一口气做20个俯卧撑后,男子的肺“炸”了…咋回事?
近日，河南郑州35岁的牛先生（化名）锻炼时一口气做了20个俯卧撑，觉得不够又增加了一些跳绳运动。第二天早上，牛先生感觉胸口肋骨隐隐作痛，起初以为是运动过量导致的肌肉拉伤，但随着疼痛加剧，前往医院检查才发现，肺部破了...
一口气做20个俯卧撑后“肺炸了”咋回事?
近日，“男子节后减肥做20个俯卧撑后肺炸了”的消息引发关注。据报道，35岁的牛先生一口气做了20个俯卧撑，结果胸痛难忍，去医院被综合诊断为自发性气胸。因健身等导致气胸，不是第一次出现了。肺真的会“炸”吗？气胸到底是...
男子减肥做20个俯卧撑,“肺炸了”
这位小哥为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，结果胸痛难忍，最后确诊自发性气胸，即我们生活中常说的“肺炸了”。自发性气胸到底是如何引起的？肺真的会“炸”吗？先别慌，肺当然不会像气球一样“砰”一声炸掉。自发性气胸，简单...
男子做20个俯卧撑后“肺炸”了,系剧烈运动诱发的气胸
2月16日，一则题为“郑州一男子节后减重运动连做20个俯卧撑后肺炸了”的新闻受到广泛关注。为什么仅仅做了两组俯卧撑肺就炸了？2月17日，人民日报健康客户端记者联系到接诊的河南省中医院普外科主任医师杨更光，他表示，“这...
做20个俯卧撑后“肺炸了”
据媒体报道，2月15日，河南郑州35岁的牛先生（化名）为减掉春节长出的赘肉，尝试一次性完成20个俯卧撑，后又加练跳绳。次日晨起，他感到胸口肋骨隐痛，误以为是肌肉拉伤，但疼痛逐渐加剧，就医后确诊为自发性气胸—右肺被压缩...
男子减肥做20个俯卧撑“肺炸了”这波操作太吓人!医生紧急科普:这些坑千万别踩!
河南郑州一位35岁的牛先生（化名）因为“20个俯卧撑”冲上热搜—他节后为了减肥，一口气做完俯卧撑又跳绳，结果第二天直接进了医院，右肺被压缩到只剩三分之一，诊断为“自发性气胸”，网友惊呼：“肺炸了？减肥还能减出生命...
热闻|郑州一男子节后减肥做20个俯卧撑,结果“肺炸”了!运动减肥别盲目
一口气做了20个俯卧撑，觉得不够又加上了一些跳绳运动。结果第二天早上，他开始感觉到胸口肋骨隐隐作痛， 一开始以为是运动过量导致的肌肉拉伤，但随着胸口越来越痛， 去医院检查才发现肺部破了一个小口子！右肺被压缩到只剩三...
河南郑州一男子节后减肥做20个俯卧撑,结果“肺炸”了
在河南郑州，35岁的牛先生（化名）节后为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，觉得不够又加上了一些跳绳运动。第二天早上，他开始感觉到胸口肋骨隐隐作痛，一开始以为是运动过量导致的肌肉拉伤，但随着胸口越来越痛，去医院检查才...
找工作还要做俯卧撑!这荒唐的操作,是为了什么?
找份工作，先来做俯卧撑？别笑，这可不是健身，而是现实版的“服从性测试”。这几天是返工潮，可没想到在短视频平台上，却出现了大量反映“厂子招聘第一站，要求现场做俯卧撑”的视频。一群打工人在下面用尽吃奶的力气，趴着，...
45岁女与 53 岁男相亲,女提出做 100 个俯卧撑就嫁,男仅做 6 个已累瘫
2021年一条征婚启示吸引了广大网友的注意，45岁的江女士，给自己的另一半订下了3个小要求，除了温柔体贴，还要能一口气做100个俯卧撑。不少的追求者们纷纷登门造访，可大部分人都卡在了最后一关上，面对体力未达标的追求者们，...
进厂必须低三下四做俯卧撑体能检测,就业压力何时这么大了
曾几何时，进厂工作似乎更多是对操作技能和工作耐心的考量，然而如今，做俯卧撑且能坚持成为了进厂的一道关卡。“现在进厂都这么卷了，必须做俯卧撑坚持不下去的不要。这句无奈的感慨，道出了众多求职者的心声。对于那些迫切...
