随着每年冬季举办养生活动，东阿阿胶已经与全国近万家药店连锁店形成了线上线下融合发展的模式，逐步构建起东阿阿胶滋补养生“生态圈”，并不断为消费者积累和提供多样化的健康养生方案。“胶养好气血 一起walk young”接下来...
奶茶界刮起“养生风”，果蔬汁成新宠】#果蔬赛道也是被奶茶界闯进来了#羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜…这些蔬菜如今不仅出现在菜市场，还出现在奶茶店的菜单里。近期，不少奶茶店纷纷推出各式“蔬菜汁”，主打养生、健康的理念。...
俗话说“夏养三伏，冬补三九”，数九天人体新陈代谢相对缓慢，阳气内藏，阴气盛极，养生保健尤为重要。为此，省中医院代谢病科专家提醒，数九寒天养生进补有讲究。适当进补忌过度 冬至是传统的进补时节，但进补需适度，过度...
一念冬来岁寒日，欢聚养生正当时。12月21日，恰逢冬至节气，由吉林省科学技术协会、长春市卫生健康委指导，吉林省中医药学会、浙大妇院吉林医院（长春市妇产医院）、长春市中医院主办的吉林省第六届膏方养生文化节成功举行。...
为推进“中医药一条街”项目建设，推动名医资源服务基层，发挥中西医融合特色优势，普及健康养生理念，构建健康湾区。作为“中医药一条街”项目建设技术支持单位，广东省中医院珠海医院依托王琦书院珠海分院，与国医大师王琦...
冬至节气如何科学养生？古人过冬至有啥讲究？古人是怎么过冬至的？冬至这天，太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长，此后白昼渐长，孕育来年春的希望。人们也开始进入数九寒天，自古以来，我国就有“数九”的民俗，记录冬至...
冬至养生要遵循“冬藏”的原则，调护身体机能，以保持旺盛的精力。朱立国介绍，冬至养生讲究“冬藏”，这是顺应自然界规律的体现。具体而言，“冬藏”要藏精。中医理论认为，肾主藏精、主纳气。在冬季，公众要特别注重养肾固精...
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘建华介绍，冬至也是养生的重要节气，应顺应时令特点，遵循“冬藏”的养生之道，科学合理、适度养生。① 冬至养生三大重点，储备一整年健康！【重点一：藏】防寒保暖，藏住阳气 ...
冬至养生 遵循“冬藏”原则 专家介绍，冬至以后人体阳气开始慢慢恢复。要顺应规律，遵循“冬藏”的原则，用科学的养生方法调护身体机能，保持旺盛的精力。中国工程院院士 朱立国：所谓“冬藏”其实是顺应冬季自然界闭藏的规律...
如何在一年中最冷、身体最脆弱的时节养好身体，养生进补？来听听专家们怎么说。当心滋补要注意体质 “冬天节令对应肾脏。在中医理念中，肾为先天之本，肾藏精，而养肾的关键在于补肾精。很多人知道冬至适宜进补，却不知道该...
冬至养生遵循“冬藏”原则 专家介绍，冬至以后人体阳气开始慢慢恢复。要顺应规律，遵循“冬藏”的原则，用科学的养生方法调护身体机能，保持旺盛的精力。中国工程院院士朱立国：所谓“冬藏”其实是顺应冬季自然界闭藏的规律，...
冬至到小寒、大寒是一年中最冷的时节，国家卫生健康委20日举行“时令节气与健康”系列发布会，邀请4位院士就科学养生为公众提供建议。相对其他季节，冬季呼吸道传染病明显增多。中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员...
冬至养生有哪些妙招，听听长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科副主任、副主任医师欧降红怎么说。冬至时节的气候特点与健康风险 冬至乃是阳气潜藏达到最深之时，不过遵循物极必反的自然法则，阳气在降至...
12月17至18日，“中国萨王纳·生物多样性保护与研究”中医康养文化节在玉溪元江举办，本地群众与旅居游客沉浸式体验了一场能尝、能看、能治病的“中式养生局”。造型别致的“万箭穿心”、香气扑鼻的“骨色骨香”、Q弹爽口的...
