也是一个强调养生、预防疾病的重要时期 小雪后天气转冷 感冒、咳嗽等呼吸道疾病进入多发期 心血管疾病患者也明显增加 那么我们应该如何养生、健康过冬？国家卫健委今天召开发布会 专家们给大家支了招 一起来看↓ 呼吸道传染病...
11月20日，“知音湖北・2024温泉嘉年华”孝感分会场暨应城温泉养生季启动仪式在应城市汤池镇举行。启动仪式现场（通讯员刘佳文摄） 此次活动旨在通过文化惠民、开拓新业态、打造精品文旅品牌及线路，激活秋冬文旅消费市场，...
小雪，是冬季的第二个节气，也是一个强调养生、预防疾病的重要时期。11月21日，国家卫健委邀请到北京协和医院主任医师丁荣晶、中国疾控中心研究员常昭瑞、广东省中医院主任医师杨志敏、北京儿童医院主任医师王荃四名专家，围绕...
露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时。11月22日是小雪节气，随着气温的逐渐下降，防寒保暖成了大家的头等大事。尤其是气血不足的人群天冷时总是手脚冰凉。想要为身体增添热量，饮食调养是不错的选择。那具体该怎么吃呢？...
中医专家认为，此时养生防病重在“藏”，即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。中国中医科学院西苑医院康复医学科主任肖京介绍，中医认为，小雪时节，随着气温渐低，人体顺应天地之变，气血由外转内，精、气、神渐趋内敛，...
“让我外公进了微信群，群主每天发链接让他们听养生课，就给他们洗脑，让买推销的产品，一盒胶囊500多，龟蛇酒一瓶是798，一箱3000多。“家里老人已经在直播间买了五十个产品，劝都劝不住”、“老人借钱都要买专家在群里推荐的...
在日常养生中，阴阳调和至关重要。那么日常生活中我们该如何自我调节呢？下面北京劲松中西医结合医院中医科为大家分享一些简单易行的小方法，帮助我们平衡阴阳，保持身体健康。首先，饮食方面要注意阴阳搭配。多吃新鲜蔬菜和...
岳阳广电全媒体讯（记者：谢玢如 通讯员：陈纯）11月 20日，岳阳市中医医院第十八届膏方养生文化节正式拉开帷幕，通过开展定制膏方、观摩熬制工艺、品味茶饮、问诊名医等丰富多样的活动，弘扬中医药国粹文化，让市民体会膏方的...
说起养生话题，现在的年轻人可太懂了 天冷主动穿上秋裤，睡前“花式泡脚” 连音乐都流行起了养生歌单 “胃不舒服听养胃的，头疼听缓解头疼的，失眠听恢复精力的.” 主打一个精准养生 从保温杯里泡枸杞 到中医推拿、艾灸养生 再...
泡脚是一种简单而有效的养生方法。在寒冷的夜晚，用热水泡脚可以促进血液循环，改善睡眠质量。艾灸也是一种传统的中医疗法，可以选择中脘（肚脐与剑突连线的中点）、关元（肚脐下三寸）、气海（肚脐下一寸半）等穴位进行艾灸，...
冬令进补是传统养生的惯用方法，寒冷的冬天，炖一锅老母鸡汤，有很好的滋补补虚能力，还能提高身体抵抗力。冬天多喝鸡汤，提高了抵抗力，就能减少很多外感疾病的发生。只是如果已经有什么炎症在身的人，要等炎症好了再喝。2、...
在当下“花式养生”的热潮中，人们不断追求着各种新颖、高效的养生方式，很多人保温杯里泡枸杞。一些奶茶店也推出了养生中药茶饮，如陈皮雪梨汤、桃胶皂角羹、红糖姜乳茶等。随着中药饮方走红网络，不少网友到医院、中医馆配置...
此次峰会旨在研讨挖掘中华传统医学宝库中的养生精髓，从博大精深的中医养生和科学严谨的现代营养学，并结合运动健身和心理调适，同时吸纳现代医学的最新成果，形成独特的养生保健理论体系和实践方法；籍此让科学的养生理念深入...
