【医学科普】三九天的中医养生法
三九时节，严寒侵袭，易伤阳气，从而影响健康，中医养生强调顺应自然，调养身心。常言道：三九养好身、来年无病痛，因此，中医为您推荐三九养生方法，以达到预防疾病、增强体质的目的。一、饮食调养 中医认为冬天养生先养肾，...
这本中医药“宝典”里,藏着濒临失传的养生古籍!
在《中华医藏》养生卷中包含了74种古籍，其中不乏版本珍贵、具有极高学术价值或濒临失传的中医养生古籍。《中华医藏》专家委员会委员李鸿涛：《中华医藏》养生卷里头有一部书叫做《颐身集》，收录的第一篇就是《摄生消息论》，...
1月13日起免费!省中医医院大咖带练养生导引功法课来了
八段锦、太极拳、五禽戏、健身气功降压操…都知道中医养生导引功法很好！但是，到底怎么练？哪里可以学？什么人来教？到底专业不专业？要花多少钱才能学？近日，记者从云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院获悉，该院...
长春中医药大学附属医院“三九养生人参膏方节”启幕
1月8日，“三九”第一天，长春中医药大学附属医院“三九养生人参膏方节”正式启幕。当天，长春中医药大学创新推出的九种体质人参膏方备受市民青睐。在膏方品尝区，长春中医药大学附属医院的工作人员一边向市民推介膏方，一边...
爆火的中医夜市又来了!1月16—18日,来加入这场大理人的“养生局”
首届中医药文化夜市热闹开市 能吃能逛能养生 还能顺便看名医 这场大理人“养生局”爆火出圈 活动期间吸引3万余人次参与 现场盛况引起多家媒体关注报道 2025年1月16日至18日 第二届中医药文化夜市再度来袭 即日开启节目招募 ...
云南省中医医院五款养生茶饮不再“一饮难求”
2024年，云南省中医医院的五款中药养生茶饮一经推出，就引起了广大市民热捧，可谓“一饮难求”。1月7日，开屏新闻记者获悉，医院着力在药茶产能上提质增效，五款中药养生茶饮目前不但货源充足，包装也即将全面升级。气血双补方...
小寒时节如何养生?中医提醒做好这几点
因此，小寒时节是特别需要人们注意养生保暖的节气。那么，小寒时节应该如何养生？5日，武汉市中医医院治未病科主任医师黄金元提醒，要注意保暖，适当食用辛温补阳类食物。黄金元主任介绍，小寒时节，自然界天寒地冻，养生需...
云南耿马“中医夜市”传播养生知识
中工网讯（工人日报-中工网记者赵黎浩 通讯员陈新元）近日，云南省临沧市耿马傣族佤族自治...中医院副院长张丽君介绍，开展丰富多彩的中医药养生系列活动有利于传播中医药文化，提升公众对中医药的了解认知，展现中医药独特魅力。
医生教你中医养生食谱,周日来学学如何吃出好身体!
了解食材性味搭配，感受中医养生魅力。1、食疗方的作用。2、食疗方的搭配原则。3、日常生活中常见的养生食材。4、常见病的食疗方推荐（针对感冒、湿疹、睡眠障碍、颈腰椎痛等常见疾病或症状）。5、常见的饮食误区。活动时间：...
古方新韵暖冬夜 中医养生入人心
见习记者余长锋通讯员陈昊 八段锦表演、中药茶饮、艾灸、专家问诊.11月30日，杭州市中医院淳安院区在千岛湖镇新塘公园...接下来，杭州市中医院淳安院区每个月都会举办中医夜市，推动中医养生理念深入人心，为百姓健康保驾护航。
专家义诊、非遗体验、养生科普…广州荔湾举办中医药文化集市活动
此外，中药膏方也是中医药养生的重要组成部分，广州中医药大学附属第三医院、荔湾区中医医院、荔湾区骨伤科医院、广东大翔中药制药有限公司等为市民现场展示中药膏方制剂，提供养生茶饮品鉴。此次集市活动汇集了各大医疗机构的...
“潮起津卫 国韵养生”天津市首届中医文化市集·南开站启动
人民网天津12月1日电(记者唐心怡)11月29日至30日，“潮起津卫国韵养生”天津市首届中医文化市集·南开站在南开区仁恒伊势丹开启。启动仪式上，天津市卫生健康委员会党委书记、主任王栩冬表示，此次活动不仅是推进中医药文旅、...
