别跟哥比,哥怕你自卑,论八段锦的江湖地位是如何形成的
常有人拿太极拳、八段锦揶揄，说是老人养生操、花架子等等。以前咱们自己人说说罢了，现在小红书上大把的外国人，那咱们就要瞪起眼了。往小了说，别误导了中国文化，往大了说，要培养他们正确的人生观价值观，你说对不？有道是...
“摇头摆尾去心火”镇江中医院医患同练八段锦
扬子晚报讯（通讯员翟蓉记者万凌云）为弘扬中医养生文化，创新康复治疗模式，自2月24日起，镇江市中医院八病区康复医学科推出“八段锦韵，康复新程”主题活动。“将传统八段锦功法与现代康复医学结合，为患者打造科学化、个性...
摇头摆尾去心火,镇江中医院医患者同练八段锦
扬子晚报网2月26日讯（通讯员翟蓉记者万凌云）为弘扬中医养生文化，创新康复治疗模式，自2月24日起，镇江市中医院八病区康复医学科推出“八段锦韵，康复新程”主题活动。“将传统八段锦功法与现代康复医学结合，为患者打造科学...
中国援圭医疗队亮相马什拉马尼节展示八段锦
第20期中国(江苏)援圭亚那医疗队受邀参加圭亚那首都乔治敦马什拉马尼(Mashramani)节庆典活动，在乔治敦公立医院(GPHC)主办的员工文化展演中，医疗队展示中国传统健身气功八段锦，成为全场焦点。马什拉马尼节是圭亚那最重要的...
中国援圭医疗队马什拉马尼节展示八段锦
主持人首先向在场的医护人员和民众介绍了八段锦的历史和功效：八段锦是中国古代流传下来的一种健身气功，由八个动作组成，动作舒缓优美，具有强身健体、延年益寿的功效。八段锦不仅是一种健身方式，更承载着中华民族的智慧和...
自从学了古法八段锦,那该死的羞耻感,去哪儿了?
大河发现，老王的羞耻感，被古法八段锦治愈了。一、撩动尘封八卦心 酒香袅袅，吹牛正酣。老王突然冒出句“大河老师，你别笑啊…” “嗯，我尽量不笑。“自从学了古法八段锦，我发现，以前那该死的羞耻感，好像渐渐消失了”。...
杨浦将在全区开展拥军优属八段锦培训
2月18日下午，在杨浦区滨江武医养志愿者大队调研座谈会上，相关各方就共同商定了今年在杨浦各社区为拥军优属对象举办八段锦公益培训班的初步方案。上海市拥军优属志愿服务总队总队长张长东、副总队长孙禧领、杨智敏，上海市...
用AI解码武林秘籍,用DeepSeek探索古法八段锦的奥秘
说干就干，粉丝“平和期许”通过DeepSeek，探索古法八段锦的奥秘，看看他发现了什么。一、古法八段锦精华 你别说，《八段锦核心要点和关窍总结》面面俱到，令人惊艳。它可以从海量的数据中，提炼出精华。人工不能面面俱到，它...
八段锦别打错哦!调理脾胃须单举精解
八段锦怎么打才能有更好的养生效果?来听听上海精武体育总会副会长、上海健身气功协会副会长戴克明博士的调理脾胃须单举精解吧!八段锦别打错哦!调理脾胃须单举精解 来源:上观新闻 发表时间:2025/02/14 15:34:12
机器狗、AI+花灯、八段锦…深圳这场活动吸引数万人打卡
机器狗敲锣、AI+花灯、与AI智能体玩转飞花令、八段锦教学…2月12日，“巳巳顺荔，深生不息”深圳大学2025年元宵市集在该校粤海校区热闹开“巳”。这是深圳大学第二次在元宵节敞开校门，深大在校学生、教职员工、校友以及数万名...
斗智不斗勇,八段锦妙手降伏烦躁的魔童,令其为我所用
八段锦极简健身，斗智不斗勇，不但能降伏，还能为我所用。一、万事开头难 春天，生机要生发，沉疴也要生发。在《黄帝内经》中，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。邪正相搏，很容易造成肝郁气滞，胸肋胀满。因此，许多...