养生要怎么养？买很多药材，买很多很多保健品，买了很多工具，器具。似乎只要买了这些，就有了健康。 但，是这样吗？ 养生当是极简的，融入生活中的，是不复杂的。有一个医学教授说：“养生其实...
《黄帝内经》中“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的养生经验也值得借鉴。入冬后，应少食生冷，多吃新鲜蔬菜，以及一些富含维生素和易于消化的食物。进补也要因人而异，如果盲目进补或者长期大补、偏补，反为不利...
养生茶来调理身体，养生保健 但是如果养生茶喝得不科学 不仅得不到养生的效果 还可能给身体带来伤害 近期 湖南的一名男子 在饮用自配的养生茶后 就出现了低钾血症 医生在问询中了解到 程先生的低钾血症可能和养生茶有关 本来...
11月16日—17日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院(下称“上海曙光医院安徽医院”)2024年膏方养生节开幕，邀请多位来自上海及安徽的中医专家坐诊，为广大市民提供个体化调补医疗服务，达到防病治病、强身健体的作用。...
为进一步提升医院中医药服务水平，加强中医药文化建设，让更多群众了解中医膏方文化，11月15日，滨州市中医医院（滨州医学院附属中医医院）圆满举行“‘膏’华本草，‘方’惠健康”第六届膏方养生节。医院党委书记韩圣光在开幕...
近日，广州从化市民王女士经常感到膝关节疼痛，尤其是上下楼时、下蹲时加重。就医时医生发现她平时喜食冷饮及穿短裙短裤，缺乏运动，和近日天气变化频繁这一因素叠加，导致膝关节疼痛加剧。南方医科大学第五附属医院关节外科...
此次大赛齐聚了不少国内药膳精英队伍，他们齐聚南宁，就药膳养生新方式、新中式食疗食养进行了探讨和交流。拿下大奖，参赛者获技能认证 经过激烈比拼，本次广西总决赛、全国药膳交流赛共评选出个人奖139项、团体奖38项。其中，...
11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节，通过膏方专家义诊区、中药茶饮体验区、膏方制作展示区，让群众全方位体验中医药文化的魅力。中医认为，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，则来年体质增强。迁安市中医医院已经...
无限极旗下品牌养固健携手齐鲁壹点共同开启这场充满活力与健康的盛会，与广大市民游客一同传承养生文化，共筑健康生活！初冬时节，凉风微拂，随着清晨的第一缕阳光洒在华山湖的水面上，来自全省各地的跑友们相聚在风景如画的...
来源:直播吧官方 发表时间:2024/11/16 14:23:33 直播吧11月16日讯NBA杯赛，勇士今日在主场123-118力克灰熊。库里仅出战26分钟，9投4中、其中三分7中3，拿到13分8板5助4断，正负值+9。据统计，库里本赛季至今打了9场比赛，已有6...
在这个追求健康生活的时代，养生已经成为人们茶余饭后的热门话题。但你知道吗？有一位名叫李玉奇的老先生，他的养生之道可是与众不同。这位国医大师活到了95岁，而且晚年依然精神矍铄，思维敏捷，几乎没被大病困扰过。那么，他...
她特别推荐了三道适合在家中烹调的秋季养生膳食。1.太子参枸杞乌鸡汤： 做法：准备一只乌鸡洗净斩成小块，焯水去掉血水；准备10克太子参、10克枸杞子、6枚红枣，洗净去核；锅中加入适量清水，放入所有食材，大火煮沸后转小火炖...
近日，合肥市包河区包公街道新时代文明实践所、辖区社区新时代文明实践站联合安徽省地质调查院共同开展“秋季养生大课堂”系列活动。活动不仅增强了辖区居民的文明意识，而且提升了他们的健康水平，实现文明与健康“双丰收”。...