近日，“吃晚饭时，长期喝二三两白酒是养生”的话题登上热搜，引发网友热议。一些人会习惯在吃晚餐时喝上二三两白酒，认为既能活血化瘀又可以养生保健。国际医学顶刊《柳叶刀》曾发表一项研究表明，饮酒是诱发癌症的重要因素...
近期，不少奶茶店纷纷推出各式“蔬菜汁”，主打养生、健康的理念。此类饮品受欢迎程度如何？记者做了探访。点单量居高不下 健康理念吸引消费者 12月16日，记者在济南恒隆广场附近一家连锁茶饮店看到，店员正忙着制作奶茶，取...
中医指出，冬主藏，人体的新陈代谢下降，此时寒凉，容易伤及阳气，所以养生重在滋阴潜阳，强调适当的滋补，从而囤积气血，等来年升发。那么问题来了，吃什么呢？牛羊猪肉、参茸补品，有些人吃了长力气，有些人越吃越腻，甚至...
冬季是自然界中昼夜温差较大的季节，对于每个孩子来说都是一个挑战，毕竟孩子的抵抗力较弱，抵抗力会相对较差，容易感染各种疾病，所以在冬季养生应注意饮食规律、宜吃易消化食物、宜吃富含维生素的食物、宜吃含铁丰富的食物等...
冬至，又称冬节或压岁，是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在这个季节，人体的调节功能相对较弱，易引发各种疾病，尤其是慢性病患者，病情可能加重。为了应对这一变化，我们需要从衣着、饮食、运动、作息和情绪等多个方面...
这不禁让人深思：长期饮酒到底是养生之举还是伤身行为呢？国际权威杂志《柳叶刀》曾刊登了一项由全球百位科学家共同完成的研究成果，该研究明确指出，饮酒是诱发癌症的一个重要因素。在酒精所带来的众多健康负面影响面前，少量...
常言道“春饮枸杞、夏饮荷叶、秋品银耳、冬补阿胶”，中国人的餐桌上，总是蕴含着四季更迭的养生哲学。来自俄罗斯的辛杰分外疑惑：中药不应该是黑黑苦苦的汤药？怎么会被端上餐桌？看似普通的一餐饭，又为何每道菜都有讲究？带...
邢齐树建议，以下几点可帮助调理养生。勤泡脚：可以尝试多泡脚，温暖下肢，引气血下行。泡脚能够促进足部保暖，改善血液循环。可以用艾叶、肉桂煎水来泡脚，也可以用专门的中药泡脚方剂，效果更好。适当运动：运动时不要...
12月12日，常熟市支塘镇窑镇村养生协会正式成立，协会的成立旨在为村民们提供一个学习养生知识、交流养生经验的平台，提升大家的健康意识和生活品质。活动现场，协会开展了第一次丰富多彩的活动。在养生花茶冲泡环节，专业的...
而且涮火锅一般食材众多，营养也比较丰富，不失为冬日的一种养生之举。然而，吃火锅也需要注意健康，避免饮食积滞，尤其是麻辣火锅可能会对胃部造成刺激。黄穗平教授推荐两款养生茶饮，帮助大家在吃完火锅之后消滞解腻，清热...
近日，为增强辖区居民对传统文化的认识和体验，同时提高大家的养生意识和生活质量，南通崇川经济开发区精心策划了文明实践“温暖秋冬”系列活动之“温暖冬日 养生先行”主题活动。此次活动内容丰富，形式多样，深受居民朋友们...
此次邀请赛由共青团烟台市委、烟台市民政局、烟台市融媒体中心主办，烟台市福利彩票中心、胶东在线网站承办，烟台职业学院、山东城市服务职业学院、山东商务职业学院协办，烟台市老年福利服务中心、烟台市莱山区清泉养生苑、...
姜德友教授以《寒地养生的龙江医派智慧》为题，基于我省地域气候特点，针对寒地疾病常见病因病机，以寒地养生理念与方法作为切入点，用通俗易懂的语言生动讲解了平衡膳食、顺畅情志、睡子午觉、动静相宜4种养生方法，明确了...
12月15日，船营区第七届冰雪旅游节“热雪燃冬·泉心泉意”温泉养生季启动仪式在吉林圣德泉举行，开启冰雪与温泉的交融之旅。作为船营区新雪季系列活动之一，此次温泉养生季融合“吃、住、娱、泡、养”，每周持续推出“冰火西游...