冬季养生问中医|儿童保健避“坑”是关键
我们中医养生，对小孩有一个要求，就是“冻头捂脚”，怎么来做呢，小孩要捂住前心、后背、肚子、膝盖和脚，这几个部位要暖，头不要早早戴上帽子，要冻头。小孩不动的时候，你把衣服穿上，看着小孩的背上不出汗，手暖、脚暖就...
冬季养生问中医|如何养生又养颜
冬季养生问中医|如何养生又养颜 来源:新华社 发表时间:2024/11/30 15:42:21 冬季养生问中医｜如何养生又养颜（1’40”） [解说]“中药泡脚胜似吃药”“冬令进补，来年打虎”…针对秋冬养生，重点要解决哪些问题？对于爱美人士...
冬季养生问中医|治未病小妙招来了!
冬季养生问中医|治未病小妙招来了!来源:新华社 发表时间:2024/11/30 14:59:37 冬季养生问中医｜治未病小妙招来了！（1’56”） [解说]入冬以来，中医领域的“未病”治疗受到越来越多人追捧。治未病，即采取相应的措施，防止...
解锁养生新体验!天河区首届中医药文化夜市开幕啦
名医家门口义诊，品中药特色茶饮，体验雷火灸、刮痧、耳穴压豆，膏方现场熬制，辨识常见中药材，学习中医养生知识.11月29日，由广州市天河区卫生健康局主办、广州市天河区中医医院承办的“魅力天河，国潮中医—天河区首届中医...
南京高淳阳江镇西莲村:中医养生,温暖守护,为老年人的健康保驾护航
为进一步加强辖区内老年人身体健康，近日，高淳区阳江镇西莲村新时代文明实践站联合西莲淳幸福居家养老服务中心组织了一场主题为“中医养生，温暖守护”的健康知识讲座。此次活动旨在向老年人普及冬季养生知识，提升他们的自我...
11月30日(周六)《辽宁好医生》节目和您聊聊中医养生抗病有妙招,带您吃吃喝喝,健康运动,快乐过冬!欢迎收听、...
三分治”学说传承人，原涿州市中医院院长史士昊医生走进直播间，和您聊聊：冬季气温骤降,心脑血管、风湿骨病多发，中医养生抗病有妙招,带您吃吃喝喝，健康运动，快乐过冬！欢迎收听、收看。如果您有需要咨询的问题 FMFM6677 ...
中医养生“圈粉”年轻人
现在，越来越多年轻人被中医养生“圈粉”，在社交平台上自学中药养生方法，自制汤剂。然而，天然草药虽成分安全，但如果不对症可能适得其反。“每天起床，枕边都有不少脱落的头发。29岁的小沙（化名）从今秋以来就感到脱发情况...
脑供血不足?中医养生,让大脑重新充满活力!
只要我们从饮食、运动、中医养生等方面入手，好好照顾自己的身体，就一定能战胜这个“小调皮”。让我们一起行动起来，让大脑重新充满活力，迎接美好的生活吧！如果解决不了您的问题，记得要找靠谱的中医去摸脉治疗。作者简介：...
中医大师马有度:60 年经验倾囊相授,学好中医与养生秘诀全公开
情志调养，在中医养生中也占有一席之地。马老特别强调了情志调养的重要性。他认为，情绪的波动直接影响人的身体健康，因此，保持心态的平和与乐观是养生的关键。他分享了自己如何通过冥想、书法、太极等活动来调节情绪，以达到...
中医养生强体魄 走进乡村暖民心
中新网新疆新闻11月25日电...下一步，我们将继续开展中医养生讲座进乡村、进景区、进社区、进学校‘四进’等活动，引导群众热爱传统中医文化，推动中医药文化产业快速健康发展。新疆中医药（民族医药）和田中心总经理杨峰说。
今日养生方|瘦子多阴虚?名中医提醒:秋冬养阴不可乱补
很多人都知道“春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生的经典大原则，而对于女性，正确养阴也尤为重要。但很多人却不知道如何正确养阴，尤其时令一过立冬，就准备大肆进补。全国名中医罗颂平提醒，秋冬乱补反而容易伤阴。那么应该如何...
警惕!这些中医养生误区,你可能每天都在犯!
在当今社会，人们对健康的重视程度越来越高，中医养生也成为了热门话题。然而，在追求健康的道路上，很多人却不知不觉地踏入了中医养生的误区。这些误区不仅可能无法带来健康，甚至还会对身体造成伤害。今天，梁主任就来一一...
