在帆书APP听尹烨揭秘:控糖≠戒糖!吃对碳水反而更健康
糖是生命的能量之源，人类拥有与生俱来的嗜糖本能，无法在生理上做到戒糖。但同时，过量的糖却成为健康的慢性杀手，我们也不能放任本能，一味地嗜糖。因此，“控糖”才是平衡健康与本能的中庸之道。但如何控糖？这本由尹烨老师...
天然“烂肝王”已经揪出,不想肝脏早早就癌变,3种食物尽早戒掉
天然“烂肝王”已经揪出，不想肝脏早早就癌变，3种食物尽早戒掉！...现代研究发现：杓山参中不仅富含丰富的硒元素，同时还含有的多糖和皂苷类活性物质，经常饮用，能够帮助身体恢复正常的肝脏机能，促进体内胆汁的分泌，避免脂肪...
抗糖能抗衰老?这届年轻人被忽悠得连奶茶都不敢喝了!
所以想靠戒糖完全阻断糖化？洗洗睡吧。二、抗糖≠戒糖！这些智商税别再交了 抗糖丸/口服液： 商家吹得天花乱坠，但 90%的产品没有科学验证。有人花大钱买进口抗糖丸，结果肝肾功能吃出问题。抗糖电饭煲： 号称能把米饭里的糖变...
从“戒糖苦行”到“控糖美学”风味咖啡进入无糖时代
潮新闻记者从星巴克中国获悉，“真味无糖”是指将原有风味糖浆中的风味与糖分完全分离，更大程度地让顾客掌握风味咖啡甜度的选择权，既能享受饱满不打折的风味体验，又可随心选择咖啡甜度，做到咖啡饮品“风味加满不加糖”的...
从“戒糖苦行”到“控糖美学”风味咖啡进入无糖时代
潮新闻记者从星巴克中国获悉，“真味无糖”是指将原有风味糖浆中的风味与糖分完全分离，更大程度地让顾客掌握风味咖啡甜度的选择权，既能享受饱满不打折的风味体验，又可随心选择咖啡甜度，做到咖啡饮品“风味加满不加糖”的...
到底是网红秘诀还是甜蜜毒药?被疯转的禁糖令到底害了谁?
戒糖三个月自闭症自愈 随着信息传递日益便捷，不少家长通过网络知识来在家对孩子进行康复干预，他们对这些网上的信息深信不疑，他们希望通过简单快速便捷的方式让自己的孩子痊愈，就比如说现在的“禁糖令”，但是这真的正确吗...
有人说自律就是和自己死磕，王琳这波操作可算是把“死磕”玩出了新高度。三个月戒糖戒
三个月戒糖戒油腻，火锅只涮几口，每天90分钟武术加练，硬生生把54岁活成24岁，这哪是中年危机？分明是中年开挂！看看人家的日常：黄瓜银耳当零食，杠铃片当背包，平板支撑顺便凹造型。别人撸串她撸铁，别人躺平她练出蝴蝶骨，...
“糖”不是洪水猛兽!为“糖”正名–还原真相,科学摄入,平衡为王
这种透明度不是“妖魔化”糖，而是赋予消费者知情权，帮助大家根据自身需求合理选择，而不是盲目“戒糖”。如何科学摄入糖？在日常生活中，科学摄入糖的关键在于控制总量和选择优质来源。以下是几点建议： 查看总糖含量：通过...
李湘确诊糖尿病引热议难以置信！曾经扬言戒糖的李湘，如今竟
曾经扬言戒糖的李湘，如今竟然确诊了糖尿病！这消息一出，简直比娱乐圈的八卦新闻还劲爆！五年前的基因检测就已预示风险，她却依然放纵口腹之欲，如今糖化血红蛋白飙升，令人唏嘘。七万块的伙食费，堆成山的甜点，曾经的甜蜜...
你还在为糖尿病而戒糖吗?错了!这样做可能会让你的血糖更高
戒糖的危害 首先，我们要明白一个概念：糖。糖是一种碳水化合物，是人体的主要能量来源。糖的种类很多，比如葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖等。我们平时吃的食物中，不仅仅是甜食含有糖，很多淀粉类食物，比如米饭、面包、土豆等，...