从散步到八段锦:肿瘤患者春季运动的个性化指南
挑战自我：八段锦—全身调理的经典功法 八段锦由八个动作组成，每个动作都针对特定部位和脏腑进行锻炼。它动作舒展优美，简单易学，特别适合有一定运动基础的患者。坚持每天练习1-2次，每次15-20分钟，不仅能调节脏腑功能、...
助力康复,他们一起练习这套定制八段锦康复操
为进一步提升公众对多发性骨髓瘤的认知和关爱,帮助患者获得更好的日常恢复,近日,浙江大学医学院附属邵逸夫医院大运河内科综合党支部依托血液内科二/细胞治疗中心举行了一场特别的活动-医患共练血液肿瘤八段锦康复操,众多医护...
谁适合练八段锦?一篇说清!
家人们，八段锦风最近超大，可还有人在纠结自己适不适合练？别愁啦，这就给大伙唠唠！久坐不动的上班族 每天在工位一坐就是八小时，肩颈硬得像石头，腰背也时常酸痛。八段锦里“双手托天理三焦”，上托动作拉伸全身，帮咱舒展...
元氏县计生协推广八段锦 助力全民健康新风尚
为贯彻落实健康中国战略，倡导科学健身理念，3月19日元氏县计生协联合县卫健局、县老年大学，在青少年活动中心组织开展“八段锦健身推广活动”，组织全县40余名群众参与。通过传统养生功法与健康生活方式的结合，丰富了群众的...