小雪时节广西柳州“中医夜市”忙 年轻人加入养生大军
中新网柳州11月23日电(陈梅)11月22日，在广西柳州市柳北区一处繁华商业街区，医护人员化身“摊主”，为民众提供中医特色服务，并结合节气特点，给出个性化的养生建议。当天，是二十四节气中的小雪。自古以来，小雪节气在中国...
小雪至,养生正当时,循中医之道助健康养生
小雪过后，气温逐渐下降，人体新陈代谢减缓，养生保健也需顺应时节变化。小雪节气，气温骤降，防寒保暖成为养生的重点。冬季人体若保暖不善，极易引发各类疾病。潍坊潍城汉生堂医院专家介绍，颈椎、肩周、小腹、腰、膝关节以及...
长安区计生协举办“暖心家园”计生特殊家庭中医养生健康知识讲座
为弘扬健康文化，提高计生特殊家庭成员的保健意识，传播健康理念，11月21日下午，长安区计生协邀请省中医院苏春芝主任在中国计生协“暖心家园”长安区义堂社区项目点举办计生特殊家庭中医养生健康知识讲座，区计生协、计生特殊...
冬季血压飙升?中医养生方法来支招
中医养生理念在此刻大有用处，从饮食、起居，到运动、情志调节等方面皆有讲究，下面就一起看看小雪节气的养生之道。网络素材 冬季血压容易升高，从中医角度来看，这与自然界的气候特点以及人体自身的阴阳变化息息相关。中医讲...
岳阳市中医医院第十八届膏方养生文化节启动
岳阳广电全媒体讯（记者：谢玢如 通讯员：陈纯）11月 20日，岳阳市中医医院第十八届膏方养生文化节正式拉开帷幕，通过开展定制膏方、观摩熬制工艺、品味茶饮、问诊名医等丰富多样的活动，弘扬中医药国粹文化，让市民体会膏方的...
滨州市中医医院(滨州医学院附属中医医院)举行第六届膏方养生节
在文创宣传区，宣传人员发放多种中医养生宣传资料，展区展示着二十四节气贝瓷盘、中药香囊、手串、药枕等富有创意的中医药文创产品，充分挖掘中医药养生保健功效，件件好看又实用，吸引路过的群众纷纷停留欣赏咨询。...
山东新中鲁中医医院:传递中医养生理念,助力壹点十周年欢乐跑
在美好生活节体验区，来自山东新中鲁中医医院的医护人员，现场为大家提供义诊及健康检测服务，包括血压测量、血糖检测等，让跑友和市民在享受运动乐趣的同时，也能关注自身健康状况，学习基本的医疗知识和保健方法。...
“膏”华本草“方”惠健康 滨州市中医医院第六届膏方养生节举行
在文创宣传区，宣传人员发放多种中医养生宣传资料，展区展示着二十四节气贝瓷盘、中药香囊、手串、药枕等富有创意的中医药文创产品，充分挖掘中医药养生保健功效，件件好看又实用，吸引路过的群众纷纷停留欣赏咨询。...
今日养生方|广东入冬“磨叽”关节拉响警报!中医食疗来帮忙
中医疗法和科学锻炼“帮得手” 针对秋冬季节膝关节疼痛，专家建议从中药食疗及科学锻炼等方面入手，通过调理身体内部环境，起到缓解疼痛、修复关节的作用。中药食疗方 杜仲牛膝猪骨汤 原料： 杜仲15克，牛膝15克，猪骨500克，...
河北迁安:膏方养生文化节传播中医药文化
11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节，通过膏方专家义诊区、中药茶饮体验区、膏方制作展示区，让群众全方位体验中医药文化的魅力。中医认为，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，则来年体质增强。迁安市中医医院已经...
手脚冰凉怎么办(中医养生)
中医认为，温煦阳气、濡养阴血，才能维持四肢温暖。四肢不温，难以回暖，与“郁”和“虚”有关。例如，阳气虚弱者易受寒邪侵袭，肢体冷感明显...阳气不足者，还可以尝试太极拳、五禽戏、八段锦等传统养生功法，导引四肢气血运行。
健康小站丨秋日赏花正当时,中医教你如何品菊养生
潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区湖滨街道社区卫生服务中心李霞主治中医师介绍，其性微寒，味甘苦，归肺、肝经，有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒之效，通常用于治疗风热感冒、温病初起、肝阳眩晕、目赤肿痛等证。...
让更年期女性安度“多事之秋”中医教你三道秋季养生膳食
第九人民医院黄浦分院中医妇科的张玥医生近期接待了不少有相关困扰的居民，张医生介绍，更年期综合征的主要病机是肝肾亏虚、冲任失调、阴阳失衡。随着年龄增加，女性天癸将竭，...她特别推荐了三道适合在家中烹调的秋季养生膳食。...
