多宝鱼这样做一个都不够吃!

兔子的耳朵 2024-05-11 06:37:59

剁椒多宝鱼是一道色香味俱佳的传统湘菜,它以新鲜的多宝鱼为主料,搭配特制的剁椒,经过精心烹制而成。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,深受人们喜爱。

多宝鱼,又称平鱼,是一种深海鱼类,肉质细嫩,营养价值高。它富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体具有很好的滋补作用。而剁椒则是湖南地区特色的调料,由红辣椒、蒜头、姜等原料经过剁碎和腌制而成,味道辣而香,既能增香提味,又能杀菌消毒。

多宝鱼这样做,家人都抢着吃,鱼裙边嫩滑细腻,肉质入味,天热这样做,再也不会没胃口了,用这个方法蒸胖头鱼,鸦片鱼也好吃 朋友们可以试试哦!

所需用料:多宝鱼 1条,葱丝 10g,姜丝 10g,盐 1g,料酒 10ml,蒜末 60g,剁椒酱(红) 40g,蒸鱼豉油 20ml,葱花 5g,热油 20ml。

多宝鱼洗净粘液,改花刀,加葱姜、盐、料酒抓匀腌制20分钟,腌好后将葱姜挑走。

起锅烧油,倒入蒜末炒出香味,倒入剁椒酱和蒸鱼豉油炒匀,铺在鱼身。

水开放入蒸锅,蒸15分钟,出锅撒葱花淋上热油即可。

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