失眠，相信很多朋友都经历过，目前已经成为现代人健康的“头号大敌”，失眠的痛苦，经历过一次，就受够了。我试过晚上一天没睡觉的状态，晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，脑子里想着一些兴奋的事情，越想越睡不着，有时候也不知道自己想啥，反正脑子里都是乱七八糟的事情，好不容易熬到深夜，已经很困了,刚刚想睡，一点点动静，就容易打破惊醒，一直到天亮。第二天因为没休息好，整个人没精打采，做事提不起兴趣。
顽固失眠怎么用中医药破解？还好我是单纯性偶然失眠，顽固性失眠，是上述的情况，周而复始，而且使用了很多药物不见特别的疗效，而且药用的时间越久，效果越差，这个情况，怎么破解呢？
关于中医药方面，治疗失眠有很多中成药，但是对顽固性失眠，不一定有效果。顽固性失眠，应当从血瘀、疏肝方面科学配伍调理，才能起到相关疗效。下面给大家科普下简单配伍使用中成药的方法，来帮助轻松化解顽固性失眠难题。
我们先来看看血府逐瘀丸，主要能活血化瘀，让血脉畅通针对一般的失眠，可能你用一些营养神经，滋养安神的中药就能见效；但是顽固性失眠，尤其使用过大量的西药，如地西泮，氯硝西泮等，由于长期使用安定类的西药，导致神经兴奋性长期抑制，停用反弹特别厉害；长期失眠导致脑神经细胞没得到很好的休息，代谢的产物酸性物质对血管还有我们神经末梢形成瘀堵，使得传导失灵，那么这个时候应当使用一些活血化瘀的中成药调通血脉，堵点排除，气血运行畅通，大脑自然能得到滋养，那么睡眠自然容易能好起来。
譬如常用化瘀方药血府逐瘀丸，此方由化瘀明方桃红四物汤配伍枳壳，柴胡，牛膝，桔梗、甘草共11味中药组成；全方活血祛瘀，行气止痛，可以用于因瘀血内阻导致的失眠多梦，睡眠维持的时间过短；血府逐瘀丸尤其适合因为情绪压力大、长期熬夜或者身体有慢性疾病导致血液循环不好的人，还可改善一些躯体症状，譬如失眠还兼有偏头痛，胸闷，气短的症状 尤其合适。
我们再看看疏肝解郁胶囊，主要能疏肝解郁，让心情舒畅在中医理论里，肝主疏泄，情绪的调节主要靠肝来完成。如果肝气郁结，就容易导致情绪不畅，闷闷不乐，就容易导致失眠。你可以回想一下，每次晚上睡不着觉，总或多或少都是因为最近工作压力大，心情烦躁，总是生闷气，导致晚辗转反侧睡不着，你说是不是呢！
疏肝解郁胶囊，组方包含贯叶金丝桃、刺五加2味中药组成，不要小看这2味中药，全方配伍能舒肝解郁，健脾安神；帮助我们缓解情绪压力，使用舒肝解郁胶囊后，肝气舒缓，肝疏泄功能得到恢复，情绪得到稳定，气血运行也会更加顺畅，失眠的问题自然就会得到缓解。
这个中成药针对哪些经常闷闷不乐，情绪不稳定，还表现对生活兴趣下降，食欲下降，经常疲乏无力等虚弱状态的朋友比较适合使用，这个中成药还能帮助改善一下躯体症状，譬如胸闷，多汗，躯体疼痛等
舒肝解郁胶囊，怎么配合血府逐瘀丸使用呢？通常顽固性失眠，需要辩证血瘀肝郁，就能配伍使用疏肝解郁胶囊和血府逐瘀丸，一般建议先用血府逐瘀丸通瘀堵，用2周后，再使用舒肝解郁胶囊，千万不要2个中成药一起服用喔，这样会打乱组方中君、臣、佐、使配伍比例，从而影响药效；具体每个人病情不一样，需要在医生指导下，辩证使用。
本文科普总结在现代化生活中，由于物质文明进步，也会给人们生活带来诸多烦恼，顽固失眠也慢慢严重影响到我们的生活质量，如你常表现为入睡困难，睡眠维持的时间过短，或一点点声响就容易惊醒，醒后不得眠的情况，持续超过3个月，你应考虑及时就诊，在医生指导下，可以辩证使用一些中成药，譬如常用的血府逐瘀丸配伍舒肝解郁胶囊对症调理，一般会起到不错的改善效果，生活上还需要注意晚上忌喝咖啡、茶等含咖啡因兴奋性饮料，平常白天注意适当运动，这样更有利于睡眠的改善。
