从375到110:她如何成功降低肌酐,恢复肾脏排毒功能?
当肌酐水平从375降至110,肾脏的排毒功能得到显著恢复,这无疑为众多肾病患者带来了希望和启示。今天,我们将分享一位肾衰竭患者的成功康复经历,她的故事或许能为你点亮一盏明灯。面对肌酐升高,许多患者心中充满了疑问和担忧...
【排毒】新闻资讯
当肌酐水平从375降至110,肾脏的排毒功能得到显著恢复,这无疑为众多肾病患者带来了希望和启示。今天,我们将分享一位肾衰竭患者的成功康复经历,她的故事或许能为你点亮一盏明灯。面对肌酐升高,许多患者心中充满了疑问和担忧...
很显然这个患者虽然透析半年了,尿量依然正常,说着肾脏自主的排毒排水能力还是存在的。肾脏目前没有严重萎缩,说明内部的毛细血管,肾细胞等有部分经过积极的纠正血氧供应情况,还可能恢复一些。有停透的机会。此外,尿量说明...
2.润肺排毒:茼蒿含有丰富的植物精华,具有清热润肺、排毒解毒的作用。尤其是在空气干燥的冬季,茼蒿能有效地润泽肺部,缓解因寒冷和干燥导致的咳嗽、喉咙痛等问题。3.健脾胃:茼蒿能够帮助消化,健脾开胃,对于食欲不振、脾胃...
因此更重要的是,治疗上要去用到根本改善肾功能损伤的药物,去解决滤过排毒能力下降的问题,而不仅仅是盯着一个毒素指标,这样才能根本延缓尿毒症的发生。对于护肾的,延缓肾衰竭药物和方案有哪些?其中普利/沙坦/列净类药物的...
这个季节,很多人都开始寻找能温暖身体、滋养肺腑、排毒养颜的食物。说到这个季节最该吃的蔬菜,茼蒿(又称蓬蒿、蒿菜)无疑是最佳选择之一,它不仅营养丰富,且价格实惠,堪称冬季养生的“平价宝”。茼蒿含有丰富的膳食纤维、...
而在日常生活在,大家若是想要将肺里的“毒素”祛除,可不妨尝试着将这 2味药材 泡水喝,可以给肺“洗个澡”,同时发挥一定的 排毒养颜 功效,养肺排毒,一身轻松。1.百结叶 关于这味药材,其实在《雷公炮制药性解》里就有提到...
为排毒养生,网购灌肠设备在家操作,导致自身水中毒,四肢抽搐,无法唤醒。据亲友王女士表示,阿姨今年50多岁了,平常很喜欢养生,因为自己肤色差加上便秘,就想着清肠排毒。于是在网上买了一些灌肠的设备自己操作,结果灌肠灌...
冬天快吃它,2元一斤全身是宝,竟然是排毒好帮手,一口回味无穷,这不是胡说,是事实!茭白对我们来说并不陌生,它是种优质的食材,可以凉拌,可以做汤,味道极其鲜美,营养也很丰富。茭白的吃法多样,今天推荐几款以茭白为...
转自:劳动午报 俗话说,“一天一苹果,医生远离我...苹果里富含的果胶和膳食纤维能帮助肝脏排毒,减轻肝脏的负担。苹果里的维生素C和抗氧化物质还能保护肝脏免受自由基的损害。尤其对于中老年人,每天吃一个苹果,肝脏会更健康。
所以肾衰竭后依然要积极的去改善受损肾功能,尤其是肾脏的排毒排水滤过能力。我们都知道尿毒症其实就是血液毒素蓄积太多了,导致了多种并发症的统称。只要毒素蓄积不是太多,肾脏压力没那么大,尿毒症透析就不用太担心。那么...
葡萄是我们平时经常吃的一种水果,它的口味酸酸甜甜,而且美味多汁,深受人们的亲睐。葡萄干的作用 1、防血栓 葡萄中的维C物质可以降低我们体内的胆固醇,可以有效的预防冠心病,心血管疾病,脑溢血等疾病,还可以防止我们血液...
而对于爱美的女性来说,在生活中常吃这几种食物,就有利于排毒燃脂、清理肠胃,并改善血液循环,大家不妨了解一下。1.田七花 对于田七花这种食物,相信很多人都是第一次听说。其实,田七花是三七植株的重要组成部分,它含有...
