告别失眠困扰!中医科普:轻松应对失眠症状的实用“妙招”
失眠，这一困扰无数人的睡眠障碍，不仅侵蚀着我们的生活质量，更在无声中侵蚀着我们的健康。中医，这一拥有悠久历史的医学体系，以其独特的视角和方法，为我们提供了解决失眠问题的新思路。通过调理身体的整体平衡，中医能够...
又土又简单的中医方,滋阴养心清虚火,止咳安神治失眠
不过 朱雀汤的原方比较复杂，有黄连、黄芩、白芍、阿胶和鸡蛋黄，效果也更加强，主要用于治疗阴虚火旺、心肾不交所致的失眠、烦躁等症状。这就好像炉火上烧着的水，在灶里的火不断燃烧，这水就会不断蒸发，壶内的水被蒸干后，...
失眠多梦、焦虑胸闷、全身无力…这些症状竟可能是植物神经在″捣乱″
以秦女士的案例来说明，这位45岁的女士来自河北，去年11月在旅行途中，由于长期受失眠困扰，导致身体出现气虚状态。加上旅途中可能存在的饮酒等外界不良因素刺激，她突然经历了剧烈的心悸、呼吸短促，甚至出现了接近晕厥的症状...
年底工作学习压力大,夜夜失眠?近期接诊多例!科学锻炼可有效改善
临近年关，工作、学习压力增大，很多人也因此备受失眠的折磨。长时间失眠不仅影响个人的精神状态和工作效率，还可能导致严重的健康问题。不过，科学锻炼正是解决这一问题的有效方法之一。小林（化名）是一位年轻的程序员，加班...
一次，记者问刘国梁:“你平时失眠吗？刘国梁说:“严重失眠。记者好奇:“你是怎
一次，记者问刘国梁:“你平时失眠吗？刘国梁说:“严重失眠。记者好奇:“你是怎样失眠？刘国梁却说:“不像孙颖莎三秒入睡的就算失眠！记者一脸惊讶的！孙颖莎能吃能睡，平时在训练时，她经常是先趴一会，就那么的趴一下下然后就...
启功失眠之作:小字书法的惊艳与精神饱满
这些在失眠时写的小字，可不简单，它们不仅仅是书法佳作，甚至在精致程度和精神饱满度上，还超过了他标志性的“启功体”，有种独特的美和魅力，让人看了眼前一亮。你看了启功先生的这些小字作品后，是不是也有同样的感觉呢？...
有钱人也有烦恼，韩国女明星宋慧乔近期失眠了，原因是单身太不容易了，很多事情都需要
有钱人也有烦恼，韩国女明星宋慧乔近期失眠了，原因是单身太不容易了，很多事情都需要自己，想再找一个男人，却又那么不容易。她今年42岁了，确实挺漂亮，气质也不错，只是个子有点矮，身高才1.6米。她有过多段失败的感情，并...
王星回国后心里创伤很大晚上失眠,头发可以再长伤害抚平很难,首次谈起自己支撑下来的精神寄托
晚上经常失眠，头发虽然能再长出来，但心里的伤可没那么容易抚平。这不，他最近首次谈起自己是怎么撑过来的。看到大家说他手上的一根红绳，大家有聊起过。他说：“我注意到有网友说我胳膊上带了个红绳。其实那不是红绳，是嘉嘉...
《爱你》都说即将空降,当失眠遇上中医,又会有怎样的故事?
《爱你》：当失眠遇上中医，这场治愈系浪漫你绝对不能错过！在这个快节奏的时代，一句“我太难了”似乎成了许多人的口头禅。有时候，爱情就像一剂良药，能治愈你所有的不安与焦虑。一部即将播出的都市爱情剧—《爱你》，看看它...
京新药业:第一个治疗失眠的1类新药京诺宁®于2024年3月25日正式实现商业发货
金融界1月17日消息，京新药业披露投资者关系活动记录表显示，公司第一个治疗失眠的1类新药京诺宁®（地达西尼胶囊）于2024年3月25日正式实现商业发货，并在2024年下半年成功进入医保目录。在医保支付支持下，2024年年底进院和...
姚刚,长相正气却专演反派,54岁依旧单身,妈妈为了他失眠流泪
虽然他的母亲为他的终身大事操碎了心，甚至为此失眠流泪，但母亲最终还是选择尊重儿子的决定。这份母子之间的理解与包容，也让人十分羡慕。姚刚的人生就像是一部充满波折与惊喜的精彩剧集。从最初对音乐梦想的追求，到在演艺...
合肥地震了，今晚合肥人怕是要失眠了！你知道吗，合肥其实处在那个从华北地震带延伸出
合肥地震了，今晚合肥人怕是要失眠了！你知道吗，合肥其实处在那个从华北地震带延伸出来的南北地震带的尾巴上，理论上来说，并不是地震的高发区。而且看看周边，好多省份都没有地震带，所以合肥这次地震，真的是挺出人意料的！...