今日养生方|中医推荐这样吃鹧鸪,滋养补虚还开胃
中医认为，鹧鸪性温，味甘，归脾、胃、心经，有滋养补虚，开胃化痰的功效，可以治疗体虚乏力、失眠、胃病、下痢、小儿疳积、咳嗽痰多、百日咳等症。新安医学世家、广东省中医院内科主任医师胡世云推荐两款鹧鸪食疗方： 炖鹧鸪 ...
中医养生:手脚冰凉怎么办
中医认为，温煦阳气、濡养阴血，才能维持四肢温暖。四肢不温，难以回暖，与“郁”和“虚”有关。例如，阳气虚弱者易受寒邪侵袭，肢体冷感明显...阳气不足者，还可以尝试太极拳、五禽戏、八段锦等传统养生功法，导引四肢气血运行。
手脚冰凉怎么办(中医养生)
中医认为，温煦阳气、濡养阴血，才能维持四肢温暖。四肢不温，难以回暖，与“郁”和“虚”有关。例如，阳气虚弱者易受寒邪侵袭，肢体冷感明显...阳气不足者，还可以尝试太极拳、五禽戏、八段锦等传统养生功法，导引四肢气血运行。...
冬季中医养生攻略,“收藏”好过冬!
冬季中医养生攻略,“收藏”好过冬!来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/14 21:41:00 “立冬养生好，一冬病不找。这句俗语道出了立冬养生的重要性。在入冬后，我们应该如何科学养生呢？中医开药方。11月14日，北京大学...
烟台市牟平区2024年中医药文化节暨膏方养生节开幕
从烟台市卫生健康委获悉，11月9日，烟台市牟平区2024年中医药文化节暨膏方养生节在牟平区中医医院东院区开幕。本次中医药文化节特邀国家青年岐黄学者、泰山学者特聘专家孙振高；全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、...
哈尔滨市香坊区新香坊街道举办中医养生市集
此次“中医养生市集”活动，将养生文化走向年轻人，让中医药文化“潮”起来，以一种轻松愉悦的方式，让辖区居民在茶余饭后、休闲娱乐中，潜移默化地接受中医文化熏陶，沉浸式体验传统中医药的神奇魅力，也让健康生活的理念成为...
越来越火的中医养生,你踩坑了吗?医生“去伪存真”带你走出养生误区
华声在线11月11日讯（全媒体记者邹伟瑜）随着生活水平的提高以及互联网的发展，中医养生因简便、廉验而备受大众青睐，尤其是越来越多的年轻人也加入到养生行列，“保温杯里泡枸杞”“告别熬夜脱发，从八段锦开始”等“散装”...
江西南昌红谷滩:中医夜市解锁养生“新玩法”
知名中医专家现场授课，为市民讲解中医养生的相关小秘诀，让市民在轻松愉快的氛围中学习中医药知识。值得一提的是，本次活动还设置了特色疗法体验区，提供针灸、热敏灸、耳穴、刮痧、火龙罐、推拿等中医养生体验项目，让市民...
烟火气遇上养生局!兴义市人民医院“中医夜市”很潮、很city!
活动现场，名中医专家义诊区、中医体质辨识区、中医适宜技术体验区、中医茶饮、药膳区一字排开，各种中医养生体验服务吸引了群众体验。中医把脉问诊处更是人气颇高，大家纷纷排起长队，体验中医文化的独特之处。兴义市人民医院...
中医药养生游园会暨2024年宝安膏方节主题活动盛大启幕
《二十四节气中医养生倡议书》出炉 “国潮养生健康宝安”—摩天轮下，中华传统艺术舞狮表演精彩纷呈，狮子吐出寓意吉祥的对联巧妙地点明了活动主题，展现出国潮与养生的有机结合。健身气功八段锦表演如行云流水，展示出传统...
今日立冬,中医揭秘冬季养生黄金法则
中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。万物活动趋向休止，以冬眠状态，...
一到冬天就手脚冰凉,广东省名中医有哪些养生推荐?
针对冬季心血管病防治、眼中风、冬季养生等居民关注的热点问题进行科普答疑。立冬已至，天气转凉，为...广东省名中医、广东省中医院心血管科大科主任邹旭表示，从中医的角度看，手脚冰凉往往是因为阳气不足、气血循环不畅导致的。...