金融界2024年12月17日消息，国家知识产权局信息显示，贵州省公路工程集团有限公司取得一项名为“一种适用于防撞护栏喷淋养生控制方法及系统”的专利，授权公告号CN118808017B，申请日期为2024年9月。本文源自：金融界
冬天用热水泡脚，是很多银龄老人都信奉的养生理念，如果老年朋友每天晚上坚持睡前用热水泡脚，能够疏通经络，起到促进身体血液循环，有加快身体新陈代谢的作用，泡脚不仅能够提高老年人睡眠质量，还能提高老年人的身体免疫力。...
2023年9月某日下午，李女士带着孩子在商场闲逛时，被某古法养生店以免费体验背部推拿、店内有资深中医看诊等推销内容吸引进入店内。体验免费项目期间，工作人员告知李女士肩颈淤堵严重、胸部有残奶积液，需加以调理，否则将...
冬季养生正当时 三九贴开启健康呵护之旅 随着冬季的深入，传统中医养生疗法“三九贴”又迎来了一年一度的服务季。三九贴是基于“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡”的理论基础发展起来的，具有“冬病冬治”的效果。区...
东阿阿胶，作为拥有千年历史的阿胶制作技艺国家级非物质文化遗产传承者，其深厚的文化底蕴与卓越的养生价值，早已深入人心；而广州酒家，则是以其始创于1935年的悠久历史，成为中华老字号非遗粤菜的杰出代表，其精湛的烹饪技艺...
近日，常熟市琴川街道胜湖社区邀请同仁堂医师为居民开展“膏方的科普”养生知识讲座，弘扬传统膏方文化，满足居民冬令养生需求。“冬令进补，来春打虎。冬季是万物收藏的季节，而膏方作为冬季养生的佳品，具有滋补强身、调和...
本次讲座通过从饮食、睡眠、情绪、常见疾病等方面，多角度为大家介绍冬季养生之法，并推荐如何选择适合自己个体的养生方法和药食同源的食疗，如何预防和应对冬季常见疾病，更好的为来年的春升夯实基础。常娟指出，冬季养闭藏之...
所以冬季养生，建议顺应自然规律，早卧晚起。同时，人在睡觉时，大脑皮质处于休眠、抑制状态，各项生理功能维持着低速运转，代谢水平降低、心跳减慢、血压下降…此时如果猛起身，容易引起大脑供血不足，可能会引发中风等意外。...
该校将与医药类高校合作推出首个线下健康养生课，邀请教授为老年学员讲授接地气的健康知识。明年春季学期，国家老年大学“敞开门”办学，在书法学院、人文学院、生活学院、健康学院、表演学院和音乐学院陆续开设140个班级。...
因此，中医养生方法通过调整饮食、作息、心态等多方面因素，来改善身体的整体状况，从而达到预防脱发和白发的目的。在饮食方面，中医建议摄入富含铁、锌、维生素B等营养素的食物，如红肉、海鲜、绿叶蔬菜等，以促进头发生长和...
所以 冬季养生，建议顺应自然规律，早卧晚起。同时，人在睡觉时，大脑皮质处于休眠、抑制状态，各项生理功能维持着低速运转，代谢水平降低、心跳减慢、血压下降…此时如果猛起身，容易引起 大脑供血不足，可能会引发 中风 等...
冬季主“藏”，从养生学上来说， 此时是一年中最佳的滋补时间。冬令进补，冬至开贴。那么这个时节， 肿瘤患者该如何养生？日常起居以及饮食运动 又应该注意什么？12月14日（周六）播出的 《百姓健康》栏目 邀请上海市杨浦区市...
随着养生方式的多元化，养生也不仅局限于食补，不少消费者开始追求老祖宗留下的古法养生操、针灸、按摩等养生形式。红日药业旗下上医明家通过整合线上线下资源，打造了一个立体化的中医全产业链服务生态，满足了人们日益增长的...
由于石宇奇已经锁定了出线名额，因此这场比赛石宇奇并未尽全力，养生打法之下，最终连丢两局0-2不敌奈良冈功大，送日本一哥首胜，世界第一石宇奇则是遭遇本次总决赛的首败。石宇奇排名世界第一，奈良冈功大排在世界第7。本次总...
