“液断”成减肥新方法,专家:或致胃肠功能失衡,诱发贫血等症状
对于网上流行的“液断”“生酮”饮食、代餐等减肥方法。“这些减肥方法还是存在不少健康隐患的。潘琦表示，生酮饮食里大部分是以高脂肪饮食为主，有一定的蛋白质，但碳水极少。碳水摄入减少就会导致脂肪分解产生更多的酮体，...
北京医院专家:不推荐“液断”生酮饮食、营养粉代餐减肥法
长期使用这一减肥方法，人体胃肠道功能会失衡，而且营养素明显缺失，还会诱发贫血，甚至会出现肌肉量的减少，所以这种减肥方法也不推荐。潘琦提示，在选择减肥方法的时候，一定要辨明真伪，合理规划，同时综合干预，科学实施，...
“液断”“生酮”减肥是否靠谱?卫健委:不推荐
会上，针对有关“'液断''生酮'饮食、代餐等减肥方法是否科学”的问题，北京医院主任医师潘琦表示，以上这些网络流行的减肥方法还是存在不少健康隐患的。第一，不推荐生酮的饮食减肥方法。生酮饮食里面含的大部分是高脂肪饮食为...
“春埋一根线,夏少三斤肉”是真的吗?最近这种减肥方法有点火
徐小姐说，她也曾试过节食减肥，2个月内瘦了20多斤，但这样的方法并不长久。可能由于体重基数不算大，如今徐小姐的“减肥大计”逐渐进入瓶颈期。“去年在锻炼上松懈了一点，就胖了几斤，想减下来可不容易！她告诉记者，自己在...
脂肪可以局部减吗?“食品级”减肥产品靠谱吗?来看专家怎么说
节食是不少人首选的减肥方法。一些人甚至试图通过禁食、不吃主食、一天只...江山提醒，比如想要瘦腰，不能仅仅依靠局部锻炼，而要通过全身减脂的方式，即合理控制饮食并结合适当的运动来降低整体的脂肪含量，从而达到瘦腰的目的。...
最适合懒人的减肥方法:拯救沙发土豆的逆袭秘籍
原理：美国运动医学会证实，每天累计30分钟的碎片化运动，减脂效果等同于1小时健身房训练。懒人操作： 1.下班后不停电梯，爬楼梯到办公室楼层（中途可停顿喘气）。2.看剧时每集广告时间做10个靠墙深蹲...你还有什么懒人减肥方法？...
37岁蒋欣瘦成王子文,体重不过百,告别微胖,直言减肥方法很简单
当人们好奇她是如何做到的时候，她也大方的把自己的减肥方法告诉了众人，并且还表示减肥其实很简单。首先第1点就是要控制好自己的饮食，蒋欣为了瘦身成功，坚持每天吃很多的蔬菜水果以及优质的蛋白质，为自己的身体摄入充足的...