【失眠症】新闻资讯

睡不着就是<em>失眠症</em>吗?哪种失眠需要治疗?

睡不着就是失眠症吗?哪种失眠需要治疗?

失眠和失眠症的区别 失眠是指较为短暂的、偶尔出现的失眠现象,通常持续几天或几周,可以由许多因素引起,如压力、紧张、环境变化等。大多数情况下,失眠会自然消失,不需要特殊的治疗。失眠症则是指长期存在的睡眠障碍,通常...

原来女生更容易<em>失眠</em>!这几种方法教你如何睡好觉

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如果室外空气质量差也不建议在外运动,可以尝试室内运动,瑜伽操、呼啦圈都是不错的选择,甚至可以借助器械健身,保持身材和自信,对身心健康和失眠症有帮助。第二招:食疗进补 女性可以尝试一些食补美食,排毒养颜,舒筋活血...

好剧推荐《<em>失眠症</em>》

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剧名《失眠症》/《白夜追凶》 主演:《教父》阿尔·帕西诺/希拉里·斯万克/《死亡诗社》罗宾·威廉姆斯 剧情:男主经手一起命案,凶手不仅对受害人毒打了漫长的十分钟,还给她清洗了身体 修剪了指甲,这一切让人觉得毫无头绪。...