当今社会，“原生家庭”这个词频繁出现在人们的视野中，成了许多人探讨人生、性格、心理问题的重要切入点，不少人将自己的性格缺陷、情感困扰乃至职业道路上的挫折，都归咎于原生家庭。

有句话说：“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。 在全面审视这种“将一切过错归咎于原生家庭”的现象时，不禁要问：我们生活中的不如意真的都是原生家庭造成的吗?

图源：视觉中国

一

在网上，很多人表示，自己一直为原生家庭所困，需要重新抚养自己，治愈原生家庭的创伤，才能走出阴霾。在这些声音中，原生家庭带来的影响，大致有这几种。

无法在事业上提供支持。很多人抱怨，自己没有取得成功是因为原生家庭没有给予足够的帮助，没有提供人脉资源或者资金来帮助自己创业或发展职业。然而，成功的定义本就是多元的，而且事业发展更多地取决于个人的努力、才华和机遇。许多出身贫寒的人凭借自己的勤奋学习、不断提升技能和敏锐地捕捉机遇，依然取得了卓越的成就。即使原生家庭在事业资源上匮乏，也不能成为事业失败的决定性理由。

导致自己缺乏社交能力。有些人觉得自己的原生家庭仿佛“爱的荒漠”，没有足够的温暖与关怀，缺乏正确的社交示范，从源头就截断了社交能力发展的脉络，导致自己难以建立亲密关系。然而，人际关系是一个复杂而多元的领域，社交能力绝非被原生家庭单一因素所禁锢的死局，我们可以通过主动出击，去探索社交艺术。而且，从另一个角度看，很多缺失过爱的人，反而更加珍视情感的价值，能够以更加深刻的情感洞察力去理解他人，从而在人际关系中建立起深厚真挚的情感联系。

造成自己性格上有缺陷。有人认为，原生家庭造就了自己内向、自卑或者敏感的性格，就像被原生家庭这个模具固定成型，再也无法改变。不可否认，原生家庭确实在性格形成的早期阶段扮演着重要的角色。在一个充满批评与否定的家庭环境中长大的孩子，可能更容易自卑;在一个情绪波动大、充满不稳定因素的家庭里，孩子或许会变得敏感而小心翼翼。但性格的塑造是一个多因素交织的过程，与个人丰富的经历、不断发展的自我认知和复杂多变的社会环境有着千丝万缕的密切关系。

网络上关于“原生家庭”的讨论

二

这种“将一切过错归咎于原生家庭”的“原生家庭决定论”不仅简化了复杂的人生问题，也阻碍了我们的自我成长与责任担当。

简单粗暴归因。人生本就是一幅由无数色彩斑斓的元素交织而成的宏大画卷，原生家庭无疑是其中重要的一部分，但它远非全部。然而，“原生家庭决定论”却试图用一种单一的、线性的逻辑来解释这一切。它将个体在生活中遇到的所有困境、性格上的所有缺陷、人际关系中的所有矛盾，都简单粗暴地归结为原生家庭的影响，忽略了人生的多样性和复杂性，就好像把一个多面体强行压缩成一个平面图形，失去了对真实人生全面而立体的认知。

无形的牢笼。“原生家庭决定论”将年轻人困在其中，认为自己的性格、能力和发展潜力都已经被原生家庭所限定，只能被动接受命运的安排。这种心态不仅削弱了自信心和行动力，还可能会失去了探索自我、挑战自我、超越自我的勇气和动力，不再尝试去突破舒适区，而是将自己封闭在原生家庭所“决定”的内向性格之中。

逃避责任的借口。一旦遇到问题，无论是学业上的困难、职场中的挫折，还是情感关系中的矛盾，都可以轻松地将责任推给原生家庭。在一定程度上，这是逃避责任的行为，不仅无助于解决问题，反而会使问题更加严重。如果我们不学会为自己的生活、选择和行为负责，在成长的道路上停滞不前，就容易错失许多能够实现自我价值、提升自我能力的宝贵机会。

图源：视觉中国

三

作为当代青年，我们应该怎样与原生家庭和解，并且尽可能消解原生家庭带给我们的负面影响?

正确认知原生家庭的影响。我们要意识到原生家庭对自己的影响是多方面的，但绝不是唯一的决定因素。原生家庭可能在一定程度上影响了我们的性格、价值观和行为模式，也要看到社会环境、学校教育、个人经历等其他因素同样在塑造着自己。

原生家庭是一个复杂的系统，家庭成员之间的关系、家庭的发展历程等都会影响家庭对个人的影响。我们不妨尝试去了解父母的成长背景、家庭文化传承等，理解父母为什么那么做，再回头去看看曾经那些我们以为的原生家庭带来的“伤害”。

积极寻求改变与成长。我们可以根据自己的兴趣和价值观设定明确的个人目标，这些目标可以是短期的，如学习一门新技能、改善与某个人的关系;也可以是长期的，如职业规划、实现个人理想等。在设定目标的过程中，不受原生家庭的限制。

我们也可以通过学习新知识、新技能来提升自己的能力和竞争力，在这个过程中，不断克服原生家庭可能带来的心理障碍，培养自己的学习习惯，逐步改变自己的命运。

改善与原生家庭的关系。如果与原生家庭存在矛盾或误解，可以试试积极主动地与家人进行沟通，好好说话，对父母尊重、理解和包容。例如，选择一个合适的时间，和父母坐下来，分享自己在成长过程中的感受，也听听父母的想法，化解一些长期存在的心结。

尽管原生家庭可能存在一些问题，我们也要学会原谅和释怀。或许父母也会犯错，但父母已经给出了他们力所能及范围内最好的爱和支持。生病时无微不至的照顾、牙牙学语时期的陪伴，父母陪我们度过了许多温暖的时刻。我们以一种更积极的态度看待原生家庭，才能减少“原生家庭决定论”的束缚。

人不能因年少之事而困顿一生，向前看，向前走，迎接生命中更多的美丽风景吧。