随着冬季的悄然来临，社区为关爱居民健康，特举办了一场以“冬季健康滋补养生大讲堂”为主题的冬季健康养生知识讲座，帮助居民了解冬季养生要点，增强自我保健意识，提升生活质量。芳菲路社区新时代文明实践站联合辖区大药房...
在南方，鹧鸪自古以来就是餐桌上的常菜，是药食同源的代表之一。其来源为雉科鹧鸪属动物鹧鸪的肉或全体，主要分布于我国南方各省。中医认为，鹧鸪性温，味甘，归脾、胃、心经，有滋养补虚，开胃化痰的功效，可以治疗体虚乏力、...
每天分享一道好吃健康的养生美食，用简单的食材做出不一样的美食！在秋意渐浓的季节里，一碗热腾腾的滋补养生汤总能带给人无尽的温暖与滋养。学了中医才明白，这道汤品不仅口感鲜美，而且营养丰富，今天给大家分享一道秋天的第...
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。泡脚桶里加点料,竟可调节血糖?“糖友”养生,切勿错过!来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/15 09:58:45
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。“糖友”美食推荐:香菇蒸滑鸡,大厨公开养生做法 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/15 09:58:38
泰安日报讯 近日，泰山区泰前街道向阳社区携手泰山科技学院共同开展“艾草香悠悠，养生正当时”活动，让社区居民体验艾草养生锤手工制作的乐趣。活动开始，志愿者们将准备好的粗布、艾草包、锤柄、麻绳等各类材料分发给居民。...
冬天来了，气温进一步下降，笔者所在的南方，这几天也是凉爽宜人。如果在北方的朋友，相信已经感受到了冬天的寒冷了。天气冷了，早上起床的闹钟响了，很多人第一想到的竟然是赖床不起。如果您醒来了却暂时没有起床，那么在床上...
昨天，嘉兴经开区长水街道府南社区举办了“药学文化节”进社区活动，现场邀请嘉兴大学医学院的青年志愿者为社区居民科普中药知识和中医养生知识，帮助居民拓宽药学知识面，学会用中药知识来改善身体状况、预防疾病。...
近日，《中国消费者报》记者调查发现，部分商业机构以免费健康科普、赠送“养生书”“中医养生技巧”等作为引流噱头，将“筛选”过的老年用户带入私域养生直播群，通过每天发放几分几角钱的小红包吸引老年用户观看养生视频。...
冬季养生，不仅仅是保暖那么简单，它涉及饮食、运动、情绪管理等多个方面。为助力大家健康度过寒冷的季节，冬季养生需牢记10个好习惯。1.保暖是基础。冬季养生的首要任务就是保暖。穿着要适当，尤其是脚部和头部的保暖，因为这...
参"味养生 文登西洋参 嗨！你的"参"来了 养生，是贯穿中国人一生的“追求”，上到年迈老人，下到“脆皮”大学生、打工人，无论是“朋克养生”，还是“精致养生”，养生之路，人们从未停止过步伐。养生赛道上，可谓卧虎藏龙，...
转瞬就进入冬季，人们也越来越注重养生，希望通过各种方式增强体质，能完美抵御接下来的寒冬。只是，在追求健康的过程中，很多人可能会陷入误区。到头来，不仅没有达到预期的养生效果，反而会给身体造成一些伤害，得不偿失。接...
冬季中医养生攻略,“收藏”好过冬!来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/14 21:41:00 “立冬养生好，一冬病不找。这句俗语道出了立冬养生的重要性。在入冬后，我们应该如何科学养生呢？中医开药方。11月14日，北京大学...
中医五行理论薪火传承，“赢养五行”品牌应运而生,将传统养生开始转向更“轻”、更时尚的“新中式养生”。通过遵循中医五行规律,结合现代营养学,提供符合人体需求的营养产品和服务。秉持以传承中医五行调理古方、现代中医理论...
意思非常明显，秋冬两季，我们的养生侧重就在如何养护身体的阴精上。而阴阳二气，既是对立的，同时也是统一的，它们不能离开对方单独存在。这样就是内经说的”孤阳不长，孤阴不生。冬天虽然主要是养护阴精，但不能忽视的是，...
