害怕别人问自己年龄，心态越来越不好。

59岁～69岁这十年，旺自己最好的方式不是养生保命，而是做好8点

很多人为什么心态不好，其实就是经常纠结于自己的年龄，总是在关注今年自己多少岁了，其实这样子等于在告诉自己，自己已经老了，会给自己一种很负面的心理暗示。

所以，首先我们要忘掉自己的年龄，这样你才能够保持一个年轻的心态，才能更好的去面对生活。

那么在59岁到69岁这十年，我们要怎么让自己的生活过得越来越好呢？其实就是要多做一些让自己开心的事情，多取悦自己。

比如你喜欢旅游的话，那么可以每年给自己安排1~2次的外出旅游；如果你喜欢吃美食，那么你可以每周给自己做一顿丰盛的晚餐，或者去一家你喜欢的餐厅吃一顿饭；如果喜欢唱歌，那么就偶尔出去跟朋友聚下会、唱唱歌，享受音乐的乐趣。

这些都是可以让自己感到心情愉悦的事情，多做让自己心情愉悦的事情，只有这样你的生活才会感觉到有阳光。

其实，我发现生活中很多老人退休后经常是把自己封闭起来，很少愿意跟家人、跟朋友沟通，整个人看起来很沉闷。

有些人可能觉得自己老了，本身跟社会也没什么接触，没必要跟人交流。但是其实这样很不好，把自己封闭起来，会让自己的心情处于一个比较郁闷的状态，心理上也容易出现一些问题。

所以还是要多跟家人朋友沟通，这样心里有什么负面情绪可以倾诉出来，你的心情会更加舒畅。

很多老人退休后，因为不用上班了，于是整个人也变得越来越懒惰，整天在家里刷手机看电视，运动也是越来越少了。

其实这样是很不好的，人一旦形成了惰性，那么生活就会越来越颓废。

所以无论如何我们还是要坚持锻炼，每天至少锻炼身体30分钟，能够激发身体的活力，让自己的状态更加年轻。

在59岁到69岁这十年，我们一定要让自己的生活过得宁静祥和，所以这个时候我们要养成一些可以让自己静下心来的习惯，比如说读书、喝茶、写书法等等，这些都是可以让自己的内心静下来。

静下心来去阅读一本好书，静下心来给自己泡一壶茶，享受慢生活的乐趣。

世间纷纷扰扰，很多所谓的矛盾，都是因为利益之间的争夺导致的，所以我们还是要让自己远离是非，不要跟人争，不要跟人斗。

有时候自己吃点小亏，没有什么太大的问题。不要想着什么你都能占到好处，让利于他人，适当的装下糊涂，是一种智慧。

人在这个社会上行走，不管你活到了多大岁数，都一定要遵守社会上法律和道德的底线。一些不该做的事情，我们坚决不去做，一些不符合我们身份的场所，比如足浴店、棋牌室、休闲中心，我们也不要去踏足，严格自律，管好自己，洁身自好。

最后一点，我们就是要保持一个平常心，凡事顺其自然就好，不要强求自己，如果这件事情让你感觉到为难，那么一定不要逼迫自己去做，不要让自己处于一种被动的心理状态，要遵从我们的内心。

我们已经活到了这个岁数，也经历过了世间的各种沧桑，所以一定要把自己的心态调整好，不以物喜，不以己悲。

开心的时候不要得意忘形，难过的时候也要学会调整自己的负面情绪，生活总是充满了各种各样的不确定性，但是只要我们保持乐观，生活依旧充满美好。