28岁健身网红,撸铁打造麒麟臂和牛蛙腿,这标准倒三角就是行走衣架子
通过高位下拉、划船、引体向上等动作,增加背部宽度,有效刺激斜方肌、菱形肌和肱二头肌,练出了充满层次感的黄金倒三角体型。每次背部挺拔拉开的瞬间,那块块肌肉如刀刻般深邃。尤其是背阔肌中部的饱满感,让他穿上衬衫像是挂...
【三角肌】新闻资讯
通过高位下拉、划船、引体向上等动作,增加背部宽度,有效刺激斜方肌、菱形肌和肱二头肌,练出了充满层次感的黄金倒三角体型。每次背部挺拔拉开的瞬间,那块块肌肉如刀刻般深邃。尤其是背阔肌中部的饱满感,让他穿上衬衫像是挂...
在本场比赛中,黄荣奇在一次碰撞后倒地,导致右肩受伤,赛后他第一时间前往医院接受了核磁共振检查,具体结果为:右肩三角肌损伤,部分皮下软组织损伤,冈上肌腱损伤。
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