入冬后,鸡汤、鱼汤不如这碗汤!滋阴润肺、养颜润燥,营养又解馋
(1)滋阴补气，润燥养颜 冬季是养生的好时机，而猪蹄汤正是滋阴润肺的良药。它具有很好的补气养血效果，适合女性朋友，长期食用还能有效改善肤色，美容养颜。(2)补充胶原蛋白，养颜美容 如今很多女性朋友都非常关注自己的皮肤...
女性不想显老,不妨多吃这4种水果,养颜抗衰老,越吃越年轻
可除了借助美容产品来帮助养颜护肤外，究竟还有没有其他的方法呢？其实是有的，对于不想显老的女性朋友来说，生活中不妨常吃这几种水果，不仅能够美白润肤、祛皱消斑，而且还能够帮助女性延缓衰老。1.香蕉 香蕉含有非常丰富的...
哪些代茶饮补气养颜?
哪些代茶饮补气养颜?来源:人民资讯 发表时间:2025/01/15 17:02:40 转自：人民网 名医话养生 哪些代茶饮补气养颜？陈子源 很多女性朋友表示，一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷，其实这大多是气血不足惹的祸。本期《名医话养生》...
“女人不养肝,脸上全是斑”冬天常吃这五样,护肝养颜抗衰老!
西红柿富含番茄红素，有抗氧化和养颜功效。二者搭配，不仅提升肝功能，还能改善皮肤状态。三、香菇紫米焖饭 准备食材：紫米100克，香菇5朵，胡萝卜1根，火腿50克，大米150克，盐、生抽适量。1.处理紫米：提前将紫米浸泡4小时...
这些央视支持人文化修养颜值能力谁排第一，年轻的倪萍美的不可方物，周涛确实温婉
这些央视支持人文化修养颜值能力谁排第一， 年轻的倪萍美的不可方物， 周涛确实温婉可人，天生端庄美丽， 龙洋美若天仙， 董卿站在舞台中央颜压群芳， 李思思是央视顶级美女， 朱迅让人看着就舒服， 谁是你们心中颜值与才华...
今日养生方丨今日腊八,来尝一碗补血养颜的腊八粥吧!
参考南方人的饮食习惯，广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添为大家推荐一款补血养颜的“南方腊八粥”。南方腊八粥 材料： 红米50克，红枣6粒，红豆15克，红莲子15克，枸杞子15克，玉米粒30克，百合15克，银耳10...
慢火细炖红烧猪蹄,胶原满满,美容又养颜。
红烧猪蹄是一道经典的中式菜肴，以其软糯脱骨、肉质鲜嫩、入口即化的口感而著称。这道菜不仅味道浓郁，而且富含胶原蛋白，对于皮肤保养有一定的好处。食材准备 主料： 猪蹄：2只（约500克），建议选择新鲜猪蹄，冷冻猪蹄也可以...
想要延缓衰老,日常多补充这3种食物,有助于美容养颜、改善肤质
正常情况下，女性25岁后就会慢慢进入自然衰老的阶段，胶原蛋白也会流失，而此时，仅依靠护肤品来维持肌肤状态其实是远远不够的，若真正想要延缓衰老，饮食调理也是非常关键的，比如这3种食物，日常可多吃，可以美容养颜、改善...
女性爱美,不妨多吃这几物,排毒养颜,还能补充营养,一举多得
爱美是女性的天性，不管是什么年龄阶段的女性，都希望自己能够美美的，没有皱纹、斑点，所以，即使在护肤方面投入再多的财力、物力，只要能达成目标，女性们也都是心甘情愿的。但很多时候，大家都忽略了最为重要的一点，那就是...
冬季降温,女性要多喝这汤,补血养颜,增强免疫,肌肤更红润!
冬季降温，女性要多喝这汤，补血养颜，增强免疫，肌肤更红润！【红薯红枣银耳枸杞甜汤的制作技巧】 材料准备 首先，咱们得把材料备齐了。这道甜汤的主角是红薯、红枣、银耳和枸杞，每种材料都承载着独特的滋养功效。红薯：1个...
冬天来了,不妨多吃点龙眼,补血养颜还暖身
这个红枣桂圆枸杞茶很适合女性朋友喝，能帮助女性保持白皙皮肤，有不错的养颜美容作用。如果是用茶杯泡，枸杞子就不要太多，不超过十粒，红枣和龙眼也就六七颗，用开水闷泡十分钟久咳，补气血的同时还可以明目，适合办公一族喝...