有人说这样的方法可以“带走食物残渣、杀菌排毒”,还有“美白洁牙”等效果。这是真的吗?扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖 在小红书平台搜索栏敲入“椰子油漱口”几个字,显示有超过一万条笔记分享。女星张静初也曾推荐过这样的...
有人说这样的方法可以“带走食物残渣、杀菌排毒”,还有“美白洁牙”等效果。这是真的吗?在某网络平台平台搜索栏敲入“椰子油漱口”几个字,显示有超过一万条笔记分享。女星张静初也曾推荐过这样的方法,宣称可以“美白牙齿、...
有人说这样的方法可以“带走食物残渣、杀菌排毒”,还有“美白洁牙”等效果。这是真的吗?在小红书平台搜索栏敲入“椰子油漱口”几个字,显示有超过一万条笔记分享。女星张静初也曾推荐过这样的方法,宣称可以“美白牙齿、清洁...
有人说这样的方法可以“带走食物残渣、杀菌排毒”,还有“美白洁牙”等效果。这是真的吗?在小红书平台搜索栏敲入“椰子油漱口”几个字,显示有超过一万条笔记分享。女星张静初也曾推荐过这样的方法,宣称可以“美白牙齿、清洁...
目前针对提升肾脏排毒的方法有很多,同时也有一些辅助的方法,联合起来效果更好。一、辅助排毒方法 尿毒清、海昆肾喜、益肾颗粒、百令胶囊等等这些药物,前面两种是通过增加肠道蠕动排毒,减轻整体血液部分毒素蓄积,辅助减轻...
天越来越寒了,全国各地取暖“各显神通”,北方靠暖气,南方开空调。电炉子,暖脚器,电热毯…轮番上阵,总算压下了寒,但却抵不住冬天干。人取暖的同时也极易上火,容易出现皮干、口干,乃至大便干燥的问题,虽然在不停喝水,...
记者从中国农业科学院深圳农业基因组研究所(岭南现代农业科学与技术广东省实验室深圳分中心)了解到,该所杨青团队的一项最新成果,解释了昆虫在面对杀虫剂时,如何自我“防御”“排毒”的机制,这为新的生物“靶向农药”研发...
肌酐高的肾友,面临最大的挑战就是肾脏排毒功能下降了,没有办法把体内产生的多余毒素、水分持续的排出体外了。因此就导致了肾脏代谢负担越来越重,而尿液含毒量减少,自然尿毒症风险就越来越高了。因此肌酐高升高后,最需要做...
相关部门更应在课外历史书领域“排雷”“排毒”。主动出击检查出版物市场,畅通举报渠道,引导家长和老师提供线索,以发现并下架有问题的课外历史书,并加大处罚力度;加强“问题课外历史书”方面的案例宣传,或建立“有毒历史...
其实,平日里经常吃这些食物,或就能帮助排毒,并呵护腰、腿健康。1.板栗 板栗作为一类常见坚果,其养生价值也是比较高的。板栗中含有丰富的微量元素,而这些恰好都是人体机能运转所必需的,比如,骨骼代谢就离不开钙元素,而...
1、眼泪排毒法 相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿 液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。2、按压肝脏排毒要...
进入尿毒症阶段,24小时尿量仍然在1000毫升以上的患者,说明肾脏自主排毒能力存在,虽然血液毒素水平高,但只要积极去提升肾脏自身排毒能力,就可以把肌酐降下来,不透析。2、肾小球滤过率在10以上 虽然肾小球滤过率15是尿毒症...
别担心,我这儿有几道清火好菜,做法简单,味道还不赖,关键是能清燥热、排毒养颜,还能增强免疫力,舒舒服服地度过这个干燥天!第一道,蒜蓉炒苦瓜 这苦瓜,可真是个“灭火”小能手,虽然味道苦了点,但吃着吃着就习惯啦,...
营养滋补 润肺排毒促消化 小贴士: 牛肉和茼蒿一起吃能够补充多种营养、增强体质、提高食欲等。两者都富含维生素、矿物质、膳食纤维等成分,食用之后能够为身体补充更多的营养物质,还能增强体质,有利于身体健康。牛肉含有...