每天安排200个俯卧撑,3个月后,你会有什么变化?
俯卧撑，作为一个自重动作，适合宅家的人进行锻炼。新手进行俯卧撑训练的时候，需要积累到一定的数量，才能达到锻炼效果。如果你平时缺乏锻炼，那么从每天累计200个俯卧撑入手，分组完成，循序渐进提升训练强度，可以达到锻炼...
就让你难受!老六贴防布朗造进攻犯规俯卧撑庆祝&后者再送T
就让你难受!老六贴防布朗造进攻犯规俯卧撑庆祝&后者再送T 来源:直播吧官方 发表时间:2025/02/01 10:40:46
俯卧撑,一次性完成多少个才合格?坚持俯卧撑的6个好处
俯卧撑，一次性完成多少个才是合格？数据表明，一个成年男生，一次性完成30个以上俯卧撑才是标准的，少于30个意味着上肢力量不足，健康状态不达标，需要加强锻炼了。对于女性，一次性能完成 10-15 个标准俯卧撑，意味着体能...
《驻站》要不是收一件行李2元钱被罚100个俯卧撑
“张跃进老爷子，让你来这儿，听我的话，你压答应我，来这儿得听我的话，男子汉大丈夫说话得算数，来，三个人，一百个俯卧撑。三个人本来很不服气，但是张莱西却害怕自己再进去，所以带头做40个，何老六和王玉宝一人30个。...
胡杏儿三个儿子比赛做俯卧撑,尽显男孩子的胜负欲,李乘德笑不停
11月16日，胡杏儿老公李乘德在社交平台晒出三个儿子在家玩耍的画面，奕霆、奕霖、奕宏兄弟三人比赛做俯卧撑，真的太欢乐了。李乘德并表示三个儿子每天都精力充沛，还很有趣，当一个人想向爸爸炫耀自己能做俯卧撑时，其他兄弟就...
7种进阶式俯卧撑,跟我这样做,让你虐爆全身肌肉!
健身训练中自重动作的选择有很多，比如深蹲、山羊挺身、引体向上、俯卧撑等黄金健身动作。而俯卧撑这个动作可以锻炼我们的胸肌，手臂肌肉，慢慢提升手臂力量，是一个不错的居家锻炼动作。俯卧撑的标准动作： 俯卧支撑状态，...
居家俯卧撑训练
2.这种俯卧撑多更地侧重于锻胸炼肌外侧，做的候时会感觉肌胸有很强的伸拉感。每组8-12个，3组就好。3.窄距卧俯撑 1.双手地撑距离较，窄基本与肩同或宽者更窄一点。2.它对三肌头的锻炼...
俯卧撑时手肘“咔咔”响?这【3】个原因你知道吗!
在健身热潮席卷全球的今天，俯卧撑作为一种简单有效的锻炼方式，被广大健身爱好者所青睐。然而，不少人在进行俯卧撑锻炼时，会发现手肘关节发出“咔咔”的响声，这不禁让人心生疑虑：这究竟是怎么回事？是正常现象，还是身体...
每次做200个俯卧撑,坚持3个月,5大好处不请自来
俯卧撑，作为一项常见的自重训练动作，你一次能完成多少个？如今的人大都缺乏锻炼，导致体能素质大幅度下降，很多人无法连续完成多个俯卧撑。对于成年男士来说，如果你一次无法坚持25个俯卧撑，意味着健康状态是不达标的，女生...
45岁大姐相亲找猛男,让53岁大哥做100个俯卧撑,并且做完就嫁!
于是便提出让大哥做100个俯卧撑来考验他。甚至还说要是能做完，她就马上以身相许。然而大哥拼尽全力也只做了6个。那么后来大姐嫁了吗？两人在节目上相识 2021年，《凡人有喜》节目上迎来了一位自称熟女的江大姐。45岁正是奋斗...
俯卧撑,坚持一年下来,身体会有哪些变化?
科学研究表明，坚持做俯卧撑能够提高身体的健康素质，意味着能够一次性做俯卧撑的个数越高，说明你的身体健康素质更高，比如一个成年男子能够一次性做33个标准俯卧撑，说明他的身体健康素质还算是不错的，而你能够做多少个...