今日养生方|冬日皮肤干燥,两个养生方帮你润唇养颜
养颜糖水—银耳羹 材料： 干银耳30g，玫瑰花5g，枸杞5g，冰糖适量。做法： 干银耳泡发，切去根部，手撕成小朵；枸杞子和玫瑰花用清水略冲洗1遍。锅内放入清水1.5L，放入银耳，大火煮开后转小火炖煮30分钟，然后加入冰糖再煮10...
3款巨好喝的南瓜热饮,养颜还暖胃!
既养生还能养颜~ 01 雪梨南瓜汁 所需材料：南瓜粉、雪梨 步骤 1.两勺南瓜粉开水冲泡，搅拌均匀备用；2.一个雪梨削皮切块放入杯中，倒入充好的南瓜汁即可。02 南瓜丝绒拿铁 所需材料：贝贝南瓜、淡奶油、牛奶、南瓜粉、咖啡液 ...
今日养生方|冬日皮肤干燥,两个养生方帮你润唇养颜
养颜糖水—银耳羹 材料： 干银耳30g，玫瑰花5g，枸杞5g，冰糖适量。做法： 干银耳泡发，切去根部，手撕成小朵；枸杞子和玫瑰花用清水略冲洗1遍。锅内放入清水1.5L，放入银耳，大火煮开后转小火炖煮30分钟，然后加入冰糖再煮10...
这菜一年只能吃一个月,比莲藕润肠,比银耳养颜,大火炒鲜嫩多汁
那抹淡淡的黄铜光泽，更是美容养颜的天然良方，让人在享受美味的同时，也能由内而外散发自然光彩。肉丝炒芹芽菜，一道集颜值、美味与营养于一身的佳肴，它不仅仅满足了口腹之欲，更是心灵的一次小小旅行，让人在平凡的日子里，...
依美颜深度探索:花胶代加工的精致艺术,打造你的专属养颜圣品
随着大健康时代的到来，花胶作为传统滋补佳品，凭借其卓越的养颜效果，已逐渐成为越来越多消费者的首选。而花胶市场的蓬勃发展，也让花胶代加工行业进入了一个全新的增长阶段。然而，面对琳琅满目的代工厂选择，如何找到一家既...
冷空气来袭,这4样清火菜要多吃,清燥热,排毒养颜,增强免疫力
别担心，我这儿有几道清火好菜，做法简单，味道还不赖，关键是能清燥热、排毒养颜，还能增强免疫力，舒舒服服地度过这个干燥天！第一道，蒜蓉炒苦瓜 这苦瓜，可真是个“灭火”小能手，虽然味道苦了点，但吃着吃着就习惯啦，...
秋冬女孩子要多多喝这碗银耳汤,滋养脾胃、润燥养颜,真的太润啦!
玉米一口爆汁，马蹄脆甜，银耳满满胶质！太太太润了。...银耳#美容养颜食谱#食疗养生#山药银耳羹#我的养生仪式感#银耳羹#食疗养生#一人食吃什么#银耳#银耳汤#宝宝辅食#山药玉米银耳汤#山药#玉米#热气腾腾的三餐
这肉再贵也要吃,男人吃了补肾,女人吃了养颜,随手一炖,太香了
女性食用驴肉可以美容养颜、调理气血。驴肉还可以安神助眠，适合失眠、多梦者。对于老人和孩子来说，驴肉易消化、营养丰富，是增强免疫力的好食材。接下来，让我们一起来学习三道家常驴肉食谱，让营养和美味轻松上桌。食谱一：...
冬天使劲吃这菜,一养胃,二利尿,三养颜,买10斤慢慢吃,特省事
有着养胃、利尿、养颜的食疗作用，这些营养成分有助于增强人体免疫力减少疾病的发生。所以在冬天，大家可以多吃一点南瓜，尤其是把南瓜晒成干之后，不管是炒还是炖肉吃，都会超级的美味，接下来，就把晒南瓜干的做法分享给大家...
冬天,这菜使劲吃,一降火,二养颜,三润肺止咳,蒸一蒸就很鲜美
别急，今天就给你们安利一款超给力的冬日蔬菜—萝卜，它不仅能帮你降火润燥，还能养颜美容，简直是冬季餐桌上的小能手！说起萝卜，那句老话“冬吃萝卜，夏吃姜”可不是盖的。萝卜里头藏着满满的膳食纤维、维生素、胡萝卜素，...
