凉拌空心菜-酸辣解腻小菜,真的爱了
食材准备 空心菜 1 把（约 400 克） 大蒜 3-4 瓣 小米辣 2-3 个 生抽 2 勺 陈醋 1 勺 蚝油 1 勺 辣椒面 白芝麻 少许（装饰用） ...2.将调好的料汁，倒入盛放空心菜的碗中，搅拌均匀，一道清爽可口的凉拌空心菜就完成了。
最适合过年吃的凉拌菜(二)来啦,开胃解腻,清热、降血糖,比大鱼大肉还受欢迎
每到过年，我家必备一道凉拌菜。可能是过年期间吃多了大鱼大肉，都想吃凉菜解解腻。每次凉菜一上桌，必清盘！这两天我们都没少嗑瓜子、吃花生，还吃了炸麻叶、撒子等易上火的东西，纷纷出现了上火的状况。老妈见我们上火严重，...
减脂饱腹巨好吃的凉拌菜！（附教程）
做法： 1️⃣虾煮熟捞出备用/鸡蛋煎好后切成丝/胡萝卜煮熟捞出/金针菇和香菇煮熟/菠菜加盐和食用油烫熟捞出 2️⃣煮熟的食材放入碗中 加入蒜末 小米辣 淋入丘比沙拉汁 加黑胡椒粉拌匀即可
分享12道凉拌菜,清爽开胃又解腻
家宴上那些凉拌菜的故事总是让人回味无穷，每一道菜背后都藏着妈妈的手艺和生活的智慧，从小时候就爱吃的三丝爆豆到现在自己也会做的腐竹拌菜，这些味道一直陪伴着我们长大。我家的凉拌菜总是有一股特别的香，妈妈说这是因为她...
除夕年夜饭,10道凉拌菜的菜谱准备好,清爽解腻,也是下酒的好菜
十二生肖无论是哪一年，春节的喜庆气氛丝毫不变，丰盛的年夜饭是万万不能少的，今天给大家分享10道凉拌菜的菜谱，红花还需绿叶配，年夜饭上大鱼大肉吃的油腻，来点小凉菜清爽解腻，也是下酒的好菜。第一道：老醋花生 1、选用...
清新爽口,金针菇黄瓜蟹肉棒凉拌菜的完美组合—让你的餐桌焕然一新
今天，我们要一起探索的是一个清爽可口、简单易做的夏日佳肴—金针菇黄瓜蟹肉棒凉拌菜。这道菜不仅色彩缤纷诱人，而且富含丰富的营养成分，非常适合那些追求健康饮食又不想花费太多时间在厨房里的朋友们。接下来，就让我们一...
马上快过年了，大鱼大肉吃的腻，搭配这道凉拌菜爽口又解腻，也可以当下酒菜，这个料汁
马上快过年了，大鱼大肉吃的腻，搭配这道凉拌菜爽口又解腻，也可以当下酒菜，这个料汁拌啥凉菜都好吃，做法简单，新手小白也能学会
年夜饭的餐桌上除了大鱼大肉还有必不可少的凉拌菜，这道凉拌花生米清脆爽口，越嚼越香
年夜饭的餐桌上除了大鱼大肉还有必不可少的凉拌菜，这道凉拌花生米清脆爽口，越嚼越香，也是一道下酒好菜！年夜饭的餐桌上除了大鱼大肉还有必不可少的凉拌菜，这道凉拌花生米清脆爽口，越嚼越香 来源:曹霞来说事吖 发表时间:...