但从养生角度讲，冬日不必完全追求温热进补，适当吃点凉也对身体有益。为什么冬天要吃点凉 浙江省人民医院中医科主任周倩茹表示，冬季是收藏的季节，人体阳气内敛，新陈代谢减慢，再加上人们穿得多、住得暖、户外活动少，体内...
有睡眠问题时，可连续喝2-3天，日常养生可以每周喝1-2次。5岁以上可以喝，5-12岁食材用量减半。安睡酸枣仁饮 原料： 生酸枣仁6克，炒酸枣仁6克，百合9克，龙眼肉9克，当归6克，茯神6克，陈皮3克（1人份）。做法： 1.将生酸枣...
闻药香、品膏方,增城“中医药夜市”出摊掀起养生热 来源:金羊网 发表时间:2024/11/09 21:50:04 辨体质、品膏方、喝养生汤、做理疗…缕缕“草药香”融入城市“烟火气”，11月8日晚，2024年环“南昆山-罗浮山”引领区（增城片区...
那么，立冬之际，究竟有哪些关键的养生要点呢？【·筑牢防线·】— 戒寒椅之坐，守温暖之境，立冬过后，气温骤降，户外的石头和铁质椅子成为了寒冷的导体。当我们不经意间坐在上面时，那刺骨的寒意会迅速侵袭身体，尤其是对于...
金山网讯11月7日，润州区和平路街道金湖社区联合润州工业园区社区卫生服务中心开展“立冬话民俗养生助老行”活动，医务人员向老年居民传授冬季养生与中医保健等健康知识，志愿者为空巢老人包饺子，共话立冬民俗。石玉成摄影...
这份“立冬养生说明书， 请收好！肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦、大便干燥，需滋阴补肾，可多食枸杞、桑葚、黑芝麻等。肾阳虚者：常常表现为面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、失眠健忘、腰膝酸软、夜...
11月7日是立冬节气，“立冬表示冬季由此开始，人体的阳气随着自然界的转化而潜藏于内，正是休养脏腑的好时机，要顺应规律、敛阴护阳”。在国家卫生健康委11月6日召开的“时令与健康”新闻发布会上，国家卫生健康委新闻发言人、...
湖南日报11月8日讯（通讯员倪力力朱婷全媒体记者周倜）11月7日，湖南中医药大学第二附属医院举行“首届湖湘仲景冬令养生膏方节”活动。现场特设名医专家义诊区、特色膏方展示区、中医周边产品展示区、中医健康检测专区、中药...
近日，任城区济阳街道龙行社区联合济宁爱与陪伴服务中心开展“爱上门—养生八段锦健康社区行”健身活动。此次八段锦健身活动，从居民实际健身需求出发，丰富了社区居民的精神文化生活，有助于引导居民养成良好的体育锻炼习惯，...
其中，镇海区某养生馆被查出以体验及播放视频的形式销售“藏秘甘露活血保健凝胶”、“某细胞康养仪”等未取得药品、医疗器械或保健品批准文号的普通商品，且无法提供相关依据证明产品功效。因涉嫌虚假宣传欺诈消费者，该养生馆...
11月7日，正值二十四节气中的立冬，一场旨在弘扬中医药文化、推广膏方应用的盛会—中医药养生游园会暨2024年宝安膏方节主题活动在欢乐港湾正式拉开帷幕，通过丰富多彩的游园活动，将中医药文化送到市民们身边，让市民们在...
人民网银川11月8日电（李甜甜）11月7日，宁夏枸杞养生节在百瑞源殷红子熟枸杞庄园启幕。活动现场，杞洛神花茶、枸杞汤十八、枸杞生椰拿铁、红枸杞原浆和黑枸杞原浆等特色产品琳琅满目，这些枸杞新养生产品，不仅风味独特，而且...