告别奶茶,拥抱营养新风尚:四大养颜圣品,滋润你的每一刻!
不仅滋补养颜，还能帮你调理身体，简直是熬夜党的福音！赶紧收藏，让你的美丽由内而外散发。玫瑰牛乳西米露 精心挑选：西米，搭配红枣、枸杞、玫瑰花与桂圆，再倒入温润的牛奶，辅以红糖调味。每一口都是满满的胶原蛋白与维C，...
冬天,这菜使劲吃,一健脾,二养颜,三增强免疫力,随手一做真香啊
冬天，多吃玉米，一养胃，二养颜，三保护视力，今天为大家分享玉米面的3道美食，既养胃又管饱，美味又营养。1、玉米面红豆卷 食材：150克玉米面、250克普通面粉、蜜红豆适量、4克发面王、150毫升开水、适量白糖、2个鸡蛋 1、碗...
冬天,这菜使劲吃,一降火,二养颜,三润肺止咳,蒸一蒸真鲜美呀
冬天，这菜使劲吃，一降火，二养颜，三润肺止咳，蒸一蒸真鲜美呀。冬天，气温开始越来越冷了，冷天除了要吃一些肉菜给身体滋补能量之外，还要多吃一些当季的时令食材，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜是好处很多的，萝卜...
吃喝玩乐有健康|美容养颜有佳品(下)
嘉宾王水成：全国食疗养生大会高级顾问，国家一级健康管理师。海带：与菠菜、油菜相比，海带除含维生素C外，粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。富含碘是甲状腺激素的合成物质，能促进三大营养素的代谢，增加身体...
茯苓霜,大观园姑娘们的养颜秘方,老少皆宜的养身小饮品
用于美白的茯苓牛乳又可叫做茯苓霜，是大观园姑娘们滋润养颜的好东西，这就不得不今人想到《红楼梦》里让人不光彩的“茯苓霜事件”，由茯苓霜引发的一桩冤假错案，又从侧面说明了茯苓霜的金贵。否则，广东的地方官不会拿着当...
5款养颜豆浆,建议女生在冬天要多喝,营养美味,一星期都不重样
接下来菜卫卫给大家分享5道很适合女生在冬天喝的养颜豆浆，连喝一星期都不重样，一起来看看吧！第一道：红豆红枣豆浆 原材料：红豆25克，花生20克，红枣5颗，枸杞6颗，一小块红糖 具体步骤： 第一步，先提前一个小时，将红豆，...
椰子鸡-滋阴、健脾养颜、促进骨骼发育
椰子鸡味甘，性温，具有滋阴补虚、健脾养颜、促进骨骼发育的等功效。1、滋阴补虚：椰子鸡中的椰子具有清热补虚的功效，搭配高蛋白的鸡汤补中益气，二者相辅相成、清热补虚，同时也适用于年老体衰、疲倦无力、烦热口渴等症。2、...
吃喝玩乐有健康|美容养颜有佳品(上)
嘉宾王水成：全国食疗养生大会高级顾问，国家一级健康管理师。生活中我们常吃的海带、紫菜、裙带菜等都属于海藻类食物，是生长在海洋里的一类特殊植物。那么这类特殊的植物性食物有哪些营养特色？生活中应该如何吃才能更好地...
冬天吃这瓜,活到九十八,降脂养颜又通便,美味解馋真香
尤其在冬季，它能够帮助排毒、促进消化、降脂养颜，堪称一道真正的“养生良品”。如果你正在寻找一种既美味又能增强身体健康的食材，佛手瓜绝对值得一试。今天，我们将为大家推荐三道佛手瓜的食谱，它们简单易做，滋补养生又...
冬季养生问中医|如何养生又养颜
冬季养生问中医|如何养生又养颜 来源:新华社 发表时间:2024/11/30 15:42:21 冬季养生问中医｜如何养生又养颜（1’40”） [解说]“中药泡脚胜似吃药”“冬令进补，来年打虎”…针对秋冬养生，重点要解决哪些问题？对于爱美人士...
冬季水果盛宴:新鲜苹果、甜美橙子,滋润养颜的草莓火龙果
7.火龙果：冬季是火龙果的季节，火龙果营养丰富，有助于美容养颜。8.柿子：冬季是柿子的季节，柿子甜美可口，富含多种维生素和矿物质。9.红枣：冬季是红枣的季节，红枣具有滋补养生的功效。10.蓝莓：冬季是蓝莓的旺季，蓝莓...
