当下的年轻人表面上从小锦衣玉食，在家长的呵护下幸福成长，实际上肩上的担子很重。学业、事业和婚育，哪一个都压得他们喘不过气来。佛系心态并不是不愿意奋斗，而是受太多负面情绪困扰。

眼下90后和00后是接受教育水平最高的一代人，可是他们毕业后的就业环境却并没有想象中美好。从小到大都生活在教育内卷的环境里，写不完的作业和补不完的课，减负制度出台20多年，在他们毕业后方才初有成效。

本以为考上大学后，压力就能有所缓解，没想到又迎来了考研热和考公热。低学历人士和高学历人士都有不同的就业难题，体制内吐槽降薪，体制外吐槽中年危机和离职潮。其最终结果就是导致生育意愿降低，不少人宁愿在家啃老，做全职儿女，也不想再做无意义的挣扎。

这届年轻人的压力是上学时期就开始积累的，应试教育环境下，每次考试都要公布成绩，还要在全班乃至全校排名。有的老师还要公开点评每位同学的分数，虽说对提升成绩有帮助，但是学生的自尊早已被撕碎，焦虑的情绪无处释放。

这种负面情绪并没有随着高考结束而消失，填报完志愿就要学驾照、为上大学做准备，有的学生复读了几年才考上目标院校。上大学也不轻松，同学之间的竞争由明转暗。高考前是光明正大竞争，现在还要表面上装着无所谓，背地里偷偷学习。

即使大学毕业也没有喘息的机会，大三结束就要就业实习或考研、考编。每个阶段都有重要的任务，找到工作后家长就开始催婚催生，负面情绪积累到一定程度就会引发更为严重的后果。

中国青年报社会调查，对2001名年轻人进行走访调查。其中76%受负面情绪困扰严重，只能通过听歌、刷剧、看短视频、旅行排解。可惜大部分效果并不理想，甚至会愈演愈烈，被网络上制造焦虑的信息弄得更加焦虑。

他们也想寻求心理咨询师的帮助，可是好的心理医生收费较高，去医院程序繁琐浪费时间，一般的咨询师又担心是智商税。要是能有分级分类心理咨询平台，有专业人士帮他们纾解负面情绪，自然就不会再恐婚恐育消极度日了。

国外心理学是热门专业，受欢迎程度不亚于临床医生。只不过国内还没有受到重视，可看到年轻人的焦虑心态已经严重影响婚育观，这就不得不重新审视这个问题了。

很多人都把不愿意生娃的原因归结为教育成本太高，实际上这也是家长的焦虑情绪所致。教育成本也是随着焦虑情绪而水涨船高，没有内卷就没有伤害。

各级学校也将针对这方面原因聘用专业心理咨询师，为学生和家长排解内心的负面情绪。这对于一些大学学了冷门专业不好就业、事业发展遇到瓶颈、中年危机遭遇离职潮，报考心理咨询师就相当于掌握了一门就业技能，就业方向也就更多了，不用受35岁就业门槛限制。

还有一些自身有严重焦虑情绪的年轻人，也可以尝试报考心理咨询师，在学习的过程中和自己和解走出困境。通过对自己的评估，认识自己能力的边界，别给自己太大的压力。不仅有利于就业，缓解生活压力，甚至能玩转职场，改善亲子关系，更好经营自己的婚姻。

心理咨询师考试每年2次，报名时间分别是3月和9月，考前一个月报名截止。由于行业特殊性，心理咨询师不接受个体考生报名，只能由授权单位统一报名。

大学在校生可在毕业前一年，在学校统一报名考试，非在校大学生就需要找一家心理咨询师考试服务授权单位，提交报考申请，接受系统的培训，确保考勤和作业全部达标后才能报名。

维诚教育是一家专门致力于培养心理咨询师的机构，老师教学经验丰富，在业内有良好的口碑。0基础学生也可以报名，维诚教育提供多平台教育资源，可供学院免费回放、无限观看学习。即使是上班族也不用担心会错过课程，影响学习进度。

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