“新韵八段锦”唤醒年轻力
本文来自[锦绣太原]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。“新韵八段锦”唤醒年轻力 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/01/21 15:23:25
当年明月的困境,隐喻了读书人的宿命,看八段锦化险为夷
看八段锦化险为夷。一、人生赢家 当年明月，27岁出道，发表《明朝那些事儿》，文笔老到辛辣，火遍大江南北。稿费4000万，年纪轻轻，就跻身中国作家富豪榜前列。不仅如此，事业一帆风顺，官至副厅级干部，妥妥的人生赢家。但是...
八段锦别打错哦!左右开弓似射雕精解
八段锦怎么打才能有更好的养生效果？来听听上海精武体育总会副会长、上海健身气功协会副会长戴克明博士的左右开弓似射雕精解吧！八段锦别打错哦!左右开弓似射雕精解 来源:上观新闻 发表时间:2025/01/17 11:32:28
怎样才能不落病根?古法八段锦极简健身,越战越强
咱们通过八段锦的极简健身，揭开这里面的奥妙。一、麻绳专挑细处断 人吃五谷杂粮，没有不生病的。在与病邪的斗争中，身体五脏六腑，都在耗损气血能量。此时，正邪相争，懂得呵护正气，则正气越战越强，身体就能迅速恢复。相反...
汪峰女友晒豪宅练八段锦,穿真丝睡袍身材凹凸有致,皮肤白皙紧致
汪峰的新女友最近在社交媒体上晒出了一段视频，画面中她正在豪宅里练习八段锦。镜头里的森林北穿着真丝睡袍，身材曲线明显，皮肤看起来特别光滑紧致。这一幕让不少网友感叹，原来汪峰的新恋情进展得如此顺利。说起汪峰的过往，...
八段锦站桩，动静搭配，效果翻倍
八段锦，这个古老的健身法门，不仅动作优雅，还能强身健体，是老少皆宜的养生选择。对于新手来说，一开始可以从一式三遍开始，慢慢增加练习次数，找到适合自己的节奏。站桩作为所有传统功法的基础，适合想要下盘扎实、站得稳的...
事发蹊跷,为什么今年大佬们都关注健康?八段锦未雨绸缪
事发蹊跷，八段锦未雨绸缪。一、大佬的焦点 科技与商业领域的领军人物，雷军、张朝阳、罗振宇，在跨年演讲中，都谈到了健康的话题。雷军直播2025愿望“交付30万辆车、看美景、尝尝美食、健身100次”。张朝阳演讲“心情好，身体...
绝境中的生机:古法八段锦不仅养生,还能救命!
在大多数人的心目中，易筋经、八段锦、五禽戏…这些传统的导引健身术，只是日常养生的辅助手段。遇到急症，似乎只有医院才是解决问题的地方。但你有没有想过，当医生也束手无策时，我们该如何是好？我们还能找谁救命呢？一、...
历城区体育事业发展中心开展“文化大串门”—八段锦进社区活动
活动中，历城区全民健身总站站长兼总教练朱梅带领社会体育指导员们为大家详细讲解八段锦的动作要领、呼吸配合等注意事项，让大家更好地掌握八段锦的基本原理与动作技巧，感受体育锻炼带来的快乐，进一步提升健康素质与健身意识...
迎新年,中国医生与阿尔及利亚朋友共练“八段锦”
当地时间2024年12月31日，阿尔及利亚艾因迪夫拉省的马库尔哈姆医院，一群阿拉伯朋友正跟随中国援非医生练习养生功夫“八段锦”，迎接新年到来。这是第28批中国援阿医疗队艾因迪夫拉分队组织的第二次“中国节”。去年，中国医疗...
流感来袭,我有护甲防身,导引术八段锦的健康攻防术
如果他有导引术八段锦护甲防身，攻防结合，情况就会变被动为主动。一、一甲顶三弩 双方搏命，防守重于进攻。我有护甲，即可以一当十。有铠甲护体，刀剑不能伤，只要人死不了，就能置对方于死地。民间严禁私藏甲胄，一甲顶三弩...