KG:见过5岁的特伦特一口气做100俯卧撑 当时就知道他能进联盟
加内特和小加里-特伦特的父亲加里-特伦斯是森林狼时期的队友，加内特分享了一段关于小特伦特的趣事，他表示：“我记得那时他才5岁，他爸爸把他叫进更衣室，然后跟更衣室里的每个人打赌，说他儿子能做100个俯卧撑。除了我和他...
俯卧撑个数,反映你的健康指数,你能一次性做几个?
俯卧撑是一个锻炼上肢的王牌动作，你每次能做多少个呢？一次性能够做几个俯卧撑，很大程度上反映了你的健康指数。研究表明，一个健康的成年男性（18-35岁），如果能够一次性完成 30 个以上标准的俯卧撑，其心肺功能、肌肉力量...
每天坚持做俯卧撑,一年后,身体会有什么变化?
你喜欢做俯卧撑吗？对于体能较弱的人，或者是女生们来说，很有可能都做不来标准的俯卧撑。俯卧撑是我们比较常见的健身动作，这个动作你随时随地在家都可以做，俯卧撑能够锻炼到上半身的肌肉群，让你保持身体的健康状态。做...
【功夫熊猫实锤了！大熊猫伸长脖子单手做俯卧撑#】发现一只现实版功夫熊猫#今年
大熊猫伸长脖子单手做俯卧撑#】#发现一只现实版功夫熊猫#今年10月以来，在大熊猫国家公园绵阳北川片区，多个红外相机点位拍摄到大熊猫活动影像。在12月7日拍摄到的视频中，大熊猫一大早便在雪地里练起了“体操”，只见它上半身...
卡德罗夫在莫斯科的一个宴会上，大家都坐那聊着天，他就开始做起俯卧撑来了。这哥们儿
卡德罗夫在莫斯科的一个宴会上，大家都坐那聊着天，他就开始做起俯卧撑来了。这哥们儿平时就爱运动， 可能是觉得在场没人搭理他，心情不太好，所以就用这种方式发泄一下吧。卡德罗夫作为车臣的老大，确实有点个性，和其他那些...
每天200个俯卧撑,一年后,身体会有什么变化?
俯卧撑这个健身动作，对于大多数人来说都是很熟悉的，在家利用零散时间就能练起来。不过，如今的人缺乏锻炼，很多人无法一次性完成多个俯卧撑训练，尤其是女生，可能一次坚持5个以上已经是极限了。建议，初学者可以选择上斜...
为何建议成年男人每天做俯卧撑,一个月后,身体会怎样?
俯卧撑，是一种很简单并且不受场地限制的全身性的锻炼动作，它也被广泛推荐给男性朋友们作为日常健身的活动。俯卧撑不仅仅能够帮助锻炼上肢以及腹部和胸部的肌肉，同时还能增强核心力量，还能改善身体的协调性。那么，为何建议...
每天200个俯卧撑!央视探班悬疑剧《剥茧》偶遇罗云熙江奇霖片场锻炼
拍摄当天，记者还记录下了罗云熙和江奇霖的片场锻炼日常，罗云熙透露和江奇霖每天都会做200个俯卧撑，要一直做到杀青。女主祝青越由实力影后刘雅瑟倾情演绎，其角色塑造力极强，演技精湛，演员本人飒爽干练的形象，也与女刑警...
11个孙辈见证:59岁奶奶王尔德勇创单小时1575个俯卧撑纪录
王尔德在这一个小时内一共完成了惊人的1575个俯卧撑，不仅成功打破了女性单小时做俯卧撑次数的纪录，还远远超越了自己之前的预期。当最后一刻的铃声响起，她缓缓站起身，脸上洋溢着疲惫却满足的笑容。周围爆发出了雷鸣般的掌声...
实话实说：经常做俯卧撑的人，3大好处不会太久到，男人可以试试
俯卧撑是一项运动不需要特殊场地，也不用额外器械，随时随地可以进行的运动。如果让你每天做100个俯卧撑，坚持30天，你觉得你会有什么变化？一位网络博主就亲自实践了。第一天尝试做100个俯卧撑，博主直接带上痛苦面具，第二天...