我妈每周都要喝这个“养颜汤”55岁了脸上干干净净,没有一点斑
这个是流传千年的养颜古方，我妈喝了几十年了，皮肤紧致白皙，脸蛋干干净净，看着比同龄人年轻不少，小区的阿姨可羡慕了。我妈以前也让我跟她一起喝，我总觉得不好喝，而且挺麻烦的，喝了两次就放弃了。这几年生孩子和事业上升...
坚持喝了一个月养颜羹,白出新高度,面膜都省了
偶然机会，从一位老友那儿得了个薏米银耳山药莲子养颜羹的方子，心一横，决定死磕一个月，天天捣鼓着做来喝，没想到，还真喝出了惊喜。做这养颜羹，食材准备可不能马虎。薏米得挑颗粒饱满、色泽光亮的，抓上一小把就行，它是这...
补血养颜—猪肝菠菜汤
2.补血养颜：猪肝富含铁元素，是补血的佳品，菠菜也含有丰富的铁和维生素C，有助于提高铁的吸收率，两者搭配可以改善贫血症状，使面色红润。3.清肝明目：猪肝中的维生素A含量丰富，有助于保护视力，缓解眼睛疲劳，对于长时间用...
它是“菜中人参”浑身都是宝,3块钱一把,养颜清火,增强体质
常吃美容养颜、润肠通便、清肝火，增强体质好过冬。【酸辣豆芽】 食材：豆芽、干辣椒、葱花、盐、味精、生抽、醋、食用油 1、准备一把豆芽，放在水中好好清洗一下，最好是再用盐水泡一下，泡好以后的豆芽，再冲洗一遍，然后将...
今日养生方|这个男女皆宜的滋补佳品,不仅美容养颜,还补血护胃
现代研究亦表明，花胶蕴含丰富的胶原蛋白，含量高达80%，并富含维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量营养素，是女性理想的补血养颜佳品。在广东部分地区，老人家甚至会留起一些陈年花胶，作为嫁妆或留待女儿或媳妇怀孕前后食用。...
女性40岁以后,不妨坚持喝这几种粥,不仅补钙壮骨,还能美容养颜
在此，建议40以后的女性朋友在生活中坚持喝这几种养身粥，不仅能够美容养颜，还能补钙壮骨。1.枸杞瘦肉粥 枸杞具有很好的滋补肝阴之效，而对于40岁以后的女性朋友来说，随着时间的推移，越来越容易陷入阴虚的“境地”，具体会...
“中药界的黄金”男吃强肾、女服养颜!
在传统的中医理念中，秋冬日养生，补肾为先！因为秋冬季天气寒冷，人体代谢速度减慢，为防患病，需要养精蓄锐和储存元气。肾脏作为人体生命活动的原动力，肾气健旺则生命力强，进而温煦滋养其他脏腑，机体才能适应严冬的变化。...
养生必备,美容养颜、补气养血从一杯桂圆玫瑰红枣茶开始…
经常熬夜都知道，皮肤开始发黄、暗沉、没有光泽，毛孔粗大长斑早生皱纹。女孩子养肝更是调养的根本。下面是桂圆玫瑰红茶的做法： 需要准备食材：桂圆、玫瑰花、红茶、冰糖或蜂蜜 把材料准备好后，接下来就是制作方法： ...
长治高新区“新品精品名品优品”系列—牡丹精粹养颜亮肤精华
其中，来自长治高新区的山西纳安健康科技有限公司研发生产的牡丹精粹养颜亮肤精华，成为了众多消费者的心头好。“牡丹精粹养颜亮肤精华”含有丰富的“二裂酵母发酵产物溶胞产物”，是雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶的主打成分。这...
立冬后,建议女人多喝这六道汤,滋补气血,美容养颜,喝出好气色
立冬之后，气温逐渐降低，寒风渐起，女性朋友们更需要注意滋补气血，美容养颜。在这个季节里，六道滋补汤水成为了女性们的首选，不仅可以帮助调理身体，还能让肌肤焕发出好气色。冬季的来临导致人体代谢率与血液循环减缓，进而...
滋阴补肾、养颜壮阳,老少皆宜,男女通吃!
易于吸收，有滋阴补肾，养颜壮阳功效。这也许是苏轼钟爱羊蝎子的另一个重要原因了！别忘了大宋男子是爱美的，常常会簪花来装饰自己的！下面简单说下烤羊蝎子的做法以及羊蝎子的功效。一.材料准备 羊蝎子 1000克、洋葱 1个、...
