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1976年7月6日，人民解放军总司令朱老总于北京离世。此消息一经中共中央公布之后，便引起了全国广大群众的热议。一方面，全国人民都为这位共和国元勋，解放军创始人的离去感到悲伤。另一方面，众人对朱老总的离世也感到意外，希望能够了解老总去世的真相。

要知道在突然公布老总离世的消息之前，朱老总在党内一向是身体康健为主要标志。

90岁高龄的朱老总在离世之前，还曾亲自接待外宾。谁知道，朱老总竟然在两周之内便悄无声息患上重病，最终离世！

朱老总的离世究竟为何，没能在当年为世人所知。直到多年之后，老总的女婿在接受媒体专访时，才透露老总的离世竟然与他的一个生活习惯有关。

朱老总究竟因何原因离世？这又与他的生活习惯有怎样的关系？点个关注，一起走进人民总司令朱老总的故事。

之所以朱老总这位90岁高龄的老人，在短时间内离世，会引起大家的注意，根本原因在于朱老总的身体实在是健康的可以。朱老总作为解放军的创始人，其军事经历在解放军三军之中，都是罕有人能及的存在。这样一位军中老将，不仅没有因为常年的战场而患上伤病，反而练就了一身好体魄。

朱老总的不仅在早年的军事作战中，练出了一副好体魄，还十分注重平时的身体保养。在军中，朱老总热爱运动是众所周知之事。朱老总还曾经对战士们说过：“要想干好革命，就得有一个好身体。身体都不好，还怎么给革命做贡献呢？”

能够说出这样的话，朱老总对身体锻炼的重视性质可见一斑。因为早年的军事经历和体育老师身份，朱老总极为推崇体育强身的理念。在抗日战争时期，时年50余岁的朱老总甚至还能参加篮球比赛这样耗费体能的活动。作为一个半百老人，与年仅20来岁的战士们一同在场上奔跑，对别人而言或许是件颇为艰难之事。但对于朱老总而言，也只能算得上稀松平常而已。

在建国之后，朱老总虽然已经逐渐退居二线，但每天要处理的事情还是颇多。但即便如此，朱老总也没有放弃锻炼身体。首先最为简单，也是朱老总每天要做的运动便是散步。虽说散步相比于其他运动而言，似乎是件极为简单的小事。但散步对于朱老总而言是最为简单易行，且能够达到一定运动量的简单活动。在散步之时，朱老总总是大步流星地疾行。在腿脚活动的同时，朱老总还会不停地甩动手臂，增加运动量。

除却每天散步之外，老总还喜欢做体操。而老总所做的体操，还是由其自己亲自编练而成，是他的独家秘方。虽说体操的运动量并不算大，但却很好的活动了身体上的各个关节与部位，保持各部分的健康。

在这些简单的活动之外，朱老总还尤其喜爱爬山。建国之后的朱老总已经是年过花甲的老人了，放在其他人身上，也许能够在几年之内爬一次山，便已经相当了得了。可朱老总却能够克服困难，在每周都爬山一次。他最爱爬的山，便是北京的香山。即便在89岁高龄之时，朱老总依旧习惯未改，登上了香山之巅。

而在离京考察的日子里，朱老总可谓是爬遍了中国的名山。就连曾经中国革命的“起点”——井冈山，朱老总都曾在76岁高龄之际再度登临。而在三年之前，朱老总更是登临了海拔1400余米的庐山五老峰。

除了登山之外，作为毛主席亲密战友的朱老总也十分热爱游泳。在每年的空闲时节，朱老总便会前往北戴河地区。在北戴河休养的日子里，朱老总每天都会下水游泳。与常人不同的是，老总不会特意挑选晴朗、暖和的日子进行游泳。

即便是下雨降温，老总也会坚持下海游泳。老总身边的干部们，总是劝老总不要冒险。老总却只是笑着向干部们询问谁愿意跟自己一起去，随即便毅然走向大海。这样的行为，老总自建国之后便常年坚持。在老总离世的前一年，时年89岁的老总依旧如此，从未因身体的老迈而改变分毫。

靠着多年的锻炼，朱老总的身体始终都十分健康，从未患上过大病，需要进行长时间的疗养。在十大元帅里，朱老总的年纪最大，但在众人之中，身体确实数一数二的。

可就是这样一位身体康健的三军元帅，却在1976年突然离世。这其中到底隐藏着怎样的隐秘呢？

朱老总身体康健，但在1976年却突然离世。在多年之后，直到其女婿接受采访，重重迷雾才得以消散。这其中到底隐藏着怎样的秘密呢？

2007年，央视记者采访朱老总的女婿，了解朱老总曾经的传奇故事，也意外从其口中得知了老总当年意外离世的原因。

朱老总作为从军多年的军人有着极为严苛的生活习惯，多年的战争磨砺之下养成了一个颇为优秀的习惯。那就是无论是各种会议还是生活中的各项事宜，老总总是会在预定的时间之前提前抵达目的地。

这个习惯在初中多年生活中始终坚持并被人传为美谈但谁也不会想到这样一个酒量的习惯居然会导致朱老总最终出现意外。

1976年1月，周总理这位78岁的老人在浑身病痛的折磨下，走到了生命尽头。年满90的朱老总拖着自己的苍老身躯，带到北京303医院中与周总理的遗体做最后告别。因为周总理离世而心情十分沉重的老总，在此后的一段时间里茶饭不思，身体情况较此前大幅衰弱。

此外，因为周总理的离世，九十岁朱老总不得不担当起一部分责任，协助国务院进行相关工作，担负起接待外宾的重要工作。在毛主席因病住院的日子里，朱老总更是成为了新中国接见重要外国来宾的主要成员