练八段锦、喝消脂饮…杭州市中医院有个中医减重营
（人民日报健康客户端记者 徐诗瑜）练八段锦、喝消脂饮、针灸、拔罐、敷贴…12月29日，浙江省杭州市中医院减重营的6位患者经过三天的中医减重训练，出院回家。“这是我们医院体重管理中心中医减重营首次开营。部分患者在家减重...
只要你幸福,我就很幸福,古法八段锦青州行
粉丝海内是青岛1期的学员，经过八段锦的调理，腰椎和颈椎顽疾几近正常，体质明显增强… 大河精心教，粉丝用心学，战胜病魔，恢复健康，你的健康有了，大河深感幸福！3.还有什么能比得上健康重要呢？范伟的幸福，来自于跟别人...
听养生课、练八段锦,课程“上新”令汇龙家门口养老服务站活力满满
此外，养老服务站内会定期开展各类养生课程，如八段锦教学课程、经络养生课程、健身器具使用讲座，为社区老年人提供多层次、多样化的家门口养老活动。日前，打浦桥街道汇龙居民区家门口养老服务站人气十足，街道和社区与上海...
新疆阿瓦提县:八段锦展风采 传统文化焕新生
为深入传承和发扬中医传统文化，推行全民健身活动，助力健康中国建设，12月24日，阿瓦提县中医（维吾尔医）医院组织院内各科室11支代表队，共计130余名医护工作人员，举办了一场八段锦比赛。比赛现场，参赛选手们在动静之间...
人到中年,一技傍身,有八段锦打底才是王炸
能筑实健康底气的技术，有八段锦打底才是王炸。一、既是明牌也是底牌 身体好，既是明牌，也是底牌。有时候，被社会毒打的多了，就幻想躺平。如果躺平能舒服地过一生，那么，流浪汉将会是最佳的归宿。可是，流浪汉也要有个好...
【八段锦之一】初学者必看!基本步型详解,一学就会
八段锦的基本步型分成两种，一种是马步，一种是半马步。首先来看马步，八段锦的马步双脚并立，然后开始分脚，分脚两脚之间的距离大约是脚长的二到三倍，重心落在两脚之间连线的中点，然后身体开始下坐，保持身体的中正，呈屈膝...
“定制”康复治疗一个月,七旬中风老人又能打八段锦了
“我可是打八段锦的高手，以前生病了总觉得生活无望，在你们的治疗下我现在能继续打八段锦，真的很开心。近日，一位因中风而行动不便的七旬老人，经过康复治疗后，能打一套八段锦，别提有多高兴了。70岁的葛爹爹（化名）爱运动...
周末了,八段锦练起来!今晚中医名师直播讲解动作要领!
在直播中，张曈医生将从八段锦的历史渊源讲起，对比八段锦与其他导引操的区别，讲解八段锦的编排结构和动作特点，同时对八段锦动作进行详解与教学。大家可以跟着直播一起练起来！随着现代生活节奏的加快，学生及家庭成员面临着...
新年祈福灵不灵?要看身体行不行,八段锦以身入局的秘密
顺应天地的规律，古法八段锦以身入局，风水轮流转，好运自然就来临了。一、好运也要接得住 大家都知道，今年是九紫离火大运的开始。同时，大家也都清楚，有人得意，就会有人失意。大运，从来都是给有能力的人准备的。不是每个...
松江区第一届中医传统功法“八段锦”线上展示投票活动等你来参加
由松江区卫健委、松江区爱卫办、松江区体育局、松江区总工会、松江区文旅局指导，上药余天成（上海）医药有限公司、仲景宛西制药股份有限公司主办，松江区融媒体中心支持的“松江区运动促进健康第一届中医传统功法“八段锦”...
佩洛西前车之鉴,八段锦亡羊补牢,危机重重的摔倒
反观一些民间的易筋经、八段锦，锻炼强度都是比较大的。华佗五禽戏，陶弘景这一支，肌肉的刺激量超强，即便是年轻人，做不了几式就会气喘吁吁。咱们古法八段锦，有文练、武练之分。中老年人养生，文练足够。年轻人，武练更能够...
教练八段锦 全民健身添活力
全媒体记者王兰兰报道为倡导全民健身运动理念，引领辖区居民健康生活，丰富社区居民的文体生活，12月16日，鼓楼区板桥社区组织开展八段锦健身功现场教学活动。活动邀请专业的老师教授，居民们在专业老师指导下学习八段锦。伴随...