冬天一定要尝尝这个养颜滋补佳品
二者在锅中慢炖融合，每一口都能感受到满满的滋补之力，为身体注入活力，金黄色的浓汤香气扑鼻，用料矜贵，关东参炮制出黏糯的口感，热如绵花般弹牙，充满骨胶原，浓汤入口鲜甜，鲜味十足，适合养颜滋补。深圳福田的峪园酒家在...
明日立冬,无论贫富,常给家人喝这汤,汤品鲜美,补血养颜气色好
明日立冬，无论贫富，常给家人喝这汤，汤品鲜美，补血养颜气色好。【山药黄豆炖猪蹄汤的制作技巧】 食材明细：选购优质黄豆50克左右（黄豆是高蛋白的食材，营养价值很高，特别适合搭配猪蹄炖汤），新鲜铁棍山药150克（铁棍山药...
适合早餐吃的—紫薯养颜粥
紫薯养颜粥的制作与功效 紫薯养颜粥是一种结合了紫薯和大米的营养粥品，它不仅口感细腻，而且营养价值极高，特别适合注重健康和美容的人群。紫薯含有丰富的花青素、膳食纤维、维生素以及多种矿物质，这些成分对人体健康有着多...
吃10个苹果不如吃它1斤!天然“润肺高手”消食化痰、润肺养颜
随着秋冬季节的到来，空气逐渐变得干燥、寒冷，人体容易感到喉咙干痒、咳嗽、上火。此时，大家在饮食上更应注重滋润、润肺，以帮助抵御干燥气候对呼吸系统的影响。而在这个季节，正当时令的水果之一—金桔，便被誉为天然的“润...
4款经典女生养颜羹!给100张面膜都不换!
今天给姐妹们推荐4款经典女生养颜羹!给100张面膜都不换的那种!健脾又养胃、润颜又掉秤、养发养气色。功效真的太全了，超级适合女生喝!重点是每一款操作都非常简单，只要有破壁机就够了。贼滋养!暖心暖胃~对女生巨友好!每一款都...
一个女人最好的养颜是:善良,读书,提升品味,独立强大
于是，很多女人想尽办法的装扮，养颜，试图拉长青春的长度，在外表上下各种功夫，却不知道，真正的美其实是由内而外，最好的养颜是，善良，读书，提升品味，独立强大。善良 心慈而貌美。一个外表比实际年轻小的女人，她内心...
每天一杯蜂蜜水能养颜、通便?千万别乱喝!
很多人说蜂蜜能养颜、通便、养生、提高免疫力，建议“每天早上一杯蜂蜜水”，真的有用吗？想靠蜂蜜水养颜、通便、养生 真没那么靠谱 蜂蜜中所含的营养素，其实很少。蜂蜜的成分 75%以上都是葡萄糖和果糖，另外 20%以上是水分，...
苹果和它是绝配,秋季要多喝它,补血养颜,营养易消化,好处多多
苹果和它是绝配，秋季要多喝它，补血养颜，营养易消化，好处多多。【苹果山楂红枣银耳羹的制作技巧】 准备一些食材：挑选1-2个大苹果（苹果是一种全年都能够吃到的水果，水果的光照非常充足，甜度非常高，富含大量果酸，维生素...
女人要常喝这道粥,补气补血,美容养颜
今天小编用红豆给大家带来一道粥品，做法简单，它具有补气补血，美容养颜的功效。常喝这道粥，会有显著的效果。如果你也喜欢喝粥，不妨试一下小编分享的这道粥品，红豆黑米粥。下面我们开始制作吧！所需材料：红豆、黑米、红枣...
养肝也是养颜,女性朋友坚持4个小习惯,或能助你养肝又养颜
很多女性不知道，其实养肝就是养颜，只要确保肝脏健康，那衰老的速度就会慢很多。最重要的是，养肝可以换取两份健康，一份身体健康，一份皮肤健康，可谓是双向收获。坚持这些小习惯，轻松养肝又养颜 1、坚持每天排便 印象中，...
女人不想“老的快”4种有助于美容养颜的食物,不妨及早安排上
很简单，多吃美容养颜的食物，通过食疗的方式，为皮肤补充更多养分。同时，还要养成坚持护肤的好习惯，只有内调和外养都到位，才能让皮肤变得干净通透，从此远离“黄脸婆”这个词。美容养颜的食物推荐，赶紧安排吧 1、猪蹄 ...