怀孕初期胚胎发育不稳定，孕妇因为害怕流产，在心情、饮食方面都有顾忌，极力小心保护胎儿以防滑胎，一旦到了胎儿稳定期，一些孕妈就会觉得紧张期已过，可以适当的放松心情，有的孕妈会采用旅游散心的方式缓解紧张焦虑的情绪。孕妈散心很好，但也要注意选择散心的场所。

好的散心场所能够缓解孕妈的压力，帮助胎儿健康发育，但是也要注意有些场所，一定是孕妇散心的禁区，孕妇去这些地方不仅会让身体不适，还会对胎儿发育造成严重的影响，那么哪些地方孕妇一定不能去呢？

人流量密集的地方

怀孕之后孕妈的生活会变得枯燥单一，想散心也要考虑腹中宝宝的状况，首先就是人流量密集的地方不能去。比如电影院、KTV或者旅游景点就不能去，因为孕妈在人多的地方容易磕着、碰着，很容易对胎儿造成伤害。

海拔较高的地方

有些孕妇喜欢锻炼身体，不仅能提高身体免疫力，还能为身体储存力量，保证顺产时体力充沛。孕妈锻炼身体是好事，但一定要注意不能去比较高的地方，还有孕妇认为可以乘坐交通工具上山，比较安全又能散心，这种想法大错特错。海拔较高的地方，空气稀薄含氧量不足，孕妇易出现缺氧反应，导致胎儿的供氧量不足。

海边和泡温泉

如果平时选择游泳或者泡温泉都不错，不仅能舒缓紧绷的神经，还能缓解身体疲劳。孕妈待在水中确实会很舒服，但是怀孕后这些场所一定不能去。首先海边游泳的人会比较多，不能保证海水的干净卫生，而且人流大密集，容易滋生细菌。温泉水能够加速血液循环，从而改善身体疲劳，但是胎儿如果发育还不稳定，易出现流产情况，尤其对孕早期的妈妈，影响更大。

孕妇更适合去哪些地方

公园：公园的环境舒适安逸又不吵闹，孕妇可以欣赏园中的风景，听鸟语闻花香，不仅能亲近大自然，还能缓解紧张焦虑的情绪。

图书馆：图书馆里安静的氛围，很容易让人平静心情，孕妈选择在这里看书，还能起到修身养性，为宝宝做胎教的作用。

怀胎十月，每位孕妈都希望宝宝平平安安的降生，孕妈不能去的地方还是选择不去为好，宝宝的健康成长才是孕妈的首要重任，孕妈们可以暂时委屈自己，宝宝出生后再去这些地方也不迟。