阿德巴约17中8得到21分16板5助攻，希罗13中9得到23分4板4助攻，巴特勒8中3得到11分5板4助攻，打得很养生，约维奇14分4板，史密斯11分3板3助攻。巴雷特18中5得到13分11板10助攻，达成三双，这是他生涯第2次达成三双，迪克19中8...
大雪节气的特点是气温显著下降，降水、降雪量增多，人体阳气也随之潜藏于内，因此，大雪节气养生重在“养藏”，宜“敛阴护阳”。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任潘爱珍副教授提醒，大雪养生不妨巧用姜，要精心选择姜的...
12月12日，由延边州文化广播电视和旅游局、龙井市人民政府主办，龙井市文化广播电视和旅游局、延边州温泉养生协会、吉林省中佰文化旅游投资有限公司承办的第二届延边温泉养生月成果分享会在龙井琵岩山温泉古村落举行。...
宗彼安 冬季气温低，空气干燥，干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医认为，干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴，其病机为“燥热为标，阴虚为本”，在治疗与调养过程中，要重视滋阴补肾、养肝明目。...
转自：人民日报 宗彼安 冬季气温低，空气干燥，干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医认为，干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴，其病机为“燥热为标，阴虚为本”，在治疗与调养过程中，要重视滋阴补肾、养肝...
黄穗平教授给大家推荐一款板栗的养生食疗方，让大家品尝板栗的美味，还能滋补身体，增强身体的抵抗力。板栗炖鸡 材料： 板栗150克，鸡半只，枸杞5克，黄芪5克，红枣2颗，姜片10克。（2~3人份） 做法： 1.鸡去内脏，洗净切块，...
陈达灿教授给大家推荐几款养生食疗方，帮助大家美容养颜、养精血、补血脉。枣泥山药糕 原料： 山药500克，干红枣100克，冰糖、炼乳、奶粉、猪油等调料可视个人口味加入。做法： 1.干枣洗净，用温水泡30分钟，去核备用。山药洗...
【#蒸梨蒸苹果蒸橙子有养生效果#】水果加热了再吃还有营养吗？药师表示，一般情况下，水果生吃营养更丰富，怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于脾胃虚寒等特殊人群，熟吃也是不错的选择。例如蒸梨、蒸苹果、蒸橙子等，都...
冬季气温逐渐降低 阳光时长减少，空气湿度下降 导致阴气逐渐占据主导地位 中医理论认为 冬季为“藏”的季节 阳气潜藏于内，阴气外显 体内阳气不足、阴气过盛的...需通过合理的养生措施 调整体内阴阳平衡，以维持健康 记者：高元敏
对于常用中医疗法养生的人，多数人都对“艾灸”情有独钟，不仅喜欢去医院艾灸，还常在家里操作，在室内都弥漫着艾灸的烟雾… 可有的人在想，烟草的烟雾有毒，那么艾灸产生的烟雾到底有没有毒，会不会致癌？首先，艾灸指的是用...
北京晚报《健康周刊》策划的“健康养生大讲堂”互动直播栏目于2021年正式开讲。结合二十四节气、健康日等特殊时间节点，邀请三甲医院医生、知名养生专家、健康领域学者、国家一级营养师等嘉宾，通过浅显易懂的科普方式、真实的...
把火锅局换成养生局， 练习八段锦、做中医理疗， 已经成了时下年轻人的一大潮流。每到工作日的午休时间，位于徐家汇路610号日月光中心写字楼22层的打浦桥街道社区卫生服务中心（以下简称打浦桥社卫）日月光卫生服务站内，总是...
扬子晚报网12月12日讯（通讯员 白雪 吴灵玲 记者 万凌云）在带着孩子逛商场时，镇江李女士被古法养生店推销后，花费2万余元办理了理疗项目。事后，养生店转让，李女士要求充值的钱退还。那么，她能要得回来吗？日前，镇江丹徒...
人民日报健康客户端记者搜索发现，在相关购物平台上，关于花椒养生肚脐贴的销售也非常火爆，相关商品甚至已经销售过万。花椒贴敷肚脐真能养生吗？对此，多位专家向人民日报健康客户端表示，花椒贴敷肚脐确实能起到一定作用，但...