小伙凌晨失眠无聊翻看自家族谱，被老祖宗气得哭笑不得！看到自家祖上先人的迁居史，从
小伙凌晨失眠无聊翻看自家族谱，被老祖宗气得哭笑不得！看到自家祖上先人的迁居史，从北京迁到陕西的山沟沟里，结果更睡不着了，被气到直呼：“天呐，我这不努力的老先人啊！网友神评：“还不是为了活着！不过，大家也都对老一...
抑郁失眠等常见情绪障碍诊治关键技术研究获批国家重点研发计划
发明了病人自控睡眠为主线的多模式睡眠、两快一滴定为主线的多模式快速抗抑郁治疗公认难题抑郁伴失眠、用超级电休克联合静脉快速抗抑郁组成的超快速抗抑郁，控制抑郁自杀倾向和特别顽固性抑郁症，开拓性开展中西医结合“安眠穴...
28岁,失恋失业又失眠,我在红尘悟了:活在当下
她开始整夜整夜地失眠，躺在床上，脑海里像放电影一样，不断闪回着工作中的委屈、感情里的伤痛。黑暗中，她睁着眼睛，望着天花板，满心都是迷茫和绝望。有一天，阿悦实在憋得难受，就出去漫无目的地闲逛。不知不觉走到了一个老...
喝了易失眠!一种咖啡因含量比咖啡更高的饮品.
不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高，喝了很可能导致失眠。奶茶到底有多少咖啡因？一杯奶茶里到底有多少咖啡因呢？可能有人在网上曾看到过这样的说法： 一杯奶茶的咖啡因相当于7罐红牛；一...
如何改善肾移植患者术后失眠的状况?
失眠在慢性肾脏病(CKD)患者中的患病率为38%~70%，远高于一般人群(15%~35%)。CKD患者失眠原因主要包括透析期间不良的睡眠习惯和药物、抑郁、甲状旁腺激素水平升高、骨痛和瘙痒等。相关调查研究发现，20%~86%的肾移植患者术后...
心理疗愈小锦囊丨你是否有过“情绪性失眠”
大多数失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引发的，从临床心理学的角度来分析失眠的原因，主要是心理压力以及情绪的波动导致心情难以平静，继而无法入眠，我们称之为“情绪性失眠”。比如意外受伤，或者亲人离去，...
怎么改善失眠问题 南宁城和医院讲失眠睡不着有什么好的方法解决
一般情况下，失眠可能与压力过大、饮食不当等有关，建议通过有建立规律的作息时间、营造舒适的睡眠环境、养成良好的睡前习惯、注意饮食和运动、心理调节、避免白天午睡过长、寻求专业帮助等。1.规律作息改善睡眠环境：保持每天...
一切都会过去,失眠也会过去|一周新书推荐
界面新闻记者|实习记者关哲黄月 《猎物》 孟小书著 上海文艺出版社2024-11 这部小说集的灵感来源于作家孟小书观看的非洲打猎纪录片，“在猎场里，不见得人是主导动物的，如果没有枪支、汽车保护的话，人也是猎物之一。...
失眠多梦 半夜醒!中药泡水喝,一个补肝 一个补心
失眠的人，白天总是顶着一张“睡不醒的脸”，晚上却像喝了三杯浓茶似的，翻来覆去数绵羊也没用。有些人好不容易睡着了，梦却像赶集似的一个接一个，醒来比没睡还累。更糟糕的是，半夜三更醒了就再也睡不着，躺在床上天马行空，...
andy失眠整晚!精神崩溃陷焦虑「爆哭求入睡」:好狼狈
《Sandy 的失眠崩溃之旅：一...
老中医很少透露的9个失眠“秘密”收藏起来，有大用！
经常失眠很有可能造成自身的免疫力下降，使得在很轻易间就被各种疾病不所感染。这是因为到了该睡觉得时间，大脑却还在持续的运作当中，使得大脑神经系统得不到很好的休息，如果长时间的失眠，就会使得大脑内部过于疲劳，不能够...
国良说孙颖莎三秒不睡就算失眠，一坐下来莎莎立马就能进入梦乡，这说明，我们莎莎太
国良说 孙颖莎三秒不睡就算失眠，一坐下来莎莎立马就能进入梦乡，这说明，我们莎莎太累了吧！平时训练想睡也不成啊，这一坐下来周公立马就找她玩去了
[小鲨帮选车]19.58万的“高颜值黑马”对手夜里直接失眠了
从外观来看，这一代的胜达采用的是现代汽车最新的“sensuoussportiness”家族式设计语言，大尺寸的六边形中网设计加上层次感的中网造型，让前脸看起来很有立体感。分体式的LED大灯也让它的前脸很有气势，并且在大灯组下方还...