2.养肝排毒:莴笋中含有利胆成分,能促进肝脏排毒,减少肝脏负担。对于中老年人而言,这种温和的排毒作用尤其珍贵。3.通便润肠:莴笋的膳食纤维不仅促进肠道健康,还能缓解便秘,预防痔疮。4.美容养颜:莴笋中的维生素和抗氧化...
事实上,肝脏身兼多职,它不仅参与人体的代谢、合成,同时还参与排毒、消化等。就是这样一个重要的器官,因为平时表现的比较低调,所以很容易被人们忽视,特别是在肝脏生病的初期,由于肝脏不会像胃那样表现出来,常常会忍着...
有的患者失眠总也治不好,就是因为不知道病根在肝,只有清肝排毒了,才能睡得好。今天就和大家简单的聊一聊,因为肝脏有问题而导致的失眠,还有哪些其他症状,又该去怎么调理!大家可以仔细看看,分辨一下自己的症状是哪种原因...
冬季,使劲吃这菜,一驱寒,二杀菌,三通便排毒,不懂吃真可惜。这个菜在西南地区比较的常见,而且我也是在云南的时候,真正认识了这种菜,它就是撇菜根,这种菜有点像韭菜,叶子非常的相似,只不过叫撇菜根要宽一点,在食用的...
常吃一润肠,二排毒,三对眼睛好,并且这个季节的这种蔬菜价格还特别的便宜,它主要是产自海南。这个蔬菜就是南方比较常见的四角豆,死角度有些地方又叫四菱豆,其实是死角斗的叫法和它的外形有一定的联系。而在北方就不是特别...
不仅如此,白萝卜还具有消炎止咳、通便排毒、利尿消肿、美容养颜等功效。比如,像冬天空气比较干燥,人们容易咳嗽、嗓子干痒,用萝卜搭配雪梨煮一锅汤,是缓解咳嗽、喉咙痛的佳品。像我家每周都会煮两三次,清甜爽口又好喝,还...
中新网甘肃新闻11月29日电(张蓉常玉)瓜州县大力开展农用残膜回收行动,有效解决农用残膜造成的农业面源污染,为农田“排毒养颜”,促进农业绿色可持续发展。在瓜州县瓜州镇瓜州村机采棉棉田,伴随着机器的轰鸣,残膜回收一体...
近日,兰州新区秦川园区大力推进农用薄膜回收清理工作,让农田“排毒”增效,促进农业绿色可持续发展。走进上川镇兴磊合作社种植基地,一台台废旧地膜清理机正在地里来回穿梭作业。“这些残膜如果不及时处理,留在地里就会污染...
下面这三种菜使劲吃,一护阳,二暖身,三排毒,农村遍地是要懂吃。冬季的时令菜,其实还是有不少的,除了我们常说的萝卜白菜之外,还有红菜苔、莲藕以及接下来提到的3种,都值得我们去多吃,而且在农村当中,他们也比较的常见...
此时,甘蔗便成为了抵御冬燥、排毒养颜、养胃生津的绝佳选择。而当甘蔗与某些食材巧妙搭配时,其功效更是倍增,让人不得不感叹,这小小食材背后的智慧与魅力。甘蔗,作为一种常见的热带作物,其茎秆中含有丰富的蔗糖、葡萄糖及...
2.排毒养颜:苦菊富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,排除体内毒素。3.保护眼睛:苦菊中的胡萝卜素和维生素A对眼睛有保护作用,可缓解眼睛干涩、疲劳。4.提高免疫力:其含有的维生素C和抗氧化物质能增强免疫力,帮助抵御冬季...
中新网11月25日电目前没有研究证明蜂蜜水有显著的通便或排毒效果。蜂蜜含有一定的果糖,对于果糖不耐受的人群来说,可能会导致腹泻,这被一些人认为是通便。而且,过量摄入蜂蜜可能导致糖分摄入过多,影响血糖、增加肥胖。
它不仅能润肠排毒,还能护眼,错过可就可惜啦!四角豆在海南比较多见,冬天也能吃得到。它自带独特的清香,口感脆嫩,吃过的人都很爱吃。如果你还没尝过,那可真是太可惜了!四角豆不仅口感清爽,营养也非常高!它所含的维生素...
