人生成功，贵在坚持。
愚公移山，说的是坚持。
铁杵成针，赞的是坚持。
悬梁刺股，靠的是坚持。
学富五车，拼的是坚持。
所有励志故事，大都在说坚持。
不说别人，说自己吧。
老詹写文章，一向坚持自己的风格。
有同事开玩笑说，老詹呀，只要你写的文章，
即使将作者姓名盖住，一看就晓得是你写的。
这位同事说得挺对的！
老詹写作，一向坚持自己的“八字方针”，
通俗易懂，举重若轻。
上世纪八十年代到经济日报后，
便有意识坚持自己的写作风格，
至今已经四十多年了吧？
写通俗易懂的文章，非但自己不累，
别人看了，也比较轻松。
这便是多年坚持的结果。
说完了写作，再来说养生吧。
很久以前，大约上世纪九十年代初吧，
经济日报请养生专家洪昭光作养生报告。
洪教授讲了不少他所亲历的医院趣事，
比如，某某大款，年纪轻轻，却已重病缠身。
十分后悔，拼命挣那么多钱，到底为什么呢？
命都没有了，钱有什么用？
又如，某某高官，住在医院，孑然一身，非常寂寞，
不禁感叹，地位再高，有啥意思？孤零零躺在床上，
还不如一个儿女孝顺、家庭和和睦睦的普通百姓呢。
故事之外，洪教授重点介绍一些养生之道。
老詹认真听讲，记住了一句话，
饭吃八成饱。
觉得很有道理，自此深信不疑，
无论外出赴宴，或者居家吃饭，
再好吃的美味，吃到七八成饱，一定放下筷子！
坚持数十年，终于见成效。
如今，虽然七十有四，
所谓“三高”，竟然没一项超标！
身体状况，总体良好。
啥原因呢？
有遗传因素，有其他主客观原因，
但是，坚持饭吃八成饱，
是重要一条。
养生之道，实在多多。
尤其网络时代，只要打开手机，
这专家那教授，这点子那方法的，
看得你眼花缭乱，听得你心烦意乱。
老詹以为，越是说得天花乱坠，玄之又玄者，
越是不可相信。
不过，有一些说法，琢磨下来，真有道理，
那就记住，坚持实行，时间一长，必然受益。
比如，有大夫认为，人一老，筋必缩，这是自然规律。
正因此，过去近一米八的大个儿，
到了六七十岁，只有一米七十多，
起码要矮三四公分！
啥原因？筋缩了嘛！
咋办呢？对着干呀！
老詹的方法是，每天，抽出时间，拉扯筋骨！
从手指，到胳膊，到腰身，到双胯，到膝盖……
凡是可以活动的关节，都要用力地使劲地，扭它一扭，
再向着相反方向，拼命地拉扯拉扯！
其原理在于，人老了，筋不是要往回缩吗，
俺就来个反其道而行之，拼命地往外拉呀！
你想缩回去，俺就拉回来！
就这么着，坚持数年，见到成效。
一是，各个关节活动开了，不再那么僵硬。
二是，由于拼命外拉，收缩没那么厉害了。
三年前，老詹身高一米七四，
前些天，到医院特地量了量，
嘿嘿，还是一米七四，一点没有抽抽！
这就见到成效了嘛！
坚持，无疑是人生成功的奥秘。
但其前提是，你必须坚持正确方向，
而判断到底正确不正确，
就显得非常非常重要了。
倘若事先没有考量清楚，稀里糊涂，就在那里瞎坚持，
那就不是坚持，而是认死理，是固执己见了。
恐怕非但成功不了，反而会把事情搞砸。
比如，有的人，写作一辈子，坚持要把简单的东西说复杂，
心里认为，越是复杂，越显得有学问，越是会令人敬畏呢。
这就在大方向上弄错了嘛！
多年坚持，不思悔改，
这辈子写不出高质量的作品，
那倒是不用怀疑的。
无事时，老詹喜欢逛公园，
我发现，北京的一些老人，
天天琢磨一些匪夷所思的幺蛾子，
脑袋一下一下猛撞铁柱啦……
捆绑双脚在单杠上旋转啦……
兜住下巴在单杠上忽悠啦……
坚持确实是坚持了，
旁人倒也觉得好玩，
效果究竟如何？
只有天才晓得！
