而我们家庭养生中，又该注意哪些问题呢？附子配母鸡，大补啊！2023年的9月初，凌晨的厨房里，饥肠辘辘的小张，那是一通的翻箱倒柜。最终，好不容易找出来，半只鸡和一些附片。要知道，在中药材里，附子本是一味温里药，就是...
鲫鱼汤的营养非常丰富，富含蛋白质和多种微量元素，具有健脾补虚，消水肿等作用，加入红枣后，还有补血养颜的作用。主要食材：鲫鱼，红枣。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，鲫鱼刮去鱼鳞、摘去鱼肠和...
芋头萝卜菜汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合各个季节享用，尤其是秋冬季节，一碗热腾腾的芋头萝卜菜汤，既能暖身又能滋补。下面是一种简单易学的做法： 材料：芋头 200克、白萝卜 200克、小白菜（或其他绿叶蔬菜）...
3、把食材一起放入养生壶，加水漫过；选择银耳模式：煮120分钟就可以开吃了。六、热橙汤 食材：苹果、橙子、红茶、红枣、枸杞、冰糖（我不想喝太甜的所以用蜂蜜代替） 做法： 1、红茶叶3克用500毫升左右水提前冲泡好 2、苹果切...
今天做了一道适合秋冬喝的汤，莲藕玉米排骨汤，莲藕粉粉糯糯的，玉米清甜，汤底浓郁，全家人都喜欢喝，做法也简单，喜欢的一起来试试吧 食材 排骨1根、莲藕1节，玉米1根 做法步骤: 1，排骨加姜料酒焯水，洗净捞出 ...