有研究发现，减轻体重可以降低急性痛风的发生风险。肥胖的痛风患者在接受减肥手术之后，血尿酸水平可明显降低，甚至低于达标水平，即使在停用降尿酸药物的患者中，这种现象依然可以观察到。
那么，减肥对痛风降尿酸到底有多大作用呢？
01
身体容积缩小
人体尿酸的80%来源于自身细胞的新陈代谢，即使不吃任何东西，体内也在源源不断地产生尿酸。而体重越重的人，新陈代谢产生的内源性尿酸就越多。通过体重、体表面积来评估身体容积，已经被证明是预测高尿酸血症最重要的指标之一。
02
肥胖会直接抑制尿酸排泄
有临床数据显示，约8成以上的高尿酸血症患者存在尿酸的肾排泄障碍。肥胖基因的产物和高尿酸血症呈显著正相关，可直接抑制肾小管对尿酸的排泄。另外，肥胖造成的内脏脂肪堆积，也可能会影响肾血流量，从而使尿酸的肾排泄减少。体重的减轻，减少了抑制肾脏排泄尿酸的因素，间接降低了血尿酸水平。
03
肥胖会增加炎性尿酸结晶数量
尿酸盐结晶析出，会激活关节及其周围组织的免疫细胞，释放炎症因子，引起并放大了痛风患者关节的急性炎症。沉积在关节内的尿酸结晶分为炎性和非炎性两种，只有炎性的尿酸结晶才会参与痛风的炎性反应过程，而肥胖患者体内紊乱的脂代谢状况，可能会增加炎性尿酸结晶的形成数量。
痛风本质上是多基因的遗传性疾病，它的发生是遗传因素和环境因素共同作用和相互作用的结果。也就是说，肥胖不是痛风的唯一“病根”。虽然减肥对痛风防治存在诸多益处，但体重的减轻到达一定程度后，血尿酸下降的效益就不再明显。相反，体重的快速或过度下降，还有可能会诱发痛风的急性发作。所以合并肥胖的痛风患者，我们需要通过科学的手段将体重降低并维持在理想水平。
确实如此，我以前160斤 尿酸580 现在减肥到120斤 尿酸450 虽然还偏高一点点，但痛风4.5年没有发作过了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
千个和尚千样法。只有我这个痛风25年的人才有发言权，痛风不是吃出来的，80%来源于自身新陈代谢产生，本人吃素，不喝酒。
我以前170斤多，尿酸最高598，后来稍微控制饮食到500，后来减肥到140斤，尿酸到350至370，但是遗憾的是在减到150时痛风发作了，一查尿酸400，我个人感觉是因为减肥太快尿酸降的也太快导致
胖本来就容易引出各种疾病，像三高痛风脂肪肝心脑血管疾病大部分都是胖引起的
我也是瘦了二十斤，瘦下来关节各方面都舒服多了。而且没犯过病代谢也感觉快了。
肥胖的人是真的各种高[笑着哭]，减肥没坏处
我以前260斤的时候尿酸并不高 现在减肥减到220斤尿酸反而高到536了 医生这是什么情况？
不要担心药物副作用，吃药你可以活到80岁，不吃药，尿酸就高了，痛风发作，长期不控制尿酸，以后对你的肾很不好，甚至会引发其他的病，全身都是痛风石，看你怎么活下去
你好程医生，怎么才能联系到你呢
我现在身高170，体重180—183斤徘徊，尿酸607，两只脚犯了5次了，我想请教一下，体重控制在多少合适，前段时间早上运动了一下，体重还没怎么减，就马上脚痛了，又恢复了五六天才好
我标准的排出困难型，以前体重最高210，后来减肥，运动，到140到后来增肌，稳定在170，一周一次一个马龙，或者非布，2年没犯过，不能停药，一停就看着看着酸起来，现在还是有氧无氧一起，每天1到2个多小时的运动，中间高蛋白也没停，但是控制饮食，除必须场所，基本不吃米饭，现在没任何事，还是担心药的问题
减肥有效，本人从170减到140左右后两年没发作，去年骨折半年没运动痛风发作3次，现在恢复日常锻炼，跑步健身，晚上测尿液PH值，偏酸性了喝一片风零泡腾片降酸，但还要控制饮食偶尔大吃一餐倒没有问题
减肥确实有助于痛风的缓解，一年前体重158，尿酸625，现在体重137，尿酸稳定在400左右，没有吃过药，饮食方面有控制，高嘌呤的不吃，现在脚趾头还有一点点痛，但比以前好太多了。在运动方面，一定要加强，多流汗也有很大作用。目前一个月会骑行1000公里以上。
痛风发作时别检测尿酸，发作时尿酸最低，不疼了立即尿酸就上去，吃饭是一方面，最主要降尿酸要吃药，我是痛风患者，平时吃药，别的都是扯淡！千万不要信偏方，耽误事！有的说吃药有付作用，你那高尿酸带来的危害比药大多了。药是治病的，不是要命的。
人到老年不吃好的也容易胖！我一辈子150斤以下，60岁岁现痛风，吃素，反到胖了起来！
一个月前体检尿酸530，一个月后再检测485，甘油三酯还高，大夫说以后的饮食按照和尚的标准来。当场差点泪奔[哭哭][哭哭][哭哭]。没有吃过药的[哭哭][哭哭][哭哭]
都在吹运动减肥治痛风，可我却是因为运动才导致的痛风？因为关节痛活动受限，不能再运动，才导致发胖