躯体化:莲子携手两宝,煮制“舒心解郁饮”疏肝理气,安神养心
现在骨科当中躯体化的患者，以一种蓬勃姿态涌入大门，想要在骨科医生手中获得治愈的良药。这味良药便是我们的【莲子】，...远志远志在方中主要起到安神益智的作用，与酸枣仁等药物相伍，增强安神效果。金铃子疏肝泄热，行气止痛。
唯一不含草酸的野菜,尝鲜仅10来天,健脾安神促消化,补钙又补钾
更难得的是，它不含草酸，钙含量是菠菜的三倍，铁含量是西红柿的50倍，还富含烟酸、膳食纤维和钾元素，堪称“野菜中的营养全能王”—既能健脾安神，又能补钙促消化，连中医典籍都夸它“清热润肺”。一、榆钱窝窝头：粗粮与野菜...
春天容易犯困,建议要常喝这汤,养心安神,增强免疫,白天干活才有劲
这碗汤不仅味道鲜美，还能养心安神、增强免疫力，让你白天干活更有劲！这款汤品选用山药，绿豆，莲子和猪骨炖煮而成，每周喝几次，健脾养胃，养生效果很不错，益处多多。春天容易犯困，建议要常喝这汤，养心安神，增强免疫，...
安神定悸的千年经方失眠,早泄都可用
方解：酸枣仁养肝宁心，茯神健脾安神，夜交藤引阳入阴，强化安神功效。五、现代应用要点1.辨证关键：舌淡苔白、脉虚浮或细弱，以“虚性亢奋”为特征。2.加减规律：焦虑明显加柴胡、郁金、多汗加浮小麦、五味子；肾虚加枸杞、...
春季,这菜要使劲吃!好吃不贵,安神助睡眠,刮油又清肠
每年的的春天非常暖和，春暖花开，感受到春天浓郁的气息，空气都很清新，心情非常不错，但是由于生活压力大，白天特别犯困，晚上经常出现失眠的情况，一定要改善失眠的状况，多吃一些应季菜，比如说茼蒿，茼蒿被称为“安神菜”...
世界睡眠日,华森制药六味安神胶囊支招睡得好
针对慢性失眠的根源调理，华森制药六味安神胶囊精选地黄、酸枣仁、远志等六味道地药材。地黄滋阴清热，调节自主神经平衡；酸枣仁宁心安神，促进γ－氨基丁酸分泌；远志安神益智，平衡药性。在斑马鱼模型研究中也证实了六味安神...
初春养肝,吃菠菜不如多吃这菜,养肝明目、安神助眠,营养又好吃
它不仅富含多种护肝营养素，还能明目安神，堪称春季餐桌上的“全能选手”。茼蒿的营养价值远超普通绿叶菜。它富含维生素A、维生素C、钾、钙和膳食纤维，而最值得称道的是以下三大功效： 1.疏肝理气：茼蒿中的挥发油成分能促进...
3月,不管多忙,常给家人喝这汤,养心安神,增强免疫,度过春天
但其实，大自然的馈赠里藏着不少安神助眠的小秘密，今天，就给大家介绍一道传统而又美味的汤品—莲子胡椒猪肚炖鸡汤，它不仅养心安神，还能补气血，增强免疫力，尤其适合这个春意盎然的三月。3月，不管多忙，常给家人喝这汤，...
缓解疲劳别光顾着补气!速来一杯养生茶,健脾养心又安神~
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。缓解疲劳别光顾着补气!速来一杯养生茶,健脾养心又安神~ 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/03/16 08:49:42
春季喝汤,全年不慌!每周和2次,养心安神,补充气血,增强抵抗力
麦冬百合莲子猪心汤是一款安神的汤品，特别是长期失眠的人，记得春季要多喝汤，选用猪心和几种药材炖煮而成，轻轻的尝一口，汤品鲜美，营养出色，滋养又解馋，养心又安神，是春季里一道不可多得的美味与健康并重的佳肴。...
春天,宁可不吃肉,也要多吃4种“养肝菜”镇静安神,平肝清热
以下这四种春季时令的“养肝菜”，既能平肝清热，又能镇静安神，特别适合中老年人每周食用三次以上。一、荠菜：春野里的“护肝使者” 荠菜被誉为“报春第一鲜”，富含维生素C、胡萝卜素及钙、铁等矿物质。其性凉味甘，既能清肝...