在如今这个快节奏的时代，人们似乎总是在追求各种昂贵的养生方法，从高价的保健品到奢华的养生会所。然而，您是否知道，其实最好的养生方式往往都是免费的？首先，让我们来谈谈睡眠。充足的睡眠对于身体和精神的恢复至关重要。...
人民视频|首届东北亚(抚松)人参养生膳文化展示交流活动盛大举行 来源:人民资讯 发表时间:2024/11/26 21:08:35 转自：人民网－吉林频道 11月26日，首届东北亚（抚松）人参养生膳文化展示交流活动在白山市抚松县盛大举行。作为...
11 月 26 日，首届东北亚（抚松）人参养生膳文化展示交流活动在抚松铂尔曼酒店盛大举行。活动现场人参养生膳菜品汇聚，佳肴飘香，千万网友通过中国网、搜狐网直播平台线上共赏人参美食，体验人参养生膳文化，助力人参产业高...
在快节奏的现代生活中，情绪波动已成为影响我们身心健康的重要因素。中医认为过度的情绪反应，如怒、喜、思、忧、恐，不仅扰乱气血运行，还直接影响脏腑功能，进而引发疾病。俗话说，“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾...
养生"二字在娱乐圈掀起一阵风潮，从吴昕的保健品风波到李冰冰的开水烫菜，一个个明星把养生玩成了极限运动。吴昕家里堆满保健品，五颜六色的瓶瓶罐罐摆得像小型药房。她每天抓着一把保健品往嘴里塞，连好友都看不下去。这场...
专家齐聚、人参美食、人参文化…11月26日，首届东北亚（抚松）人参养生膳文化展示交流活动在抚松县举行。活动由吉林省推动人参产业高质量发展工作专班、省文化和旅游厅、省商务厅、中共白山市委、白山市人民政府联合主办，旨在...
说到养生，马老可是有一套自己的理论。马老提出了“养生四有”原则：有节、有度、有恒、有序。他说，有节就是饮食起居要有规律，有度就是不过度劳累或放纵，有恒就是持之以恒地进行养生锻炼，有序就是生活工作要有序，保持心态...
小雪时节，气温骤降，万物进入封藏状态，人体也应顺应自然规律，调整养生策略。中医讲究“顺时养生”，小雪后的养生应以“藏”与“养”为主。在起居方面，小雪时节应早睡晚起，保证充足的睡眠。晚上最好在22时前入睡，早晨可...
基于老年消费者的消费需求，保健、养生可以说是首选，但正是由于老年消费者需求过于迫切，加之辨别能力相对较弱，更加容易被夸大功效、返利优惠、低价活动所诱导，导致合法权益受到侵害的情况时有发生。从北京市消费者协会近年...
冬季养生，尤为重要。“百病从寒起，寒从脚下生”—足浴不失为一种行之有效的冬季养生之法，《黄帝内经》记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病。南京市玄武区后宰门社区卫生服务中心中医馆目前推出了针对冬季特制的“中药足浴包”...
“立冬养生好，一冬病不找。日前，北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院中医科中西医结合主治医师马冬接受记者采访，介绍冬季中医养生要点。“中医学认为，顺应节气规律，充足的睡眠能有效恢复精力，养阴培元，有益于冬季阳气潜藏...
为充分发挥花胶的滋补功效，黄穗平教授推荐了一款养生靓汤。花胶党参黄芪汤 材料 花胶干品20克，党参20克，黄芪20克，红枣10枚，生姜3片，瘦肉500克（2人份）。做法 花胶泡发，红枣去核，配上其余食材，加入清水炖或煲，加盐...
“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，其实古人就十分喜爱花生。花生脂肪含量达到49.4%，很多人第一想法就是，那“三高”人士要少吃。但网络上却有不少文章指出“花生护血管”，这到底哪句才是真的？花生的确是高脂肪食物，但...
极目新闻记者徐颖 通讯员杨思段雪晴 在快节奏、高竞争的现代社会中，身心平衡的生活方式成为人们的普遍追求。近日，湖北省图书馆“e海悦读·出行”系列活动走进光谷书房大学科技园分馆、未来城分馆。在光谷书房·大学科技园...