冬季,失眠不要慌!建议要多喝这汤,养心安神,舒服度过冬天
冬季，失眠不要慌！建议要多喝这汤，养心安神，舒服度过冬天。在这个快节奏的生活中，我们的生活压力大，经常出现失眠的情况，晚上很容易睡不着，需要一些一些美食滋养身心。今天，就让我们一起动手做一碗桂圆百合莲子猪心汤，...
[视频]失眠了,不能总吃安眠药|扬子懂健康
“睡不着，睡不好，醒得早”如今，不少人备受失眠困扰，“只能靠吃安眠药了！除此之外，还有啥好方法吗？看看江苏省省级机关医院麻醉疼痛科程浩主任怎么说。通讯员穆婷婷扬子晚报/紫牛新闻记者王梦航 校对李海慧
夜夜失眠：丈夫不知妻子这三个小动作，悄悄在网上求安慰
二、当妻子夜夜失眠，心中的孤独与失落如潮水般蔓延。她在网上寻求安慰，并非对婚姻的不满，而是渴望被理解、被关爱。丈夫啊，你可曾留意过妻子的这些小动作背后的含义？它们是妻子对你深深的依赖和爱意的体现。三、婚姻需要...
眼干是肺,失眠是肺,便秘还是肺,一盒中成药,养好肺一身轻松
然后是失眠 还有的人呢，是晚上睡觉一到4、5点钟，莫名其妙的就醒了，这个时候呢，正好是肺经值班的时候，本来应该是肺经精气最旺盛的时候，如果你本身肺有亏虚，就容易出现一到这个时候就醒的情况。最后是便秘 有的人可能会想...
鹿晗被封风波发酵!被扒近期状态不对劲,深夜失眠喝酒还热衷染发
直播中的表现很有可能是鹿晗生活状态的缩影，而且先前就有人透露过，鹿晗的睡眠状态十分不好，常常失眠，还会拉着朋友们一起喝酒。透露的事情简直与在直播中见到的鹿晗是一模一样，因此，这让不少的鹿晗粉丝开始担心他的身体...
[小鲨帮选车]性价比最高的自主紧凑型suv 对手夜里直接失眠了
从造型上看，风行T5EVO采用了全新的设计语言，好不好看见仁见智，但是从身边的朋友反馈来看，确实还是很受欢迎的。总体而言，新一代风行T5EVO的车头部分变得更加凶悍，并且在发动机盖增加一些突起线条，看上去颇具肌肉感，两侧...
我带长期失眠的母亲看精神科
从睡不好到失眠，从失眠到稳定服药，这一过程延宕了数年。这样的困境并不少见。《中国睡眠研究报告（2022）》指出，42%的老年人入睡时间超过半小时，失眠率高达21%。失眠背后，老年人的心理问题若隐若现，尤其是老年抑郁，往往...
失眠自救指南(中医科普)
现代生活节奏快、压力大，许多小伙伴喜欢熬夜工作或是娱乐，久而久之，生物钟紊乱，便会出现失眠、神经衰弱、心慌心悸等一系列问题，严重影响生活质量和身体健康。如何缓解失眠？本期视频，上海中医药大学附属龙华医院睡眠医学...
一味奇妙的中药:是中药里的“安眠药”可治失眠多梦、神志不安
在日常生活中，相信很多人都曾受到过失眠的“折磨”，而总是 半夜无法入睡，就会使自己的精神状态每况愈下，于是，有些人便开始尝试寻找各种能解决失眠的办法，而最受“欢迎”的，大概就是“安眠药”了，但大家要知道的是，...
昆明送子鸟:备孕压力大,失眠、烦躁怎么办?
一直维持这种焦虑紧张的情绪，很有可能会引发更多症状比如，头痛、失眠、免疫力低下等情况。正常情况下，交感神经在白天活跃，应对工作生活中的各种情况；到了晚上，就切换到副交感神经，使人平静，进入睡眠状态，修复机体。而...
[小鲨帮选车]185.00万就能提走全尺寸suv 对手夜里直接失眠了
现如今汽车种类繁多，各色车型让人挑得眼花缭乱，这时候我们应该按照自己的实际出发，适合的才是最好的。空间和车辆舒适性关系紧密，今天为大家带来LUMMAG780格鲁克这款车。下面就来好好介绍一下它。首先从外观来看，LUMMAG780...
[小鲨帮选车]11.98万开回家,对手夜里直接失眠了
今天小编在紧凑型suv里挑了一款车介绍给大家，它就是瑞翔X5。那这款车究竟是骡子是马，还是让大家一起来看看它的实际表现吧。先看下瑞翔X5的外观，瑞翔X5车头线条个性，十分具有运动气息。再加上大气的大灯，细节精致。...
郭颖博医生:失眠的元凶在“肝”肌酐高常按一个穴位,疏肝健脾,理气活血
在日常生活中,我们时常会提及一个困扰—失眠。对于肌酐水平偏高的朋友来说,失眠问题尤为常见,而这往往与压力、焦虑等负面情绪引发的肝气郁结密切相关。当肌酐高的朋友遭遇肝气郁结时,情绪容易陷入低落、焦虑与紧张之中,甚至...