冬天,这菜要使劲吃,一补钙、二排毒、三减脂,不懂吃太可惜。【凉拌菠菜粉条的具体做法】 挑选一些食材:选购一小捆菠菜(菠菜是一种常见的绿色蔬菜,是公认的“营养模范生”,富含大量钙质,铁元素和维生素,本身的热量很低...
一排毒二通便三驱寒,气色好精神足,真舒坦。一、荠菜 很多人存在一个误区,认为荠菜只有春天才有,事实上,在冬季它也能经常遇到,当你去田埂地头,或荒郊野地之间,总能看到它们的身影,天气寒冷的时候,来上一点,煮上一碗...
所以,由此也可看出,在生理期前后做好饮食管理是非常重要的,不能吃太凉的,也不能吃太过辛辣的食物,另外,若是能多吃4种水果,一方面有助于暖宫排毒养颜,另一方面,也有助于抗衰老。1.木瓜 木瓜是我们生活中非常常见的一个...
中新网新疆新闻11月20日电(热孜万古努尔艾力)眼下,各类农作物秋收渐近尾声,巴楚县各乡镇残膜回收工作陆续展开,为农田“清肺排毒”,切实改善农田环境,力保来年春季农业生产顺利开启。11月12日,在巴楚县夏马勒乡农田里,...
道家流传一个排毒方子,就是三天不吃其他的食物,就吃水煮白菜,加姜片可以排出五脏六腑之毒。现在正是白菜上市的季节,大家这个冬天别错过,建议隔三差五的吃上一次。下面分享给大家6种好吃的做法,一起来看看吧。一、酸辣大...
冬天多吃油麦菜,能润肺、清肝、排毒,让身体保持轻盈健康。油麦菜富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,具有清热去火、滋润肺腑、促进消化等功效。它的叶子鲜嫩,口感脆爽,有一股独特的清香味道,既能凉拌,又...
通过现代研究,我们对它的认识也更加全面,其中蕴含着大量的甘露醇、壬醇、芳樟醇等挥发性物质,维C,维E等抗氧化物质,以及钙、铁、镁和钾等离子,有助于开胃健胃,润肠通便,排毒护肝,抗菌止痛,保护视力,增强抵抗力等。...
它富含维生素C、膳食纤维以及丰富的水分,有助于润肺化痰、开胃健脾、排毒通便。今天,就来分享三道冬季萝卜美食,让你在寒冷的冬天里吃得健康又美味。食谱一:青萝卜丝炒虾皮 食材:青萝卜1根,虾皮适量,青葱1根,姜丝少许,...
芹菜则以其丰富的粗纤维和多种维生素矿物质著称,能有效促进肠道蠕动,帮助身体排毒排宿便。两者结合,不仅美味可口,还能让你越吃越瘦!家常做法大揭秘: 1.食材准备超简单:新鲜的芹菜,十只大虾,再来点小米辣、葱姜蒜调味...
这道菜不仅口感软糯香甜,还能健脾养胃、排毒养颜、增强免疫力哦!冬天,气候干燥,我们的身体也需要一些滋润。平时多吃一些润燥的食物,对身体健康非常有好处。而山药和紫薯,就是秋冬季节里不可多得的健康食材。山药,健脾养...
其实,很多朋友对蛇伤排毒都不是很了解,也存在许多认知误区,尤其是受到一些影视剧中错误的排除蛇毒方式影响。本期科普,我们邀请湖南省人民医院急诊科主任韩小彤,对近期发布的2024版《中国蛇伤救治指南》内容予以解读,并...
这时候,饮食的调整尤为重要,尤其要多吃一些能清肝、润肺、排毒的食材,以帮助身体调节内在平衡,避免秋冬干燥带来的不适。百合的营养成分丰富,含有多种氨基酸、维生素C、淀粉、膳食纤维等,具有润肺止咳、清心安神的功效。...
因此,如何通过饮食来保护眼睛、养肝排毒,成为了许多人所追求的目标。选择一些富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食材,对于保护视力、增强免疫力、促进身体健康都是非常重要的。接下来,我们将介绍三种特别适合中老年人的护眼...