说到健康，食疗养生无疑是一种既自然又温和的保健方式，它悄然流行起来，成为许多人追求健康生活的首选。在食疗养生的领域里，陈允斌这个名字，就像一股清流，以其深厚的中医背景和独特的食疗理念，成为了这个领域的佼佼者。她...
但咱吃货也不能光顾着吃，还得讲究个健康养生。秋冬季节，人体容易郁燥，这时候来一碗清热润燥的鸭肉美食，简直不要太完美！说到鸭肉，它的营养价值可不容小觑。鸭肉性凉，是秋冬季节清热润燥的绝佳选择。而且，鸭肉富含优质...
为提升广大群众的健康意识和自我防病意识，新疆中医药（民族医药）和田中心携手安徽中医药大学药学院专家走进和田市拉斯奎镇其盖布隆村，开展老年人冬季养生讲座活动，普及健康知识，提升村民生活质量。11月23日晚，在和田市...
首届东北亚（抚松）人参养生膳文化展示交流活动旨在彰显长白山人参制品对民众健康的积极作用，传承与弘扬吉林省人参文化和养生文化，推动东北亚地区养生产业的交流合作，构建共享共赢的合作模式，提升养生产品品牌价值，塑造...
而如今，鲜人参更是在养生领域脱颖而出，给中老年群体带来健康福音。国医大师张伯礼就曾指出，鲜人参抗疲劳且不易上火，若条件允许，一天一支鲜人参对中老年人颇为适宜。这一观点，无疑让鲜人参成为大众瞩目的焦点，那么它究竟...
随着天气越来越冷，晚上泡脚成了养生的一大妙招。正常人泡脚是一种养生，但对于糖尿病足患者来说，不是说不能泡，而是泡脚很有讲究，一旦泡脚不当，容易造成烫伤和感染，继而引发糖尿病足，严重时甚至可能导致截肢。天津医科...
尤其是天冷的时候，很多人都认为泡脚时直到把脚泡红才能养生，越是老人越应该这么做。首先，对于泡脚这件事，确实是一种养生的方式，在中医上，还属于足疗法之一。正所谓脚是人体的第二心脏，采用正确的方式泡脚，有助于提高...
在健康意识日益增强的今天，养生酒市场正迎来前所未有的发展机遇。据中研普华产业研究院发布的《2024-2029年中国养生酒行业市场分析及发展前景预测报告》显示，养生酒市场总额有望在2024年达到580亿元。这一数字不仅彰显了养生...
11月18日，“参情冰雪 燃动世界”抚松县2024-2025雪季系列活动新闻发布会隆重举行，会上正式宣布首届东北亚（抚松）人参养生膳文化展示交流会将于11月26日盛大启幕。作为首届东北亚（抚松）人参养生膳文化展示交流会的重要内容...
中医专家认为，此时养生防病重在“藏”，即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。中国中医科学院西苑医院康复医学科主任肖京介绍，中医认为，小雪时节，随着气温渐低，人体顺应天地之变，气血由外转内，精、气、神渐趋内敛，...
小雪节气天地闭藏养生有“三防” 陈子源 今日，我们迎来冬季的第二个节气—小雪。此时节，冷空气活动趋于频繁，自然界的阴气渐盛，阳气渐藏。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受人民网采访时表示，与自然界变化相应...
小雪养生如何“冬补”？需要注意什么？这份攻略快收好！小雪牢记“三不要” 小雪时节，人体的阳气潜藏起来、阴气渐盛，养生需注意养阳藏阳、养精蓄锐。具体应该怎么做？一起了解↓ 适当早睡晚起，不要熬夜 此时节宜适当早睡晚...
广东省名中医、广东省第二中医院主任中医师王清海提醒大众，此时养生要注意天气变化，尤其是要防寒保暖；饮食上则以“御寒健脾、清火润肺”为主，避免因气候干燥而上火。小雪渐冷，注意防寒保暖 从气候上讲，小雪时节，阳气...
今天（11月22日），是二十四节气中的小雪，这标志着大自然将进入收藏与蓄势阶段，在养生重心应以“藏”为主。“小雪时节，夜长日短，正是养阴藏精的好时机。潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区湖滨街道社区卫生服务中心李霞...