家人们，答应我！一定要试试这个凉拌菜！菠菜和粉丝这么拌，清爽解腻巨美味呀～
家人们，答应我！一定要试试这个凉拌菜！菠菜和粉丝这么拌，清爽解腻巨美味呀～ 下个月就要过年了，安排大鱼大肉的同时，年夜饭来盘凉拌菜，肯定受欢迎呀！太香了～ ❤️具体做法见上图
姐妹们，年夜饭凉拌菜食谱教程来啦！春节期间吃腻了大鱼大肉，来一盘凉拌菜清爽可
姐妹们，年夜饭凉拌菜食谱教程来啦！春节期间吃腻了大鱼大肉，来一盘凉拌菜清爽可口巨好吃！每次做一大盘，端上桌都瞬间秒没啊！做法简单，赶紧试试吧！❤️具体做法见上图
香辣下饭的凉拌娃娃菜，这么做真的好好吃啊口感鲜嫩脆爽，开胃解腻超下饭！配粥配饭
香辣下饭的凉拌娃娃菜，这么做真的好好吃啊 口感鲜嫩脆爽，开胃解腻超下饭！配粥配饭我能炫两大碗做法简单不翻车，求你们都去做！做法：如图6️⃣所示！
年夜饭压轴好菜凉拌包菜丝！嘎嘎好吃！包菜清爽解腻，酸辣开胃，亲测好吃到爆，全家
年夜饭压轴好菜凉拌包菜丝！嘎嘎好吃！包菜清爽解腻，酸辣开胃，亲测好吃到爆，全家人都赞不绝口做法也简单，你们一定要试试啊！️食材：包菜、干辣椒、蒜末 做法：如图所示！
好吃的凉拌菜，为你的味蕾带来一场清凉盛宴在炎热的夏日里，凉拌菜是餐桌上的宠儿，清
好吃的凉拌菜，为你的味蕾带来一场清凉盛宴在炎热的夏日里，凉拌菜是餐桌上的宠儿，清爽可口，让人食欲大增。今天，让我们一起探索九款巨好吃的凉拌菜，为你的味蕾带来一场清凉盛宴！料汁做法：切碎的小米辣、蒜末、葱花、白...
我妈的拿手凉拌菜 我妈的拿手凉拌菜！凉拌腐竹木耳黄瓜！夏天到了，凉拌菜
我妈的拿手凉拌菜 我妈的拿手凉拌菜！凉拌腐竹木耳黄瓜！夏天到了，凉拌菜是饭桌上不可少的开胃菜～我家每年都做的凉拌腐竹黄瓜～真的清爽解腻又好吃 别犹豫 想吃谁做的就艾谁别这个太丰富了
新年年夜饭凉拌菜合集:八道家常简易凉拌菜,为团聚添彩
除了满桌丰盛的热菜，一些精美的凉拌菜也是不可或缺的关键环节，它们不仅为餐桌增添色彩，还能让家人们在等待大餐时小酌解馋。以下是为年夜饭精心推荐的八款凉拌菜，既简单又美味，让你的年夜饭更丰富多彩。1.凉拌蒜泥白肉：...
清爽解腻的木耳拌菠菜,一口爱上的凉拌菜
在美食的缤纷世界里，总有一些看似简单的菜肴，却蕴含着令人难以抗拒的魅力。木耳拌菠菜便是这样一道美食，它以清爽的口感、丰富的营养，成为餐桌上备受欢迎的佳肴。无论是在炎炎夏日，还是在油腻大餐之后，一盘木耳拌菠菜总能...
年夜菜之—凉拌鸡块
在这个温馨团聚的年夜，一道色香味俱全的凉拌鸡块，定能为餐桌增添一抹清新与惊喜！我将独家秘制的凉拌鸡块做法大公开，保证让你家的年夜饭与众不同，美味升级！所需食材： 主料：鸡腿肉500克 辅料：蒜末3瓣、姜末1小块、小米...
两道凉拌菜，哪一个更好吃？
第一道凉拌腐竹，木耳和青瓜，第二道凉拌猪蹄。我觉得两道都很好吃，各有各的特色，第二道的凉拌猪蹄，有肉又有汤吧，因为猪蹄焯好水，洗干净，再放进锅里煮熟，再捞出来凉拌的，所以剩下的汤还可以放点青菜进去。每道都很好吃...
夏日解暑神器!8款凉拌家常菜让你清凉一夏
特色配料：凉拌酱汁是这道菜的灵魂调料，它由酱油、醋、蒜末、辣椒油等调料调制而成，酸辣可口，开胃解腻。点菜建议：这道菜适合作为夏日凉菜，搭配米饭或馒头食用更佳。个人体验：凉拌海带丝是我夏日餐桌上的常客，每次吃都能...