这同伴也算是机灵,赶紧拿出排毒器,帮男子吸出蜂毒。看着那蜂毒被一点点吸出来,估计男子和同伴心里都捏着一把汗。也不知道这到底能吸出多少来,心里都在默默祈祷着,希望能把蜂毒都吸干净。随着时间的过去,蜂毒被吸出来了...
茼蒿,又叫“皇帝菜”,是一种非常受欢迎的蔬菜,茼蒿富含维生素A、C和多种矿物质,具有清肝、排毒和助眠的功效。它的叶子和茎部都可以食用,不仅可以增强免疫力,还能改善睡眠质量。在寒冷的冬季,常吃茼蒿能够有效缓解因气候...
尤其是具有养肝、护眼、排毒功效的食材,可以帮助保护视力,减少眼部疾病的发生。肝脏在中医中与眼睛的健康密切相关,肝血充盈,眼睛就明亮,肝虚则容易出现视力模糊。因此,在日常饮食中增加一些养肝明目的食物十分重要。而...
2.排毒解毒:茼蒿含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,促进排毒,避免便秘。3.润肺护肝:茼蒿的清香和凉润特性能养肺、缓解咳嗽,还能调节情绪、保护肝脏。4.通便减脂:它的热量低,富含粗纤维,经常食用可促进代谢,对想...
此外,南瓜中的抗氧化物质有助于清除体内自由基,增强免疫力,促进肝脏排毒,健脾胃,提升气色。中老年人适量食用南瓜,不仅能保护视力,还能增强体质。接下来,介绍三款简单美味的南瓜食谱,既营养又易于制作,适合中老年人的...
近日,一名今年67岁的葛姓老人向华商报大风新闻记者反映,她家住在西安市曲江黄渠头附近,2023年4月,从万科东方传奇小区西门口经过时,看到这里有家新开的店,名为“御康嘉生活美容”,店门口有店员在做推广,说是有免费的...
秋季是调理身体、养生保健的好时节,选择应季蔬菜不仅能补充丰富的营养,还能增强身体的免疫力,帮助肝脏排毒、润肠通便。在众多蔬菜中,空心菜是一种备受推崇的佳品。它不仅口感清脆、鲜嫩可口,更因其营养价值丰富而备受青睐...
湖南日报10月25日讯(全媒体记者彭雅惠)今天,记者从益阳市生态环境局赫山分局获悉,该局破获一起非法洗金案件,制止“毒水”入地、入河,保障了居民身体健康和安全。目前,犯罪嫌疑人因涉嫌污染环境罪已刑事移送公安部门...
2.膳食纤维:促进肠胃蠕动,有助于清肠排毒、预防便秘。3.钙和铁元素:帮助改善骨骼健康,防止骨质疏松,并能防止贫血。4.维生素C:提高免疫力,防止感冒。5.植物抗氧化剂:帮助清除自由基,延缓衰老。萝卜缨子味道鲜美,带有...
“超模同款蔬菜汁,减肥清肠刷油脂”“每天喝一杯,排毒抗炎增强免疫力”等宣传语让人心动不已。有博主“传授”自己喝生榨蔬菜汁减肥的经历,号召大家每天喝蔬菜汁代替正餐。甚至有博主自称化疗后喝自制马齿苋水,可以排毒、抗...
今天要教给大家一个动作叫做开合跳,帮助您加快身体排毒,要会早受益。首先站好,保持身体放松,双脚与肩同宽,双手自然下垂,放在身体两侧, 接下来开始进行开合跳动作。双脚向外跳开,同时双手向上伸直,在头顶上方拍手,...
秋季来临,这道菜要多吃,它既能杀菌抗炎,又能养肝排毒、温暖脾胃,用它来包饺子简直是美味至极。随着秋意渐浓,天气转凉,正是全家人围坐一起享受饺子的温馨时刻。尽管我们身在南方,但家中每个人对饺子都情有独钟。在秋季的...
这不仅仅是一道菜,更是你肠胃的“排毒小能手”!你知道吗?红苋菜可是个宝,富含膳食纤维,吃了它,就像给你的肠胃做了一次大扫除!那些平时难以排出的“垃圾”,统统都能被它一扫而空,让你的肠胃焕然一新!而且,对于正在...
