非常通透的话：“当你心情不好，感觉自己很抑郁的时候，不要找人诉说，也不要暴饮暴食

非常通透的话：“当你心情不好，感觉自己很抑郁的时候，不要找人诉说，也不要暴饮暴食，更不要自暴自弃。当你情绪崩溃，感觉自己喘不过气的时候，不要渴望别人能拉你，而是要明白自救，把自己还给自己，感受自己的体验，接受...