1976年6月，澳大利亚总理弗雷泽来访中国。这位澳大利亚的总理对毛主席十分崇敬，在来到中国之前，他便定下了与毛主席面谈的计划。可当弗雷泽总理临来中国之前，却得知毛主席重病住院的消息。出于对弗雷泽总理的尊重，党中央最终做出决定由朱老总代为接见。

1976年6月，在华国锋副总理的陪同之下，90岁的朱老总来到了人民大会堂内，准备与即将抵达北京的弗雷泽总理相见。出于自己的生活习惯，朱老总提前半小时抵达人民大会堂。

但在枯坐半小时后，约定时间到达后澳大利亚总统弗雷泽却没能出现在会客室内。在朱老总二人感到疑惑之际，有关工作人员传来消息称弗雷泽总理行动计划发生紧急改变，将会晚到些许时间。

朱老总二人便只好在会客室中继续等待，最终在苦等了近一个小时之后才与姗姗来迟的弗雷泽总统相见。

晚到半小时的弗雷泽总理对二人表示抱歉，并随后与朱老总进行了异常愉快的交流。但这次经历，却对朱老总的身体造成了严重的影响。

因为彼时正值酷暑时节，北京天气十分炎热。为了给外宾降温，人民大会堂会客室内的空调温度十分寒冷。老总因为提前抵达，加之弗雷泽总理延迟抵达了半个多小时，便因此在寒冷的会客室内足足呆了一个小时之久。

虽然在会场内出老总并没有发生不适，但在会议结束之后老总很快便染上了严重的感冒。在送往医院之后，朱老总的情况也没有得到好转。这场意外到来的感冒，彻底摧毁了朱老总健康的身躯，在送医不久后，朱老总便于当年7月6日离开了人世，与世长辞。

朱老总因一场意外与世长辞，这样一位传奇人物，到底有着怎样的一生，有哪些传奇故事呢？

朱老总，1886年出生于四川仪陇县的一个贫农家庭中。因为从小便生活困苦，朱老总很早便对中国农民的悲惨现状十分同情。1909年，从学堂毕业南下的朱老总弃文从武，考入了云南陆军讲武堂。

作为中国近代化的重要特征之一，讲武堂不仅是培养中国现代化军队的学府，更是先进思想的汇集之地。加入讲武堂的他，不仅接受了大量先进思想，更是成为同盟会成员，成为革命的一份子。

辛亥革命胜利后，担任军校军事教官的朱老总参与护国运动，成为蔡锷将军的部下。

1917年，深受蔡锷将军赏识的朱老总就任少将旅长，成为滇军名将。后来，因为与军阀唐继尧结怨，他遭到通缉，被迫逃回四川杨森处。

尽管自己的处境十分不妙，朱老总还是没有放弃革命的理想。在好友的鼓舞下，老总前往上海，与彼时搅动革命风云国共双方高层会面。但最终朱老总没有与任何一方顺利结缘。希望入党的老总还被陈独秀以旧军阀出身拒绝。

尽管被拒绝入党，朱老总却已经将党组织当做了自己了的信仰。1922年，不愿意轻易放弃的朱老总启程前往德国。

在这里，他不仅接受到了马克思主义思想，更是与我党旅欧负责人周恩来结识。在周恩来的引荐，朱老总顺利入党，成为了一名马克思主义的捍卫者。

在接下来的三年里，朱老总又前往苏联深入学习，继续强化自己的理论基础。

1925年，朱老总回国参与国共合作的北伐革命。在北伐中，朱老总凭借自己落实能力迅速升任为革命军20军党代表。此后，因为局势动荡，国民党右派发动政变在香港地区进行剿共行动，朱老总只得投奔好友朱培德。在其帮助下，朱老总担任南昌公安局长。

同年8月1号，朱老总率领手下公安局的500人，在中国共产党领导下参加了南昌起义。

彼时，因为人手和担任的职务原因，朱老总在我军中地位不高但。但在主动担负起三河坝阻击一战后，朱老总彻底成为我军主帅。

在三河坝，朱老总率军完成了殿后工作，3000人的队伍最终只剩下一千多人。同时南下的起义军主力部队遭遇国军阻击，主力伤亡殆尽。

三河坝的千余残兵得知消息后，再次出现溃散。面对仅剩的800名士兵，朱老总发表了鼓舞人心的讲话，将队伍拢住。此后，朱老总又对部队进行了一系列的整顿工作，稳定了军心。

朱老总和陈毅在此后率军发起了湘南起义，接连占领了多个县城，将几百人的队伍壮大到8000多人。但面对敌人的不断进逼，朱老总只能率军转移。

1928年4月28日，毛主席与朱老总、陈毅部队在井冈山胜利会师。由此红军的主干队伍得以建立。在井冈山地区和苏区多年战斗后，由于党中央的战略决策失误，朱老总与毛主席不得不甩军离开苏区，开始了一场悲壮的长征。

抗日战争期间，朱老总担任八路军总司令，领导八路军进行了艰苦卓绝的抗日战争。在此期间，朱老总提出了“敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追”的游击战术，对八路军的作战起到了重要的指导作用。

解放战争期间，朱老总担任中国人民解放军总司令，领导解放军进行了一系列重大战役，为解放全中国做出了巨大贡献。

1949年10月1日，朱老总与毛主席并肩走上天安门城头。映入他眼帘的是万千的中国百姓，以及一个崭新的中国。而在这一天，朱老总就任三军总司令，成为了中国解放军的纪念丰碑。

朱老总的军旅生涯充满了传奇色彩，他在中国人民解放军的创建和发展中扮演了重要角色。他的军事才能和领导才能，使他成为中国共产党和人民军队的重要领导人。他的丰功伟绩，将永远载入中国革命的史册！

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