失眠很痛苦？做好8件事，让你该睡就睡
1、少吃多餐—保持血糖稳定 2、关掉手机—让身心都放松 3、听舒缓的音乐—睡前可以听一些轻音乐 4、沐浴水温调低—平衡体温 5、喝热牛奶—具有镇定安神的作用 6、卧室保持黑暗—快速产生睡意 7、脚部保暖—提高睡眠质量 ...
【#泰警方证实演员王星已找到#】1月5日，演员王星的女友嘉嘉利用社交账户“失眠爹
【#泰警方证实演员王星已找到#】1月5日，演员王星的女友嘉嘉利用社交账户“失眠爹地”在社交平台上发文求助，称男友星星（王星）赴泰国进组拍戏，于北京时间1月3日中午12时许在泰缅边境失联。此事在国内迅速引起高度关注。据...
[生命全周期管理系列科普]老年人失眠,这些方法帮你解决
随着年龄的增长，许多老年人会发现自己的睡眠质量逐渐下降，失眠成为了一个普遍的问题。失眠不仅影响日常生活的质量，还可能对身心健康造成长期的负面影响。因此，找到有效的解决方法对于改善老年人的生活质量至关重要。本文将...
鹿晗被封风波发酵!被扒近期状态不对劲,深夜失眠喝酒还热衷染发
抛开种种爆料猜测不提，鹿晗近期直播失控、深夜失眠喝酒、热衷染发化浓妆，还喜欢上了打洞装饰，确实存在一定不良示范，适当减轻一下曝光也好，这里就希望他能够好好调整一下状态吧。最后还有一个关键问题不得不提，比起毫无实...
【#帮你治失眠的医生自己也半夜睡不着#】睡不好也可以去看精神科#在全国规模最大
【#帮你治失眠的医生自己也半夜睡不着#】#睡不好也可以去看精神科#在全国规模最大的公立三甲精神疾病专科医院之一的北京回龙观医院，精神科医生魏艳艳发现，光是在“睡眠障碍”门诊，自己一天就要接诊60多名病人。有人挂不上号...
账号“失眠爹地”发文，称其男友“星星”是一名演员，赴泰国拍戏在北京时间1月3日中
账号“失眠爹地”发文，称其男友“星星”是一名演员，赴泰国拍戏在北京时间1月3日中午于泰缅边境失联。这又是电影照不进现实的写照！这要是小说，电视剧啥的，早就警察到位，大使馆强力出击的故事了。现实中千万不要遇事，一旦...
【#我驻清迈总领事馆回应星星失联#：接到家属求助】1月5日晚，微博账号“失眠爹地
【#我驻清迈总领事馆回应星星失联#：接到家属求助】1月5日晚，微博账号“失眠爹地”发文称，其男友“星星”是一名演员，日前赴泰国拍戏，于北京时间1月3日中午于泰缅边境的湄索县失联，微博发布后，被龚俊等众多明星转载引发...
失眠、心烦?女性更年期做好这几点,轻松度过
伴随着卵巢功能的逐渐衰退以及月经的停止，这个阶段不仅会给女性带来潮热、失眠、情绪波动等生理变化，也可能对她们的心理和社会关系产生深远影响。然而，在许多家庭中，这一阶段的健康管理往往被忽视。女性因为忙于照顾家庭而...
长期失眠焦虑心慌,竟是“它”出现问题?这四大信号暗示植物神经紊乱
此外，还特别注重安神理气，帮助患者缓解初期常见的失眠等症状，为患者后续的康复之路奠定坚实的基础。第二阶段：通过填精补髓来增强肾脏功能，进而健脑利窍，达到祛邪扶正的效果。这一阶段的目标在于显著降低大脑的过度兴奋性...
这5个舌象虽不一样,但都会引起同一个问题:失眠!
失眠的问题一般和心相关，或是心火旺，或是心气虚。但是根源却不一定在肝，以下5个舌象就告诉你根源在哪里！肝火扰心引起失眠—龙胆泻肝汤合泻心汤加减 原因：肝火扰心，心肝火旺，上扰清窍引起失眠。症见：失眠梦多、易生气，...
徐志胜睡八个小时算失眠,网友:我一天都睡不到六个小时
脱口秀演员徐志胜又上热搜了，这次是因为他的“睡眠困扰”—睡八个小时就觉得自己失眠了！这凡尔赛的发言，真是让人哭笑不得，也引发了网友们的热议。徐志胜，作为一名95后脱口秀演员，凭借着标志性的长相和幽默的段子，迅速...