果实不仅能补充身体所需的水分,还能润肺、养心、排毒,并帮助通便,尤其是当季的“秋梨”正大量上市。秋梨,尤其是“雪花梨”,以其清脆多汁、甘甜可口而受到喜爱。它含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维,具有润肺、清热、...
秋天来临,即便舍弃肉类,也务必多食用这五种蔬菜,它们有助于养肝、排毒并清除宿便,切勿错过其营养价值。秋季干燥,人们常有贴秋膘的习惯,肉类摄入过多易给肠道带来负担,加之秋燥的影响,便秘问题便可能随之而来。面对排便...
它不仅清脆可口,更蕴含丰富的营养成分,非常适合中老年人食用,能够健脾养胃、养肝排毒,助力提升气色。莴笋含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,能够帮助增强免疫力,促进消化。此外,莴笋还具有清热解毒的功效,对秋季...
它性凉,归肺经,水分含量多,有利于清热排毒,润肺止咳,降压润燥等。除了含有蛋白质、多种B族维生素、维生素C等,西葫芦还含有钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒等多种矿物质微量元素。其中维生素C和钙的含量都比较多,特别是还...
在治疗上,我们不能仅仅依赖药物排毒,而应从根本上进行治疗。以下是一个具体的糖尿病肾病患者的治疗案例,展示了中医如何辨证施治,达到标本兼治的效果。该患者患有糖尿病史长达8年,期间不规律服用降糖药。半年前,他出现...
3.排毒护肝:它的果酸和纤维有助于促进肝脏排毒,减少体内毒素积聚。4.促进消化:梨子的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,帮助清理肠道垃圾。除了生吃,我们也可以通过多种烹饪方式,将梨子与其他食材搭配,让它的功效更加...
此时,我们需要多吃一些具有杀菌抗炎、养肝排毒、增强免疫力的蔬菜,为身体构建天然的防护屏障。一、萝卜缨子 萝卜缨子是萝卜的嫩叶,含有丰富的膳食纤维、维生素A和维生素C。它具备排毒、通便的作用,并且有助于促进肝脏的...
呼图壁县全力清理废旧农膜,为农田“清肺排毒”,力保来年春季农业生产顺利开启。10月9日,在大丰镇联丰村屠俊鹏的棉田里,一台秸秆粉碎残膜回收一体机正穿梭作业。机器轰鸣间,残膜回收机迅速卷起农膜,收纳至后置聚膜框。所...
情绪排毒,就像身体的排毒一样重要,它可以帮助我们释放内心的负面情绪,重拾内心的平静与和谐。情绪毒素是指那些积压在我们内心深处的负面情绪,如焦虑、愤怒、悲伤、恐惧等。这些情绪如果不及时释放,会逐渐累积,最终影响...
今天我们要介绍一种瓜类蔬菜,不仅水分丰富、清爽可口,而且具有利尿、排毒、消肿等功效,是秋季餐桌上的佳选,它就是“茭瓜”,俗称“西葫芦”。它的外形与黄瓜有些相似,但口感更柔嫩,尤其在成熟后,内部的籽很小,外皮也...
3.清热排毒:具有温和的清热作用,有助于缓解内热过盛引发的便秘和上火。4.促进肠胃蠕动:丰富的膳食纤维帮助消化,改善便秘。食谱一:秋梨红枣银耳羹 食材:秋梨1个,银耳1朵,红枣10颗,枸杞少许,冰糖适量, 具体做法: 1....
西葫芦,又叫北瓜、茭瓜、云南小瓜、翠玉瓜等,原产于北美洲南部,19世纪中叶我国从欧洲引入,世界各地均有种植。西葫芦是一年四季都能吃到的大众蔬菜,也是非常重要的世界性蔬菜。西葫芦营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合...
西葫芦,这一物美价廉的蔬菜,是我们家庭餐桌上的“常客”。其多样的做法和鲜美的口感,让人怎么都吃不腻。更重要的是,西葫芦不仅美味可口,还富含多种维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。下面分享给大家6种西葫芦的做法,...
这个时间段,恰好是排毒的关键期,一杯红糖水既能温暖身体,又能活络气血,使身体的血液加速循环。3、桂圆 丰富的维生素、铁元素,也赋予了桂圆健脾、养气的作用。经期多吃桂圆,不仅可以补充更多营养元素,而且还有补血和促进...
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