11月7日，正值二十四节气中的立冬，一场旨在弘扬中医药文化、推广膏方应用的盛会—中医药养生游园会暨2024年宝安膏方节主题活动在欢乐港湾正式拉开帷幕。此次活动由深圳市宝安区卫生健康局主办，深圳市宝安区中医院、深圳市中...
本报讯（记者马雨馨）11月7日，自治区林业和草原局、自治区中医医院暨中医研究院、百瑞源枸杞股份有限公司、国家枸杞工程技术研究中心、宁夏枸杞协会联合举办的第二届宁夏枸杞养生节启幕，与会专家齐聚百瑞源殷红子熟枸杞庄园...
立冬之后，气温逐渐降低，寒冷的冬季悄然来临。在这个季节，人体的新陈代谢加快，对能量的需求也随之增加。因此，饮食调养显得尤为重要，尤其是家有老人的家庭，更应注重食物的滋补和营养搭配。今天，我将为大家介绍三道特别...
随着冬季的到来，民间素有“立冬补一冬”的传统，而膏方作为冬季养生进补的首选，其独特魅力再次成为焦点。11月7日，立冬之日，广东省中西医结合医院第九届中医药膏方节正式开幕，旨在推广中医药文化，让市民深入了解并受益于...
11月7日立冬日，“2024年岭南膏方节”在广东省中医院鸣锣开启，广东省27家医院共同参与，广东人的入冬仪式感—“冬令进补”的养生局又开始了！在广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院（广州中医药大学第二附属医院）、...
南都讯 11月7日，正值立冬，一场旨在弘扬中医药文化、推广膏方应用的盛会—中医药养生游园会暨2024年宝安膏方节主题活动在欢乐港湾拉开帷幕。此次活动由深圳市宝安区卫生健康局主办，深圳市宝安区中医院、深圳市中西医结合医院...
天一冷， 不少小伙伴纷纷拿出泡脚桶， 开始了“秋冬必修课”—泡脚！泡脚看似简单，其实大有讲究。泡脚的最佳温度是多少？哪些人群不建议泡脚？这篇“泡脚攻略”快收藏↓ 这几个泡脚误区 还有很多人不知道 ...
中医治病与养生均讲究因时、因地、因人制宜。“秋冬养阴”也是“因时制宜”之举。11月7日，恰逢立冬节气，冬主封藏，秋冬养阴正是使用膏方调补的重要时机，曙光医院海派膏方团队再次来到第七届中国国际进口博览会的非遗客厅，...
因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。立冬后，起居调养应以“养藏”为主 从立冬开始一直到立春都叫“冬三月”，起居调养都应该以“养藏...
专家提醒，冬季养生也要辨明方式，不同体质人群要根据自己的情况，选择适合的养生方式，以免养生不成反而伤身。立冬前开始做艾灸、喝养生茶，急脾气女子烦躁失眠 25岁的女白领付女士（化姓）从事策划工作，平时工作压力大，...
本次活动的健康讲座内容均选自“老年报健面”直播间，这也是直播间启用以来，首次将直播间内讨论度高、话题流量多的健康养生知识“搬”进乡村，干货满满，让更多老人共享健康生活。当天，创意拍照环节掀起活动的另一个高潮，...
石阡佛顶山温泉小镇推出了特色石阡苔茶温泉宴，打造了集养生理疗站、养生锦囊、养生古法膏、养生好物、养生诊断站、养生围炉煮茶等为一体的养生市集，游客可以体验芳香精油疗愈、养生太极、八段锦、养生瑜伽等，主打“养生”和...
湖南中医药大学第一附属医院内分泌内科副主任医师黄娟建议，在立冬节气，中医养生强调以护阳气、养身心、顺天时、调饮食为原则，顺应季节变化，保持身心健康。护阳气：防寒保暖添衣物 头部为诸阳之会，受寒则阳气散失，因此...
11月6日，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请专家围绕立冬节气讲解和分享健康养生、疾病预防相关知识。“冬令进补，来年打虎” 中医学认为，在冬季比较适合进补，因为冬季时令主收藏，是调补机体、养精蓄锐、增强体质的好时期...