推广中医药特色疗法!青岛市“养生膏方节”持续到明年2月
现场还开展中医养生保健和法律法规知识宣讲，发放《青岛市居民中医药健康知识导读》《中医养生保健文化知识》等中医药健康文化科普和法律知识宣传资料。青岛市海慈中医医疗集团各院区同步开展膏方节义诊活动。作为胶东半岛中医...
名中医李寿山,得享91岁高寿,他有4条不花钱的养生秘诀被公开
李寿山，一个在中医界响当当的名字，他的人生就像是一部精彩的传奇。1922年，他出生在山东平度的一个中医世家，从小就在药香中长大。他的祖父和父亲都是当地有名的中医，而他，更是青出于蓝而胜于蓝。18岁那年，他一举夺魁，...
四川遂宁:中医药健康养生集市火爆开市,市民热情体验中医魅力
活动现场，中医药产品展示区、中医药文化体验区、名中医义诊区、中医药健康养生体验区等6个展区依次摆开，市民们在集市中共同感受中医药文化的魅力。活动现场亮点纷呈，人流如织。在中医药养生体验区，市民们早早就排起了长队...
“国潮养生”来袭!山东省第十四届中医膏方推广活动启动
膏方养生历经千年传承，作为中华文明的延续，中医药文化的精髓，作为中医理论的载体、中医养生保健的重要方法，事关中医方药体系建设、产业发展和文化传播，是中医药传承的基础和关键之一。山东中医药大学党委副书记、附属医院...
从中医养生的角度分析是住大房子好还是住小房子好?
从中医养生的角度来看，住小房子可能更适合一些哦。这是因为： 一、气聚与气散 在中医理论中，“气”是一个非常重要的概念，它代表着生命力和活力。房子越小，越容易聚气，也就是说，小房子能够更好地保持室内的生命力和活力。...
晨读计划丨免费熬膏,吃养生药膳!长沙这家医院有中医名医坐诊
新的一天全新开始，有哪些新鲜事值得关注？跟随潇湘晨报·晨视频，带你了解最新信息！1.长沙新增56处交通技术监控设备 ...活动期间，中医师还可为市民开具膏方免制膏费，还有养生茶饮、“食疗”零食、养生药膳等供市民免费品尝。
中医养生:霜降过后调养脾胃
进食时要注意烹煮熟烂、细嚼慢咽，中医认为，当烹饪和咀嚼到位时，对脾胃弱的人群有一定的帮助。中医调养脾胃不只有饮食。八段锦有“调理脾胃须单举”一式，即两侧手臂分别上举到位，中间交叉到中脘穴，同时牵拉脾胃经，有促进...
中医美容、推拿放松、养生夜校.这些中医潮生活最新风向,你体验过多少
潮新闻·钱江晚报资深医疗记者联合浙江中医药潮鸣智库权威专家，结合近年来行业所见所闻及多家医院的最新数据，分析总结出中医潮生活最新流行风向标：男性对美容也有更多关注、请人吃饭不如邀人推拿、养生夜校成香饽饽。...
中医养生集市受欢迎
养生集市上，不仅有中医专家提供的健康咨询服务和中医特色疗法体验，还有各种养生产品的展示及介绍，居民们在享受服务的同时，也参与了互动体验，增进了对中医养生文化的了解，特别是膏方区、针推外治、中药鉴别等摊位前热闹...
豫园股份:公司旗下老字号中医药品牌“童涵春堂”倡导养生有道,滋补有方
公司旗下老字号中医药品牌“童涵春堂”，倡导养生有道，滋补有方。以参茸滋补、名医坐堂、古法膏方、药食同源为特色，享誉海内外。感谢您对公司经营发展的关注。投资者：请问三季度业绩如何？豫园股份董秘：尊敬的投资者，您好...
国家鼓励中医养生:养精与补气血,药食同源成平日养生绝佳之选
2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2014年6月5日国家中医药管理局和国家 卫生计生委联合正式发布《中国公民中医养生保健素养》 2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务...
今日养生方|深秋养生正当时,中医推荐这样吃
中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。民间谚语：“补冬不如补霜降”，认为比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉。对于广东人来说，只不过是又多了个煲汤的...
高淳阳江镇西莲村:中医养生进社区 暖心服务零距离
为增强老年人的健康意识，普及健康保健知识，引导大家养成科学健康的生活方式，近日，高淳区西莲村新时代文明实践站联合西莲村淳幸福居家养老和西莲村卫生室开展了“中医养生进社区暖心服务零距离”为主题的中医药健康教育知识...