凉拌平菇:不可错过的爽口凉拌菜
在美食的世界里，凉拌平菇宛如一位清新脱俗的仙子，以其独特的口感和简单的制作工艺...对于对美食文化感兴趣的人，凉拌平菇可以作为一个窗口，让他们了解到凉拌菜文化的一个小角落，通过这道菜去探寻不同地区凉拌菜的异同之处。
市监局称正在完善预制菜标准体系 可直接食用的凉拌菜不属于预制菜
[#市监局称正在完善预制菜标准体系#可直接食用的凉拌菜不属于预制菜]临近春节，“年夜饭”成了网友关心的话题。佛跳墙、猪肚鸡、酸菜鱼…五花八门的预制菜，近年来不断攻占年夜饭餐桌，卖爆各大渠道，引发了许多消费者的抵触...
酒店的凉拌菜为什么那么香,拌饺子馅还是炒菜葱油也是香喷喷的
葱油是以葱为主炼制的油，在中餐的烹饪中经常会用到葱油，在饭店的凉拌菜中，拌饺子馅，包子馅，炒菜时都经常会用上葱油，可以说葱油能够给食物增加香气、提升味道、刺激食欲的一种密制食用油，可以让你烹饪出来的食物品质提高...
凉拌娃娃菜魔芋粉丝—清爽可口的夏日佳肴
材料准备 娃娃菜 1颗 ...这道凉拌娃娃菜魔芋粉丝，清淡爽口，富含膳食纤维，低卡路里，非常适合炎热的夏季食用，作为一道凉菜，它不仅能解暑清热，还能提升餐桌上的色彩感，是一道集美观与健康于一体的清凉小菜。
菠菜粉丝拌花生米，开胃小凉菜开胃凉拌菜，好吃又简单食材：菠菜/粉丝/花生
菠菜粉丝拌花生米，开胃小凉菜 开胃凉拌菜，好吃又简单 食材：菠菜/粉丝/花生/蒜末/辣椒丝 制作：1、花生米冷锅加油，中小火炒熟，晾凉备用 2、粉丝泡软，水开菠菜，粉丝煮熟捞出备用 3、加蒜末➕辣椒丝➕一勺白糖➕白芝麻泼热...
一次成功的的菠菜粉丝拌花生米！菠菜和粉丝的凉拌菜组合真的好搭！再配上脆
一次成功的的菠菜粉丝...菠菜和粉丝的凉拌菜组合真的好搭！再配上脆香的花生米 香香辣辣裹满了酱汁！太好吃了 食材：菠菜，粉丝，花生米，蒜末，辣椒粉，干辣椒，生抽，老抽，陈醋，花椒油，盐，鸡精，白糖，辣椒油 做法在图片上
减脂餐第六弹—凉拌黄瓜木耳腐竹菜
哈喽~晚上好吖❗️最后一道给大家分享超好吃的凉拌菜，腐竹拌黄瓜木耳一盘清爽又解腻凉拌菜，真的巨开胃，做法简单,赶紧一起学起来吧~ 食材 黄瓜，泡发腐竹，泡发黑木耳，熟花生米、香菜、蒜末，小米椒 ❤️❤️万能料汁 碗中...
2025年夜饭的最拿手的凉拌菜来啦,简单好吃,招待客人必备!
来源:自古逢秋悲寂寥 发表时间:2024/11/26 21:17:16 ...我的天，马上就到2025年了，年夜饭也要开始安排起来了，今天继续给大家分享一些凉拌菜，都是些拿手好菜，做法也简单，客人来了就做这些吃，真的很赞的！
吃不腻的东北大拉皮!以前每次下馆子必点的凉拌菜,2块钱的快乐吃了都知道!
它以独特的口感和丰富的味觉层次，征服了无数食客的味蕾，成为东北凉拌菜中的翘楚。大拉皮的外观，宛如一件精美的艺术品。那一根根晶莹剔透的拉皮，犹如被岁月精心雕琢的玉如意，细腻而光滑，在光线下泛着温润的光泽。它们相互...
安徽亳州5批次食品抽检不合格,涉及凉拌菜等
三、亳州金色华联超市有限责任公司万达广场店销售的凉拌素菜（皮冻），铬(以Cr计)指标不符合食品安全标准规定。检验机构为合肥海关技术中心。四、安徽源来健康科技有限公司销售的羽衣甘蓝粉固体饮料，标称生产企业为安徽源来...