文化中国行·这才叫国潮|八段锦,练过才知道“真香”
文化中国行·这才叫国潮|八段锦,练过才知道“真香”!来源:新华社 发表时间:2024/12/10 15:31:03 八段锦，柔和连绵、动静相兼、伸筋拔骨、简单易学，具有明显的健身和养生效果。通过练习八段锦，人们可以体验到身体和心理上的平...
打通服务基层“最后一公里”八段锦主创杨柏龙在新化手把手指导
打通服务基层“最后一公里”,八段锦主创杨柏龙在新化手把手指导 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/09 11:49:09 湖南日报·新湖南客户端12月9日讯（记者蔡矜宜）12月7日至9日，2024年全国健身气功科学健身指导走基层...
反霸凌的利器,从古法八段锦的武炼开始,世界从此变得温柔
八段锦就是个母拳，当精通了八段锦，你就可以在许多武术中，发现八段锦的影子。对付霸凌，八段锦第一式足够了，双手托天理三焦。养生时，温文尔雅、一气周流、雍容华贵、飘飘欲仙。一定步，就是蹲猴，就是站桩。一变脸，就是...
汴梁关注|开封龙亭区法院开展学习“八段锦”健身操活动
为丰富干警文化生活，舒缓工作压力，增强身体素质，近日，开封龙亭区人民法院工会举办学习“八段锦”健身操活动，邀请老师教授。“八段锦”作为一套独立而完整的健身功法，从宋代流传至今已有上千年历史。古人把这套动作比喻为...
【转需！八段锦教学动图版#】据八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身
八段锦教学动图版#】据八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体，八个动作各有侧重。动图教学版↓对照练习！两手托天理三焦：练关节 左右开弓似射雕：开肺气 调理脾胃须单举：健脾胃 五劳七伤往后瞧：畅气血 ...
奇怪的秘籍,暗藏八段锦的秘密,有人练了一辈子也没明白
一、奇怪的八段锦 台北故宫博物院，藏有一本站式八段锦的清宫绘本，内含十幅精美彩绘插图。其中，第二式“左右开弓似射雕”，令人百思不得其解。不但姿势看起来就别扭，而且实操上也违背生理规律。如果按照图谱上的姿势，那么...
舞动健康之美!佛山祖庙街道塔坡社区举行健身八段锦大赛
12月2日，“2024年祖庙街道塔坡社区健身气功八段锦大赛暨太极拳表演赛”落下帷幕。此次比赛吸引了来自佛山市太极拳协会、佛山市健身气功协会等众多参赛队伍，展示了传统健身法的魅力和地方健康文化的深厚底蕴。此次活动由佛山...
倡导健康生活新潮流,常熟市琴川街道梦兰村开展八段锦体验课程
为进一步丰富辖区村民日常生活，弘扬中华优秀传统文化，近日，常熟市琴川街道梦兰村开展八段锦体验课程。梦兰家园党支部书记钱永林积极参加常熟市组织的“八段锦”指导员培训，获得了社会体育指导员证书，此次活动也邀请他前来...
传承养生之道,弘扬中医文化 300多名运动员参加长沙市太极八段锦展演赛
湖南日报·新湖南客户端12月1日讯（记者廖慧文）今天上午，长沙市太极八段锦展演赛在长沙县通程广场举办，来自长沙市九个县区（市）的20支队伍300多名运动员参加。展演赛以“传承养生之道、弘扬中医文化”为主题，展示长沙市...
胜利油田临盘采油厂举办“互助保障杯”广播体操八段锦展示
为进一步推动全民健身工作常态化，近日，胜利油田临盘采油厂举办2024年临盘区域“互助保障杯”第九套广播体操、八段锦展示活动。来自驻临邑县的19家油区单位、400余人参加了健身展示。随着“第九套广播体操现在开始”的音乐...
济南市技师学院青年志愿者走进舜和社区推广传统文化八段锦
近日，济南市技师学院交通管理学院的青年志愿者们积极响应弘扬传统文化的号召，走进舜耕街道舜和社区，与社区居民共同开展了一场别开生面的八段锦学习活动。活动当天，志愿者们身着统一的服装，精神抖擞地来到社区广场。在社区...
