天气渐热阳气升,桂圆巧搭配,避免上火扰
2，桂圆莲子配：莲子有不错的宁心静神作用，和它和桂圆放在一起使用，能大大减轻心中那种忐忑不安的感觉。抓大约10克的桂圆肉，配上15克去掉绿色芯的莲子，接下来抓些大米煮成稀饭。晚饭后喝上小半碗，不但不会觉得肚子胀，...
龙眼和桂圆,是同一种食物吗?桂圆一天吃几个合适?分享正确吃法
去年深秋陪妈妈逛物美超市，生鲜区穿蓝围裙的阿姨正给顾客解释：“鲜的叫龙眼，晒干了才是桂圆，您看这果肉，晒干了就缩成小琥珀了。旁边穿貂的北京大姐举着塑料袋笑：“怪不得我妈从莆田寄来的干货叫桂圆，我还以为是两种水果...