在中医理论中，寒湿是一种常见的病理因素，它可以侵袭人体的肌肉、筋骨和关节，导致疼痛、麻木、沉重等不适症状。尤其是对于中老年人来说，由于身体机能逐渐下降，更容易受到寒湿的侵袭，从而引发各种慢性疾病。今天，我要向大家介绍一个专门去寒湿的方子——肾着汤。

一、什么是肾着汤？

肾着汤，又名甘姜苓术汤，出自东汉著名医学家张仲景的《金匮要略》。它是由甘草、干姜、茯苓和白术四味药物组成，具有温中散寒、健脾除湿的功效。该方主要用于治疗寒湿腰痛，即腰部冷痛、沉重，如坐水中，活动后可减轻，舌苔白腻，脉沉缓等症状。

二、肾着汤的组成和用量

肾着汤的组成和用量如下：

甘草 6 克，干姜 12 克，茯苓 12 克，白术 6 克。

以上为一剂的用量，每日一剂，水煎服，分早晚两次服用。

三、肾着汤的方解

肾着汤的方解如下：

甘草：味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。在肾着汤中，甘草主要起到调和诸药的作用。

干姜：味辛，性热，归脾、胃、肾、心、肺经。具有温中散寒、回阳通脉、燥湿消痰的功效。干姜是肾着汤中的主要药物，它可以温中散寒，驱散体内的寒湿之邪。

茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓可以健脾利湿，帮助排出体内的湿气。

白术：味苦、甘，性温，归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。白术可以健脾燥湿，增强脾胃的运化功能，从而减少湿气的生成。

四、肾着汤的适用人群

肾着汤适用于以下人群：

1. 寒湿腰痛患者：表现为腰部冷痛、沉重，如坐水中，活动后可减轻，舌苔白腻，脉沉缓等症状。

2. 寒湿痹痛患者：表现为关节疼痛、肿胀、麻木、沉重，遇寒加重，得热则减等症状。

3. 脾胃虚寒患者：表现为胃脘隐痛、喜温喜按、食欲不振、大便溏泄等症状。

4. 湿气重的人群：表现为身体困重、四肢无力、头晕目眩、舌苔厚腻等症状。

五、肾着汤的使用方法

肾着汤的使用方法如下：

1. 将上述药材洗净，放入砂锅中。

2. 加入适量清水，浸泡 30 分钟。

3. 大火煮沸后，转小火煎煮 30 分钟。

4. 滤出药液，分早晚两次服用。

六、注意事项

1. 饮食禁忌：在服用肾着汤期间，应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药效。

2. 孕妇慎用：肾着汤中的干姜具有一定的刺激性，孕妇应在医生的指导下使用。

3. 过敏反应：对肾着汤中的任何一种药物过敏者应禁用。

4. 药物相互作用：在服用肾着汤期间，应避免同时服用其他药物，以免发生药物相互作用。

5. 不适症状：如果服用肾着汤后出现不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时停药并就医。

七、肾着汤的临床应用

肾着汤在临床上主要用于治疗寒湿腰痛、寒湿痹痛、脾胃虚寒等疾病。现代研究表明，肾着汤还具有以下作用：

1. 抗炎作用：肾着汤中的干姜、茯苓等药物具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症反应。

2. 镇痛作用：肾着汤中的甘草、干姜等药物具有一定的镇痛作用，可以缓解疼痛症状。

3. 调节免疫功能：肾着汤中的茯苓、白术等药物具有一定的调节免疫功能的作用，可以提高机体的免疫力。

4. 改善胃肠道功能：肾着汤中的白术、茯苓等药物具有一定的改善胃肠道功能的作用，可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲。

八、总结

肾着汤是一个经典的中医方剂，它由甘草、干姜、茯苓和白术四味药物组成，具有温中散寒、健脾除湿的功效。该方主要用于治疗寒湿腰痛、寒湿痹痛、脾胃虚寒等疾病。在使用肾着汤时，应注意饮食禁忌、孕妇慎用、过敏反应、药物相互作用和不适症状等问题。同时，肾着汤应在医生的指导下使用，避免自行用药。