长宁区举行职工八段锦交流赛
11月27日，由区总工会、区体育局主办，区工人文化宫、区体育管理事务中心承办的2024年长宁区职工八段锦交流赛在虹桥体育公园火热开赛。本次比赛吸引了长宁各基层单位工会的43支队伍近350名职工参与。下午2点，随着悠扬的古典...
八段锦健身强健体魄
近日，市节水型（海绵）城市建设服务中心利用工作间隙组织员工进行八段锦健身运动，锻炼强健体魄。八段锦通过温和的拉伸和运动，以增强肌肉力量、关节灵活性，提升身体的平衡和协调能力，长期练习能改善精神状态，缓解压力和...
济阳街道电苑社区开展”健康八段锦 活力进社区”活动
近日，济阳街道电苑社区退役军人服务站和物业公司联合爱心陪伴公益组织开展了“健康八段锦活力进社区”活动，本次活动吸引众多居民的参与。活动现场，志愿者们为现场居民介绍了八段锦的历史和功效，针对八段锦的每段、每节的...
被忽视的锻炼要点,为什么八段锦有效果?意念的运用很关键
古法八段锦，之所以能收效明显，一个很重要的诀窍，在于意念的运用。一、锻炼不等于养生 竞技类运动，更多是磨练意志。当你跑步的时候，想的最多的，是坚持跑完，哪怕呼吸急促，汗流浃背，也要坚持。当你在打球的时候，大脑...
“强健体魄‘锦’上添花”苏州园区星辰北社区开展八段锦教学活动
八段锦作为我国传统养生健身方法，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。近日，苏州工业园区星辰北社区邀请专业健身老师进社区开展了“强健体魄‘锦’上添花”八段锦教学活动，提高居民身心健康，增强身体素质。“预备式，左脚开步...
长期失眠危害大!练对八段锦的这个动作,每天都能睡好觉
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。长期失眠危害大!练对八段锦的这个动作,每天都能睡好觉 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/25 19:42:22
有奖互动!一起学练“八段锦”养固健冬季养生月活动喊你来打卡
齐鲁晚报·齐鲁壹点携手无限极旗下养固健品牌，共同推出“健康壹点，美好无限”冬季养生月打卡活动，一起学练“八段锦”，在倡导健康生活，传承国潮养生文化的同时，与广大市民一同迎接一个温暖而健康的冬季。这个冬天，齐鲁...
百人齐做“八段锦”“梅花健康夜市”展示传统中医魅力
百人齐做“八段锦”,“梅花健康夜市”展示传统中医魅力 来源:金羊网 发表时间:2024/11/22 09:34:17 11月20日晚，“相约梅花，健康夜市”主题活动在广州市越秀区梅花村街杨箕祠堂文化广场举行。活动由越秀区公共卫生委员会...
益智健康的“八段锦”与日拱一卒的云游戏技术创新
打开电视找到应用，搜索关键词点开后用手机扫码连接，摆放好手机，就能跟着电视上的“老师傅”练习一段十分养生的“八段锦”… 这是咪咕快游AI智能陪练产品《天天八段锦》云游戏的体验场景。八段锦，原本是深受老年人喜爱的一...
门诊练八段锦 常德市第一中医医院带你“花式”强身健体
常德日报记者 王浪 通讯员 吴秀英 文/图“两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧…”11月20日上午10点，常德市第一中医医院门诊“八段锦时间”一到，大厅内就聚集了不少人，跟着医护人员练习八段锦...
徒弟找师傅难,师傅找徒弟更难,古法八段锦薪火相传
到了古法八段锦这里，事情就变得简单多了。古法八段锦，就像一块磁铁，吸引着越来越多的有识之士，薪火相传。一、道不虚传只在人 道不虚传？那是没遇到合适的人。当遇到了品行好、悟性高的人，怎能不倾囊而授呢！古法八段锦，...
提升居民健康素养,常熟市琴川街道百盛社区开展八段锦健身培训活动
为弘扬中华优秀传统文化，增强居民群众的健康素养，鼓励和引导辖区老年人积极参加体育健身活动，近日，常熟市琴川街道百盛社区邀请温紫亚老师开展八段锦健身培训活动，吸引了众多社区居民参与，共同探寻八段锦健身的奥秘。...
