推通三阴交到阴陵泉,健脾和胃好轻松
三阴交穴，固脾益脏、润肝肾脉 其在于小腿里侧，系肾、脾、肝三经汇聚，足踝尖上三寸，因之得名“三阴交”。此穴具固脾滋脏、润肝肾之脉、安神助睡等诸般功效。脾脏虚损之人，触动三阴交穴位能促脾经血气循行，壮脾转之能，...
建议每个中老年人都学会用三阴交穴,用好了5种变化等着你
这个穴位呢，就是三阴交，用好了啊，身体这5种变化等着你！我们先来看一下三阴交这个名字是怎么来的，这个穴位在我们小腿内侧面，内踝尖直上3寸的位置，这个位置呢，是足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经这三条阴经的交点，...