罗体记者:米兰将帅出现流感症状,希门尼斯和亚伯拉罕比赛前失眠
来源:直播吧官方 直播吧1月4日讯意大利超级杯决赛将上演米兰德比大战。...其中希门尼斯和亚伯拉罕受影响最大，半决赛前一晚两人都失眠了。展望决赛，米兰还有很多工作需要进行。当地时间今天下午，米兰全队将恢复训练课。
【#9个表现是身体释放的缺觉信号#】徐志胜睡八个小时算失眠#“睡眠负债”是
【#9个表现是身体释放的缺觉信号#】#徐志胜睡八个小时算失眠#“睡眠负债”是指睡眠不足导致疲劳无法消除而残留了下来，并像借债一样逐渐累积。我们可以通过以下计算公式来判断自己是否已经“睡眠负债”： 睡到自然醒（注意，...
45岁中年焦虑,15年失眠困局?停药后又反弹,竟因为“一碗汤”脱困了
在处理如脑神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症、失眠症等复杂神经性疾病时，王、世、龙医生不仅关注患者症状的缓解，还精心避免西药可能带来的副作用，确保治疗过程的安全与有效。他通过一人一方、量身定制的治疗方案，针对每位患者...
失眠之谜团,崇文中方带你一一破解
失眠，这个看似简单的词汇，却像是一张无形的网，紧紧束缚着无数人的灵魂。它不仅仅是夜晚的孤独，更是身体向我们发出的无声警告。正如一片看似平静的湖面下，往往隐藏着汹涌的暗流，失眠的背后，也隐藏着身体与心灵之间复杂而...
失眠之困,崇文中方指引走出迷雾
失眠与身体的对话：崇文中方大阴阳视角下的深度解读 引言：夜幕下的独白 当夜色如墨，城市逐渐沉入梦乡，你是否也曾是那盏不灭的灯火，独自品味着夜的寂静与漫长？失眠，这个看似简单的词汇，却如同一位沉默的旅者，悄然穿梭在...
失眠何因?崇文中方为你一一揭晓
失眠，这个看似简单的词汇，实则如同一张无形的网，紧紧束缚着无数渴望安宁的心。它不仅是夜晚的孤独，更是身体向我们发出的无声警告，提醒我们关注那些隐藏在日常忙碌背后的健康问题。中医将失眠称为“不寐”，其病因繁多，如...
崇文中方智慧:失眠,究竟由何而起?
在中医的浩瀚智慧中，失眠这一病症，不仅仅是夜幕下的无奈与困扰，更是身体内部阴阳失衡、气血不和的深刻体现。失眠，这一看似简单的词汇，实则蕴含着中医病理的深奥哲理。今日，让我们一同走进中医的世界，从崇文中方大阴阳...
崇文中方谈失眠:揭开其神秘面纱
在中医的浩瀚智慧中，失眠，这一现代人常见的睡眠障碍，被赋予了深远的病理意义。失眠，不仅仅是夜晚的辗转反侧，更是身体内部阴阳失衡、气血不和的深刻反映。今日，让我们一同走进中医的殿堂，从崇文中方大阴阳理论的角度，...
失眠好烦恼,中医有“膏”招
徐明告诉记者，中药的作用机理就是能够多靶点，对轻中度单纯性失眠、更年期失眠、短暂失眠等用中药膏方调理效果明显。中药汤剂口服、芳香中药外用、中药熏蒸、针刺、艾灸、穴位贴敷、耳穴压豆等有着绿色安全、疗效确切、副作用...
心理疗愈小锦囊丨“失眠”这件事,你了解多少?
（四）复发性失眠：一年中有2次或更多次的失眠发作重复出现。比如，经常有几个夜晚的睡眠障碍，接着又有几个夜晚能睡得好，然后，睡眠困难的状况会再次出现。需要注意的是，如果失眠影响到正常的工作、学习和生活，应尽快到...
[小鲨帮选车]售价49.39万元的宝马Z4该怎么选 对手夜里直接失眠了
外观来看，宝马Z4银霜限量版车型在整体设计上与普通版车型保持一致，但新车在前进气格栅、车窗饰条和轮圈处采用了银霜限量版车型的专属涂装，看上去更加个性。此外，银霜限量版还独享了m系列的19寸m运动轮圈，搭配蓝色制动卡钳...
今日养生方|失眠怎么办?食疗可以这样吃
长期失眠容易导致高血压、冠心病、阿尔茨海默病、焦虑症等慢性病，影响人类健康和寿命。广东省中医院大学城医院综合三科主任、主任中医师李际强介绍，失眠也叫“不寐”，有肝郁化火证、阴虚火旺证、痰热内扰证、心虚胆怯证、...
今日养生方|失眠怎么办?食疗可以这样吃
长期失眠容易导致高血压、冠心病、阿尔茨海默病、焦虑症等慢性病，影响人类健康和寿命。广东省中医院大学城医院综合三科主任、主任中医师李际强介绍，失眠也叫“不寐”，有肝郁化火证、阴虚火旺证、痰热内扰证、心虚胆怯证、...