提升居民健康素养,常熟市琴川街道百盛社区开展八段锦健身培训活动
为弘扬中华优秀传统文化，增强居民群众的健康素养，鼓励和引导辖区老年人积极参加体育健身活动，近日，常熟市琴川街道百盛社区邀请温紫亚老师开展八段锦健身培训活动，吸引了众多社区居民参与，共同探寻八段锦健身的奥秘。...
体健财运佳,养生练大八,八段锦导引术广东行
古法八段锦的线下班，四川和广东、北京是举办次数最多的。上个月，成都举办了第5期的线下，算上深圳，这次是在广东举办的第4期线下。成都线下的时候，大河看见，刘大哥、云萍姐和子牛，都换了新车，那真叫一个巴适得板！说经济...
104岁国医大师邓铁涛推崇的八段锦:古老功法如何助你远离疾病?
在这么多的养生方法里，有一套动作简单、效果显著的功法，叫作八段锦。这可不是一般的健身操，它可是有着上千年的历史，而且被咱们的国宝级中医大师邓铁涛极力推崇的。今天，咱们就来聊聊这个古老的功法是如何帮助现代人远离...
降服更年期,就找八段锦导引术,体验昔日重来的感觉
甭管男女更年期，就找八段锦导引术，体验昔日重来的感觉，要多棒有多棒！一、更年期的苦 一般人会认为，只有女人有更年期，实际上，男女各有自己的更年期。更年期的身体，好比过山车，一个高潮，跟着一个俯冲，潮热、多汗、...
兰考黄河河务局开展“健康运动进单位”八段锦健身学习活动
近日，兰考黄河河务局精心策划了“健康运动进单位”八段锦学习活动。此次活动特邀专业八段锦教练亲临指导。培训中，教练通过生动形象的示范，直观展现了八段锦这项运动的魅力。机关干部职工全神贯注，悉心聆听教练的讲解，并...
共享健康,快乐生活!常熟市琴川街道虞园社区开展八段锦教学活动
为丰富社区居民的文化生活，帮助居民增强健康意识、提高身体素质，近日，常熟市琴川街道虞园社区开展“八段锦进社区 共享健康生活”教学活动。健身气功八段锦，是一套在方寸之地，随时随地就可以有效的调理身体的养生功法，是...
济阳街道开展“养生八段锦 健康社区行”健身活动
近日，任城区济阳街道龙行社区联合济宁爱与陪伴服务中心开展“爱上门—养生八段锦健康社区行”健身活动。此次八段锦健身活动，从居民实际健身需求出发，丰富了社区居民的精神文化生活，有助于引导居民养成良好的体育锻炼习惯，...
八段锦:双手托天理三焦,三大要点要记牢,别让效果打折扣
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。八段锦:双手托天理三焦,三大要点要记牢,别让效果打折扣 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/07 16:30:13
八段锦完整跟练版来袭!12分钟,赶快收藏
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。八段锦完整跟练版来袭!12分钟,赶快收藏 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/06 19:37:01
什么是“八段锦”八段锦是怎么来的?
什么是“八段锦”，八段锦是怎么来的？八段锦的“八”字，不是单指段、节和八个动作，而是表示其功法有多种要素，相互制约，相互联系，循环运转。正如明朝高濂在其所著《遵生八笺》中“八段锦导引法”所讲:“子后午前做，造化...
在碎片化的时间里,八段锦找到了极简健身的捷径
虽然导引术是古代的智慧，但是八段锦能充分契合现代人的生活，把极简健身，做到了极致。一、导引养生 导引术，是古人针对生活中的疾患，所创立出的养生健身术。身体的每一种疾患，都可以用一种相应的导引来解决。针对性强，...
千年传承八段锦与中华武学文化的交融
八段锦作为一套结合了呼吸调控、刚柔并济及内在修养的健身方法，不仅在促进身体健康方面有着显著效果，更是中华武学文化中的瑰宝之一。一、八段锦的历史渊源 关于八段锦的确切起源，众说纷纭。据文献记载，它最早可以追溯到...
