学习养生知识 乐享健康晚年
王俊美为学员带来一套律动坐姿健康养生操。大屏幕播放相关视频，王俊美带领学员动指、搓手、扬臂、拍肩，一套动作下来，课堂氛围马上活跃起来了。随后，王俊美重点讲解了“三高”及其危害，“三高”易患人群及临床表现，预防...
畅游中医市集 开启“养生之旅”
活动现场设置了艾灸、拔罐、刮痧、推拿体验区，中药体验区、中医义诊区等六个互动体验区，还同步开展了有奖知识竞答、心肺复苏和海姆立克急救讲堂及八段锦养生操展示，让现场群众沉浸式体验中医药文化，感受中国千年智慧。...
每天3分钟心脏“养生操”练起来
每天3分钟心脏“养生操”，让心脏更健康 小腿是人的“第二心脏”，由于重力作用，血液容易下沉，回到心脏就需要强大的动力，如果腿部肌肉强壮，就能加速腿部的静脉回流，保证血液回到心脏。通过按揉小腿，能促进血液循环，缓解...
赛博养生局(4)跟练八段锦、五禽戏、拍八虚等“中式养生操”抢针灸推拿义诊号
为此，“心平气和”篇章，潮新闻特别邀请浙江中医药大学附属第一医院浙江省中医院、浙江中医药大学附属第二医院浙江省新华医院、西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院，为大家送上一套在办公室就能跟练的“中式养生操”，快来...
福原爱分享大陆养生操 穿搭引热议
近日，她挑战古法养生操，身穿瑜伽服进行一系列动作展示。在一段上传至小红书的视频中，福原爱身着灰色细肩带背心和碎花瑜伽裤，演示了包括双手背后手指相贴、跪姿上提下坐、婴儿式以及身体前趴双脚上踢等动作，旨在锻炼腹部及...
中医药传承创新迎新花样 养生操短视频率先“出圈”
据悉，创意养生操的点子来源于该院宣传科副科长徐尤佳。“春节前夕，考虑到节假日期间民众运动量会有所减少，我们特此策划了一条带操短视频，以轻松愉快、简单易学的养生操带动更多民众‘动起来’。徐尤佳介绍，随着这条视频的...
跳养生操赢奖金 西南医科大学附属中医医院养生操大赛启动
4月17日，西南医科大学中西医结合学院·附属中医医院“杏林春晖杯”养生操大赛启动仪式在该院城北院区举行。笔者了解到，本次大赛分为初赛、复赛和决赛阶段。初赛阶段，参赛队伍将参赛作品以视频录制的方式参赛进行评选；进入...