音乐也能治愈病痛,解失眠之苦?这个小众职业了解一下
此前，星宇曾帮助一名重度失眠患者摆脱困扰。“当时她正处于极度焦虑中，连续六个月无法正常入睡，还伴有严重磨牙，来找我之前，已经多次医院就诊，陆续尝试了吃褪黑素、安眠药、戴牙套、听助眠音乐等各种办法，但还是没法儿睡...
失眠了，醒来看到小胖发了微博，一定要去听歌，看歌词好嘛！瞬间泪奔
失眠了，醒来看到小胖发了微博， 一定要去听歌，看歌词好嘛！瞬间泪奔，好难过，他这次被伤的太深了。新年快乐，即使被泼污泥满身，你还是那个是纯净的野孩子！[比心] 祝福你的2025，祝福你的人生！加油，小胖！做你自己喜欢的...
[小鲨帮选车]内外兼修的猛士M800 对手夜里直接失眠了
曾经的中国品牌车型一直是廉价的代名词，但到了这几年，中国品牌车型依靠着本土化这一先天优势，在许多方面都取得了长足的进步。猛士M800是一款全尺寸suv，不知道你对他了解多少。让我们一起来看看它的表现吧。...
[小鲨帮选车]15.58万起的自主中大型suv 对手夜里直接失眠了
毫不夸张的讲空间和舒适是目前消费者选车的重要指标，因为大多数人的诉求就是要载一家人出行。现在消费者买车越来越看重空间，零跑C16在空间表现上值得一说。现在就让大家跟着小编一起来看看它都有哪些表现吧。...
甄子丹说，我现在最大的困扰就是失眠，我身上有好多伤，我的肩膀已经变形，所以睡觉的
甄子丹说，我现在最大的困扰就是失眠，我身上有好多伤，我的肩膀已经变形，所以睡觉的时候翻来覆去，找不到一个舒服的姿势。我可以不睡觉，想拍戏的事，还在想我来这个世界干嘛？在做什么？有什么意义？去哪里？常常会想这些...
用好这6个方法,胸闷、生气、失眠、缓解头疼,1周后有效果吗?
这几年经济下行，作为中年人面临的压力越来越大，很多人容易有胸闷、失眠和头疼的情况，这种亚健康的情况，就算去医院也没有太好的办法。其实，对于这些症状，传统的中医养生有一些简单的方法反而更有效。在传统中医眼中，这些...
被失眠困扰多年,内蒙古患者跨越四千公里来珠海求医
南都讯记者从珠海市第三人民医院获悉，一位来自内蒙古呼伦贝尔大草原的患者，近日前往该院神经内科（特色睡眠病区），希望解决困扰自己多年的失眠问题。这位患者为何选择跨越4000公里前来珠海治疗失眠？医生又是如何进行治疗的...
最后一攻被防住了!弗格更新INS:投丢了比赛制胜球 失眠了
直播吧12月21日讯昨晚CBA常规赛，辽宁105-106不敌北京。本场比赛，弗格出战43分钟，投篮29中14，三分11中5，罚球14中12，得到45分8篮板6助攻。值得一提的是，弗格最后一攻三分...赛后，他更新社媒表示：“投丢了制胜球，失眠了。
主动熬夜、被动失眠 大学生如何睡个好觉?
对于失眠等其他睡眠问题，张斌提出，如果出现了轻微的失眠症状，应当减少在床时间，或维持正常的节律，不要特意补觉。觉醒时间长度和觉醒程度构成了睡眠驱动力，也就是困意；如果特意补觉或有意减少活动量，充分觉醒的时间会...
十几年不看综艺,竟被再见爱人4气到失眠,意外深扒发现上当了
从熏鸡到最新一期，我也算是破了例，拿着手机看了几小时，结果搞的晚上睡觉都有点失眠。都怀疑自己会不会也被麦琳气到高血压。这样的天赋素人，第一次出镜就能把芒果台做了三期都不温不火的节目，搞的如今老外都在追英文版的...
38%的中国成年人在失眠,这个专业委员会成立!致力于睡眠医学多学科协作
武汉市精神卫生中心睡眠障碍科是武汉市精神卫生中心临床重点建设学科，多年来关注各类群体的睡眠问题，对各种睡眠障碍具有较全面的诊疗技术和综合诊疗能力，尤其在慢性失眠及精神心理疾病伴发失眠的诊治方面技术领先。
4个便宜中成药,能管90%的气血问题,失眠、耳鸣、抵抗力差都解决
如果你平时经常会感觉累、乏力不想动，胸闷气短、头晕眼花，失眠多梦，记忆力也下降，脸色发白，就可以参考这个药。第二个，归脾丸，这个药应该不用我多说吧？现在可以说是个“明星药”了，都知道它是气血双补的，但是要注意，...
针灸治失眠:古老疗法的新疗效
在现代社会，越来越多的人遭受着失眠的困扰。传统医学中的针灸作为一种历史悠久且备受推崇的治疗方法，在缓解睡眠障碍方面展现出了独特的优势。本文将探讨针灸治疗失眠的效果，并分享一些实用建议。来百度APP畅享高清图片 针灸...