南阳市口腔医院积极参加南阳市第三届健身气功八段锦锦标赛
10月29日，南阳市第三届健身气功八段锦锦标赛在市民服务中心广场开幕，来自市区80支代表队共400余人同台切磋技艺，南阳市口腔医院积极参赛。八段锦作为中国传统的健身功法，全套动作精炼，运动量适度，蕴含着深厚的养生理念和...
2024首届青岛八段锦健身活动莱西分会场启幕:从写信到领练,八段锦老人心愿成真
10月29日10时30分，在大沽河右岸的莱西万达广场，2024首届青岛八段锦健身活动莱西分会场活动正式启幕，一年前写信的孙吉民老人受邀成为领练，演绎了一场传统与现代交织、梦想照进现实的精彩盛事。本次活动受到广泛关注和支持，...
金山区“济德杯”八段锦交流赛总决赛圆满成功
10月27日，由金山区体育局、金山区体育总会、上海市气功研究所指导，金山区社会体育管理中心主办，上海济德中医门诊部协办的“济德杯”八段锦交流赛总决赛在金山区成功举办。本次活动以“传承国粹，健康相伴”为主题，旨在弘扬...
增强免疫,血液肿瘤有了定制的八段锦
为血液肿瘤患者定制的八段锦康复操 此次活动还展示了为血液肿瘤患者定制的八段锦康复操，让患者可以将疾病康复训练带到日常生活中，通过柔和连贯的动作舒缓身心、增强免疫，以更加积极的态度和更坚定的信念对抗疾病。强生创新...
营造全民健身良好氛围,虎丘街道茶花社区开展“养生八段锦,健康伴我行”健身活动
近日，苏州市姑苏区虎丘街道茶花社区党总支利用社区新时代文明实践站文化服务平台资源，联合社区残联、妇联、老龄、团支部、退役军人服务站组织“海棠先锋”志愿者、网格员开展“养生八段锦，健康伴我行”健身活动，引导和鼓励...
温暖秋冬,常暖常熟!常熟市董浜镇市镇社区开展八段锦教学进社区活动
10月22日，常熟市董浜镇市镇社区开展“温暖秋冬 常暖常熟”八段锦教学进社区活动，旨在提升社区中老年人的养生意识，增强身体素质，营造良好的体育健身氛围。本次活动特邀请两位来自常熟市健身气功协会的杨函秋、李影华进行...
全球征集!“百城共练八段锦”视频征集大赛启动
为了进一步推动健身气功事业高质量发展，组织好“百城共练八段锦”活动，即日起，浙江省健身气功协会联合潮新闻开展“百城共练八段锦”视频征集大赛。征集时间：即日起到2024年11月15日 参与对象：本次视频征集活动，面向浙江...
120名选手比赛“八段锦”助职工健身减压
双臂抬起、掌心外旋、稳扎马步…15支队伍轮番登场，把八段锦的柔和圆滑、虚实相生、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致，充分展现了八段锦的独特魅力。10月21日上午，中铁物贸集团公司工会主办、中铁物贸武汉公司承办的职工“健身...
弘扬国粹,引领全民健康!2024首届青岛八段锦健身活动开幕
在这个美丽的海滨之地，以“弘扬中华国粹，引领全民健康”为主题的 2024 首届青岛八段锦健身活动开幕，全市数百个体育团体的1万余名八段锦爱好者共同参与其中，为这座“体育名城”增添了一抹独特的魅力和风采。高规格开幕，...
弘扬中医文化,常熟市琴川街道八段锦健身课堂开课
八段锦是一种起源于北宋的传统保健功法，具有柔筋健骨、修身养性、调理脾胃的功能，有着“国民健身操”的美誉。为提高辖区居民身体健康素养，弘扬中医传统文化，10月17日上午，常熟市琴川街道泰山社区八段锦健身课堂开课。此次...
崇左市开展八段锦、太极拳骨干暨社会体育指导员培训
2024年崇左市健身气功八段锦、42式太极拳骨干暨社会体育指导员培训班，近日在崇左市体育场篮球馆拉开序幕。老师为参训人员详细讲解健身气功八段锦、42式太极拳的起源，阐述其动作要领并示范拆解。此次活动为群众提供展示自我、...