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闪电心灵愈站|昔日优秀女生突然沉迷手机厌学心理专家:请进行“科学戒断”

想要帮助晓萱，就要进行“科学戒断”。对于晓萱的情况，周允侠老师给出以下建议： 1.制定规矩限制手机使用时间：例如设定每周10小时的手机使用上限。超时则从后续几天中扣除相应时间；表现良好未用完的时间可积攒，但仅限本周...

张信哲说：“这么多年来，大家习惯了一周一城市的音乐陪伴，演唱会结束后，也许会出现‘未来式戒断反应’，对我来说，少了你们的欢呼和掌声，也会让我很不习惯。此时全场齐声大喊：“加班！加班！加班！张信哲也满足了台下歌迷...

说实话，这种充满温情和思考的剧，我真是一看就停不下来，戒断的过程实在太难受了！问题一：追完《小巷人家》，心里满是暖意。正午阳光的这部年代剧，简直是又一巅峰之作！整剧围绕着人生的悲欢离合展开，每一个细节都打动...

面对“心累”，一些年轻人反向选择“老年机”，强行“数字戒断”，显示出强烈的主体自觉。《炒作机器：在社交时代的人群体盲区》一书提到，社交媒体具有控制力强、虚假信息多与社交过度这三重属性。小小一部手机，所展现的正是...

面对“心累”，一些年轻人反向选择“老年机”，强行“数字戒断”，显示出强烈的主体自觉。《炒作机器：在社交时代的人群体盲区》一书提到，社交媒体具有控制力强、虚假信息多与社交过度这三重属性。小小一部手机，所展现的正是...

新生儿到了哪个月龄应该戒断夜奶呢？小新的女儿比预产期早了两个月出生，一直以来身体都比较虚弱。为了让女儿能多吃一些，小新付出了很多努力。最近几个月，女儿逐渐养成了半夜醒来哭着要喝夜奶的习惯。每当看到女儿焦急的小...

11月3日，歌手张远发文晒多张舞台照和工作人员合照，纪念第一个万人场演唱会，文案中他感慨“像一瞬梦一样，戒断中…我缓缓…”。值得一提的是，今天（11月3日），马雪阳在社交平台晒出孩子B超照，并配文：“是的，我当爸爸啦...

但每个宝宝的情况不一样，不能说某个时间一定要戒断，一般满足以下这些条件，就该考虑给娃断夜奶了。开始长牙：如果宝宝已经长出乳牙，就可以开始考虑断夜奶，以免影响到牙齿健康。开始吃辅食：宝宝逐渐开始添加辅食，营养摄入...

在信息技术快速发展的今天，一些青少年呈现网络“社牛”、现实“社恐”的双面状态。他们线下社交意愿减弱，在面对面的社会交往时会感到紧张、有压力、不自在，出现社交焦虑；而在网络世界，这些“社恐”青年又表现出“社牛”...

里约热内卢技术与社会研究所研究员若奥·阿奇加斯表示，“巴西突然进入了一个戒断社交媒体的大型社会实验，这种状态下的社会观察会非常有趣”。根据专门从事数字技术研究的咨询公司Kepios提供的数据，巴西网民平均每天在社交...

在“6·26”国际禁毒日，46岁的L某在湖北省仙桃市强制隔离戒毒所对犯下的错误进行了反思，她戒断海洛因11年后再被强制隔离戒毒。面对接受禁毒警示教育的学生代表时，她呼吁青少年朋友要从她身上吸取教训，认真学习法律和禁毒...

这种情感上的反应通常不被归类为典型的戒断反应，虽然它们不涉及身体上的生理依赖，但仍然可以对个人的情绪和心理状态产生影响。所以，如果你遭遇了这样的情况，你可以尝试与朋友和亲人分享感受，寻求情感支持。另外，积极参与...

徐静表示，学生在出现“开学戒断反应”的时候也不要紧张，要放松心情，接纳自己的各种情绪，包括焦虑、害怕、愤怒、不安，要让情绪有一个缓冲时间。“经过一个假期的放松，面对新学期来临的压力，人们会自发产生一种应激状态，...

6月20日，记者在佛山市第一强制隔离戒毒所“6•26”禁毒宣传开放日活动中，见到已戒断毒品6年的罗某。她向正在戒毒的人员介绍戒断经验，“过去与现在，一个地狱一个天堂。罗某回忆，2000年底，她因一时好奇，在好友家第一次...