[小鲨帮选车]车长近4730mm固定齿比 对手夜里直接失眠了
先来看下枫叶60sPRO的外观，枫叶60sPRO前脸整体看起来十分简洁，看上去较为霸气。再搭配干练的头灯，视觉效果还不错。该车配备了大灯高度调节等。来到车身侧面，该车车身尺寸是4730MM*1804MM*1530MM，该车采用了硬派的线条，车...
《剑星》开发商揭秘引发玩家热议:失眠组惊呼,勿受污点影响
最近，《剑星》官方推特分享了一组照片，展示了开发商Shiftup访问位于洛杉矶的失眠组工作室的情景。照片中包括团队成员的合影以及圣诞帽装扮的蜘蛛侠雕塑。失眠组工作室对此表示了感谢。玩家们对这些照片反响热烈，许多人建议...
冯骥凌晨三点美国失眠:辗转反侧思绪难眠时刻记录
今晚，游戏《黑神话：悟空》的主创冯骥在微博上发表了一篇长文，回顾了TGA之旅。他提到今年入选的游戏都很优秀，但他对年度游戏评选的标准感到困惑，觉得自己这次白来了。有眼尖的网友注意到冯骥发帖时身处美国洛杉矶（TGA典礼...
《剑星》官方发照片:展示失眠组工作室风采
近日，《剑星》官方在推特上分享了一组照片，展示了开发商Shiftup访问失眠组工作室的场景。照片中包括双方成员的亲密合照以及带着圣诞帽的蜘蛛侠雕塑。这组照片引起了玩家们的热议，许多人呼吁失眠组应该向Shiftup学习如何设计...
洪艾堂深度睡眠喷雾,快速入睡安神助眠失眠神器秒睡
洪艾堂深度睡眠喷雾，快速入睡安神助眠失眠神器秒睡失眠焦虑入睡困难香。本商品原价35.00，现参与满1件打7折优惠活动，即可享受超值价23.28元/件。产品采用天然植物提取物，安全无害，让您安心使用。洪艾堂深度睡眠喷雾采用高...
瓜迪奥拉:输球让我失眠消化不良情绪失控
体坛周报全媒体报道 瓜迪奥拉在周中做客都灵时接受了老队友卢卡·托尼的采访。那场比赛曼城0比2输给尤文图斯。谈到曼城最近战绩糟糕，如果俱乐部让他下课时，他说：“如果曼城要我回家，我就回家。生活中能做什么呢？...
傅女士失眠5年,凌晨3点总醒,中医用2招补气血,现已缓解
今天和大家说说失眠吧，我看最近看诊的失眠患者挺多的，那如果正在看这篇文章的你，也有失眠的困扰，总是在半夜3点醒，还伴有像是头晕啊，心悸啊，脱发的症状，可以听听我接下来我的分享。我有个患者，姓傅，来看诊的时候36岁...
失眠神器秒睡贴,仅售46.55元
其主要功能是帮助失眠的人快速入睡，被广大用户称为"秒睡神器。产品采用植物提取物，安全无刺激，使用起来更加放心。如今这款商品正在天猫商城进行促销活动，原价49元的商品现在只需46.55元就能购买到。如果您正需要一款助眠...
[小鲨帮选车]入门就245马力,对手夜里直接失眠了
我们首先来看一下它的车身线条轮廓。车身线条轮廓方面，奥迪A4L采用了奥迪家族式轮廓，前脸六边形的进气格栅非常的有棱有角，两侧饱满的多边形前大灯，内部灯组错落有致，点亮时炯炯有神。车身侧面的腰线上扬的车身侧面的腰线...
失眠、乏力、手脚冰凉?快饮“气血双补酒”把握冬补时机
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。失眠、乏力、手脚冰凉?快饮“气血双补酒”,把握冬补时机 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/11 18:32:18
警惕!服用失眠药物后,这5件事千万别做!否则,药白吃了还伤身.
失眠，这种常常让人夜不能寐的烦恼，对身体健康和日常生活都构成了不小的威胁。为了摆脱失眠的困扰，不少人选择借助失眠药物来辅助入睡。然而，令人担忧的是，许多人在服药后逐渐养成了一些不良习惯，这些习惯不仅削弱了药物的...
科尔:我经常因为思考勇士的问题而失眠!库里无法成为乔丹、科比、詹姆斯、字母哥那样的领袖
现在的勇士却让我睡不着觉，我经常为了思考如何解决球队问题而失眠！看来科尔是知道勇士已经不是从前的勇士了，但为什么科尔在用人方面依然延续巅峰时期勇士用人的方式？动不动搞13人轮换，连饮水机球员都成了轮换球员，导致...