俯卧撑超全干货来了，超详细俯卧撑指南，居家锻炼、无器械必备，徒手王牌动作俯卧撑细
俯卧撑超全干货来了，超详细俯卧撑指南，居家锻炼、无器械必备，徒手王牌动作俯卧撑细节。俯卧撑超全干货来了，超详细俯卧撑指南，居家锻炼、无器械必备，徒手王牌动作俯卧撑细 来源:趣闻焦点 发表时间:2024/11/26 20:33:24
核心力量太强！吴柳芳不只是性感主播，悬空俯卧撑，获大V称赞：前体操冠军吴柳芳最
吴柳芳不只是性感主播，悬空俯卧撑，获大V称赞： 前体操冠军吴柳芳最近的热度很高，起因是奥运会金牌得主管晨辰怒斥吴柳芳发布性感视频，直呼给体操队扣屎盆子，当然她的言论有很多反对者，吴柳芳在直播的时候道歉，称占用公共...
胡杏儿三个儿子比赛做俯卧撑,尽显男孩子的胜负欲,李乘德笑不停
胡杏儿三儿子比赛做俯卧撑，画面萌翻全网！这届宝爸太会玩了！李乘德录下三个儿子比赛做俯卧撑的日常，简直笑到停不下来！这波亲子互动也太有趣了吧！同款蓝色T恤加印花裤，三兄弟整齐划一地趴在地板上，这阵势看着就让人...
五个在家就能做的简单运动。俯卧撑：俯卧撑可以锻炼上肢、肩颈、胸背部多组肌肉。
俯卧撑：俯卧撑可以锻炼上肢、肩颈、胸背部多组肌肉。拉伸运动：拉伸运动是增加肌肉和关节灵活性的运动方式，获得舒适的放松效果。原地高抬腿走：原地高抬腿走可以锻炼股四头肌、骼腰肌、臀大肌等。开合跳：开合跳是一个很好的...
经典俯卧撑!比塔泽被奥尼尔从空中横着拽下来 后者吃到一记恶意
经典俯卧撑!比塔泽被奥尼尔从空中横着拽下来 后者吃到一记恶意 来源:直播吧官方 发表时间:2024/11/19 11:10:00
一个学习爸爸做俯卧撑的宝宝[大笑]
一个学习爸爸做俯卧撑的宝宝[大笑] 来源:园姐 发表时间:2024/11/18 19:13:34 一个学习爸爸做俯卧撑的宝宝[大笑]
一口气可以做几个俯卧撑才算身体素质不错?
俯卧撑是一种常见的健身运动。人体在完成俯卧撑的过程中，需要臀部肌肉、腹部肌肉和手臂的肌肉群进行协调运作。从锻炼的效果来说，它对于训练人体力量非常有效且简单易行，对 人体胸大肌的增大 效果最为明显。在学校的体育课、...
小哥哥每天坚持200个升级俯卧撑,30天后身材有什么变化?
俯卧撑，是一个用手推动身体水平向上移动的动作，让手臂从屈肘恢复直臂状态，重复进行的一个动作。由于俯卧撑是徒手进行的动作，支撑的重量是身体重量的65%左右。因此，刚开始俯卧撑训练的时候，身体会有一定的进步，比如手臂...
00后士兵，连续做了3600个俯卧撑，当场获得三等功你没有看错，是连续做了36
00后士兵，连续做了3600个俯卧撑，当场获得三等功 你没有看错，是连续做了3600个。就是身体素质超好的普通人。连续做360个也是非常难的，实力。毅力。体力。耐力。缺一不可。据央视新闻报道。近日陆军第82集团军某旅组织。第五...
7种进阶式俯卧撑,跟我这样做,让你虐爆全身肌肉!
健身训练中自重动作的选择有很多，比如深蹲、山羊挺身、引体向上、俯卧撑等黄金健身动作。而俯卧撑这个动作可以锻炼我们的胸肌，手臂肌肉，慢慢提升手臂力量，是一个不错的居家锻炼动作。俯卧撑的标准动作： 俯卧支撑状态，...
如何坚持每天100个俯卧撑97天,却毫无变化?250万人热议!
它是一个关于坚持做俯卧撑的话题，引发了高达250万人的关注和讨论，为什么？一位人坚持每天做100个俯卧撑，连续97天，却发现自己的身体似乎没有太大的变化，这让他感到困惑。而点赞数最高网友的回复，则幽默地提出了3种可能性...