因此，此时养生防病重在“藏”，即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。小雪至，身体这8个部位要保暖 清华大学玉泉医院综合内科住院医师袁清洁2023年医院微信公号刊文指出，小雪之后，养生关键在于“防寒保暖、避寒就温”。...
小雪如何养生？中国中医科学院西苑医院康复医学科主任肖京介绍，中医认为，小雪时节，随着气温渐低，人体顺应天地之变，气血由外转内，精、气、神渐趋内敛，新陈代谢亦随之放缓，此时，若人体卫外不固、阳气虚弱，寒邪便会悄然...
也是一个强调养生、预防疾病的重要时期 小雪后天气转冷 感冒、咳嗽等呼吸道疾病进入多发期 心血管疾病患者也明显增加 那么我们应该如何养生、健康过冬？国家卫健委今天召开发布会 专家们给大家支了招 一起来看↓ 呼吸道传染病...
11月20日，“知音湖北・2024温泉嘉年华”孝感分会场暨应城温泉养生季启动仪式在应城市汤池镇举行。启动仪式现场（通讯员刘佳文摄） 此次活动旨在通过文化惠民、开拓新业态、打造精品文旅品牌及线路，激活秋冬文旅消费市场，...
小雪，是冬季的第二个节气，也是一个强调养生、预防疾病的重要时期。11月21日，国家卫健委邀请到北京协和医院主任医师丁荣晶、中国疾控中心研究员常昭瑞、广东省中医院主任医师杨志敏、北京儿童医院主任医师王荃四名专家，围绕...
露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时。11月22日是小雪节气，随着气温的逐渐下降，防寒保暖成了大家的头等大事。尤其是气血不足的人群天冷时总是手脚冰凉。想要为身体增添热量，饮食调养是不错的选择。那具体该怎么吃呢？...
然而，无论天气如何变换，气温如何改变，季节如何更迭都改变不了爱养生的广东人。广东人总有一本根据天气变化的食谱，上面全是煲汤教程。夏天有降热气的汤，冬天有补阳气的汤，整个广东就是一个巨大的养生局。广东人对煲汤的...
“让我外公进了微信群，群主每天发链接让他们听养生课，就给他们洗脑，让买推销的产品，一盒胶囊500多，龟蛇酒一瓶是798，一箱3000多。“家里老人已经在直播间买了五十个产品，劝都劝不住”、“老人借钱都要买专家在群里推荐的...
在日常养生中，阴阳调和至关重要。那么日常生活中我们该如何自我调节呢？下面北京劲松中西医结合医院中医科为大家分享一些简单易行的小方法，帮助我们平衡阴阳，保持身体健康。首先，饮食方面要注意阴阳搭配。多吃新鲜蔬菜和...
岳阳广电全媒体讯（记者：谢玢如 通讯员：陈纯）11月 20日，岳阳市中医医院第十八届膏方养生文化节正式拉开帷幕，通过开展定制膏方、观摩熬制工艺、品味茶饮、问诊名医等丰富多样的活动，弘扬中医药国粹文化，让市民体会膏方的...
说起养生话题，现在的年轻人可太懂了 天冷主动穿上秋裤，睡前“花式泡脚” 连音乐都流行起了养生歌单 “胃不舒服听养胃的，头疼听缓解头疼的，失眠听恢复精力的.” 主打一个精准养生 从保温杯里泡枸杞 到中医推拿、艾灸养生 再...
泡脚是一种简单而有效的养生方法。在寒冷的夜晚，用热水泡脚可以促进血液循环，改善睡眠质量。艾灸也是一种传统的中医疗法，可以选择中脘（肚脐与剑突连线的中点）、关元（肚脐下三寸）、气海（肚脐下一寸半）等穴位进行艾灸，...
冬令进补是传统养生的惯用方法，寒冷的冬天，炖一锅老母鸡汤，有很好的滋补补虚能力，还能提高身体抵抗力。冬天多喝鸡汤，提高了抵抗力，就能减少很多外感疾病的发生。只是如果已经有什么炎症在身的人，要等炎症好了再喝。2、...