爱德华兹:被库里打爆后我失眠了2天,至今想不通他为啥这么强
据爱德华兹透露，自从那场比赛之后，他已经连续两天两夜失眠，一直在思考为何库里会如此强大。在此之前，爱德华兹曾带领森林狼队击败过勇士队，并在比赛中对库里大放厥词，声称要让库里“滚回家”。然而，库里在赛后却平静地...
一到年底,好多人疲惫、焦虑、失眠,可能是慢性疲劳综合症!
4.神经系统方面：表现为精神不振或精神紧张，初期常有头晕、失眠、心慌、易怒等；后期则表现为睡眠不足、多梦、夜惊、中间早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懒散、记忆力减退等症状。5.泌尿生殖系统方面：伴随精神异常，可能出现...
失眠的非药物治疗
短期的失眠可能会造成精神萎靡、倦怠无力、思维迟缓、注意力下降，长期失眠更会导致心脑血管系统、神经系统及心理等发生严重紊乱，进而引发心率失常、高血压、认知功能衰退、代谢综合征等高风险疾病。因此早在2019年，我国卫生...
失眠的非药物治疗
失眠已逐渐成为一种多发于中老年人群且不容忽视的睡眠障碍性疾病，并发疾病多且危险系数高。短期的失眠可能会造成精神萎靡、倦怠无力、思维迟缓、注意力下降，长期失眠更会导致心脑血管系统、神经系统及心理等发生严重紊乱，...
皮肤瘙痒、晚上失眠,是心有火,用这个方子,清心火,止痒又助眠
这个时候，我们就要想办法去清心火，凉血热，只要把这两个问题解决了，患者的失眠与皮肤病都会慢慢好转。我当时是给这位患者开方珍珠母，灵磁石，朱茯神，黄连，酸枣仁，地龙，蝉蜕，生地，防风，远志，还有白蒺藜这几味药。...
季节性失眠,无需多虑,华森制药六味安神胶囊会给出答案
这些负面情绪也会随着年龄的增长而加重，这就是“季节性失眠”。医疗气象学中也称之为“气象过敏症”。如果面临季节性失眠，“因时制宜”显得尤为重要。掌握几招实用的方法，可以有效破除季节性失眠的困扰。春生夏长，秋收冬藏...
冬天一碗汤,失眠变少了!建议要多喝这汤,养心安神,增强抵抗力
转眼就到了大雪节气以后，冬季的天气越来越冷，气温突然开始降低，由于现在处于快节奏的时候，人的压力非常大，白天非常犯困，晚上容易失眠多梦，第二天的精气神不足，影响到我们正常的生活。对于很多年轻人，经常要加班熬夜，...
曝李嘉诚最近夜夜失眠,通宵诵经,网友:大限之日将至!
而李嘉诚之所以通宵诵经是因为他最近夜夜失眠，已经诵经好几晚了！可怜他身边的打工仔们，老板不睡，他们也不能睡。96岁出现这种情况不去找医生，而是选择诵经，看来是心事所烦。今年李嘉诚经常去慈山寺，现在他的手已经无法...
为什么大部分宝妈产后都会失眠?这几方法助你睡个好觉!
生完孩子后，你是否也有过失眠的经历？打开电脑，后台又收到一位粉丝的私信，这位朋友说，她在生孩子之前，到了晚上，一睡到床上，没几分钟就睡着了。可自从生了女儿后，原本睡眠超好的她居然失眠了！看着床边好不容易哄着的...
亚历山大不失眠漫画展,她用漫画记录生活中美好的“小确幸”
12月5日，“世界奇奇怪怪，你要可可爱爱—亚历山大不失眠漫画展”亮相珠江公园湾区书屋。展览由广东省动漫艺术家协会和广州市大湾区文化交流促进中心主办，共展出《我不是被吓大的》《走心慢画》《家有墩墩儿》《深圳五年记》...
女子晕到失眠确诊耳石症合并PPPD
耳石症是小毛病大动静的典型代表了#[#女子晕到失眠确诊耳石症合并PPPD#]近日，郑州。46岁女子被头晕“疯狂轰炸”，导致她行动不稳、经常性失眠…严重影响到正常生活。去医院经过检查，李女士被确诊为耳石症合并持续性姿势知觉...
为什么你总是睡不着?长期焦虑与失眠的恶性循环,了解原因,轻松应对
失眠作为一种常见的睡眠障碍，其核心根源在于心脏功能的失衡，同时紧密关联着肝脏、脾脏（胃）和肾脏这三个关键脏腑的协调运作状态。只有当人体各脏腑功能和谐，阴阳之气流通顺畅时，才能保证自然安稳的睡眠。反之，一旦这些...
失眠最该喝“这汤”冬天要多喝它,暖胃养胃,补足营养睡眠好
进入12月初，距离新年越来越近，由于气温逐渐降低，昼夜的温差特别大，人的情绪不高，脾胃不和，食欲会非常差，抵抗力非常差，很多人容易出现失眠的情况。对于很多年轻人，房贷和车贷压垮很多人，加上生活节奏太快，容易导致...