为进一步宣传和发扬传统中医文化，增强辖区居民自我保健意识，传播健康生活理念，近日，泰兴市延令街道开展秋冬养生系列活动，带领辖区居民一起“入局”中式养生。爱心义诊 点亮幸福生活 “天气转凉了，咱们就不要太早出门进行...
“我母亲每天12点半准时看直播间的养生课，甚至还做笔记，后来陆续买了熊胆粉、鱼油等保健食品，到目前为止已在直播间消费了8000多元，劝说也无济于事。近日，来自浙江衢州的黄女士向记者反映，自己因母亲痴迷养生直播而苦恼...
今天（11月7日）立冬，又到进补养生的好时节。许多人喜欢吃羊肉进补，然而有人却在“养生赛道”上另辟蹊径，跟风食用羊胎盘，这其实隐藏健康风险，近日一广东女子吃羊胎盘引发布鲁氏菌脊柱炎，险些休克心衰。那么，导致该女士...
今天是立冬节气，是冬季的起始。俗话说，“立冬养生好，一冬病不找”，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。立冬时节应当如何“冬藏”“冬补”？这份“立冬养生说明书”请收好！校对 徐珩
[饮食养生“四要”] 要重视补肾，“冬不藏精，春必病温”意思是要补肾藏精，多食一些补肾之品，如山药、黑芝麻、核桃仁、枸杞、桂圆肉等；要健脾补气，脾胃为后天之本，气血生化之源。“脾气旺，则身体强；脾气弱，则百病生”...
今天是立冬节气，冬季养生正当时。上海中医药大学附属曙光医院、附属岳阳中西医结合医院今天正式启动膏方开炉熬制，不少中医“粉丝”如期报到，数据显示，今年每家医院膏方预约量均较去年有所增加，人群分布除了传统的中老年...
本报讯（记者柴嵘）“冬令进补，来年打虎。中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东介绍，立冬节气后，人体阳气潜藏，饮食上适合进行清补，以调节机体、增强体质。人的体质不同，在补益方法上要有所区别。气虚人群适合服用人参、...
立冬以后我们该如何养生？小编整理了几个中医养生妙招 一起来看看 一、精神调养 在精神调养方面，要顺应自然界闭藏之规律，做到“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，就是要控制情志活动，保持精神情绪的安宁，遇事节怒，...
如何在立冬时节顺时养生，预防疾病发生？专家在起居饮食给您详细建议。起居有常：顾护阳气 《黄帝内经》指出“冬三月，此谓闭藏”，冬季养生的关键在于“养藏”，需顾护阳气，防寒保暖。如何顾护阳气？陈珂说，一方面，如果不...
建议家长让宝宝每天晚上八九点入睡，第二天早上七八点起床，遵循中医“早卧晚起”的养生原则。良好的睡眠有助于孩子身体和大脑的发育，增强免疫力。合理保暖 冬季寒流频繁，保暖是儿童保健的关键环节之一。但保暖要适度，注意...
新安医学世家、广东省中医院内科主任医师胡世云推荐两款简单易做的芡实养生食疗方： 芡实南瓜汤 材料： 南瓜1个，香芋100克，芡实200克，椰子汁适量。做法： 把材料洗净，先把芡实熬半透。南瓜、香芋切粒，然后与芡实放入锅内...
那么，从中医的角度来看，枸杞怎么吃才能最大化其养生效果呢?直接嚼食，充分吸收 直接嚼食枸杞是中医推荐的一种简单有效的食用方法。枸杞中的营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，在直接嚼食时能够更充分地被人体吸收。不过...
这到底是真的出于养生的考虑还是一种营销噱头？本报实习记者常锐博 中药跨界层出不穷 中药月饼即馅料中含有中药材的月饼。中秋节前几日，记者发现中药月饼正悄然在网络上走红。相关报道称，同仁堂知嘛健康、北中博济和云南白药...