1.润肺止咳：大白菜含有丰富的水分，能滋润干燥的呼吸道，缓解因干燥引起的咳嗽，有助于清肺热、止咳化痰。2.补钙健体：大白菜中含有丰富的钙质，特别适合老人和儿童食用，有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松。3.解毒润肠：大...
建议要多喝这汤，润肺止咳，增强抵抗力！【枇杷雪梨百合红枣汤的正确做法】 材料准备 首先，咱们得把材料备齐。这可是做好一道美味的基础哦！枇杷：5个（选那种皮黄肉软的，味道更甜，个头要大一些的，现在虽然不属于枇杷的...
这时候可以 吃点雪梨和白萝卜，可以润肺止咳，还能增强免疫力。今天，教你一个93岁老中医告诉我雪梨和白萝卜养生吃法，让人在享受美味的同时，也能收获身心的双重滋养。雪梨是润肺的佳品，生吃可清热解渴，熟吃可滋阴润肺。白...
在这个寒冷的季节，是时候多吃一些润燥的食材了，缓解干燥滋阴润肺是非常好的，尤其是嗓子不舒服，更应该常吃。今天，在这里分享一道银耳做成的银耳羹，银耳被称为“赛燕窝”、因价格亲民”又被成为“平民燕窝”，银耳是一种...
提到润肺止咳，想到的肯定是冰糖雪梨。的确，冰糖雪梨会给人滋润养肺的效果十分见效。但是，还有一种比它更适合冬天的“止咳猛将”，那就是 油柑果！油柑果的功效·— 油柑果虽略显小众，却蕴含着独特的魅力与丰富的营养价值。...
陈皮鸭对于人体来说是比较好的食物，因为鸭子搭配陈皮对于人体来说具有健脾开胃、润肺止咳、消食化积的效果。陈皮鸭非常的美味，对于老年人和儿童来说也是比较理想的食物，适当的吃一些鸭子陈皮汤，对于人体可以起到补充营养，...
俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜对我们身体好处多多，润肺止咳、清热解毒，还能增强免疫力，而且好储存，简直就是冬季必备菜。萝卜做法多种，无论炖着、炒着、拌着吃都很美味，今天就给大家分享4种美味做法，赶快...
正大量上市，一养肺止咳二润燥补血三养颜安神，冬天使劲吃身体棒。现在莲藕正大量上市，价格实惠，才2、3元钱一斤，嫩藕可以用来炒；粉藕用来煲汤，是冬季餐桌上的当家菜。今天就特地买回来两节嫩藕，轻轻一掐，就能出水来，将...
建议要多喝这汤，润肺止咳，增强身体抵抗力。【甘蔗马蹄茅根羊排汤的制作技巧】 准备一些食材：选购半个新鲜白萝卜（白萝卜是一种清甜的食材，水分非常足，既可以直接生吃，冬季用来炖汤非常合适，能够增强免疫力，减少疾病的...
这时候，我们真该好好调整一下饮食，多吃点能润肺止咳的好东西。提到润肺止咳，大家可能首先想到的是雪梨。没错，雪梨确实是个不错的选择，滋阴润燥效果杠杠的。但你知道吗？还有一种果子，比雪梨更适合冬天，它就是—油柑果！...
冬天进补喝鸡汤不如喝这汤，鲜美又营养，一健脾降糖，二润肺止咳，三补脑强免疫，整个冬天不怕冷。一起来看看吧。【红枣山药鸽子汤】 原料：鸽子 1个 铁棍山药 1根 红枣 1把 姜片 少许 葱花 1根 油盐 少许 制作：1.准备好原...
今天，我们就为大家介绍4种适合冬季润肺止咳的宝藏食材，并附上精心推荐的美味食谱，助您养生又享美味。一、油甘果：小果实中的润肺高手 油甘果，又称余甘子，富含维生素C、抗氧化物质和多种矿物质。它味道酸涩，但润肺化痰的...
在寒冷的季节，除了药物治疗，日常饮食中也藏着许多润肺止咳的好帮手，其中一些“止咳猛将”更是被广泛认可，却未必被人重视。这篇文章将为大家介绍几种适合冬季养肺止咳的天然食材，以及几款简单易学的养生食谱，助力您和家人...
做好的柿饼，吃起来纯甜无涩，带有柿子的清香，吃起来一点都不觉得腻，还有用来润肺止咳，秋天吃起来最适合不过了~ 2️⃣栗子汤/炒板栗 秋天是板栗的季节，早在三千多年前，板栗就被人们当作重要的食材之一。而李子柒用这道...
特别是一些润肺止咳、清热化痰的汤羹，既能改善孩子的咳嗽症状，又能增强身体抵抗力。下面介绍4种简单又实用的汤羹食谱，让家长轻松应对孩子的咳嗽问题。一、白萝卜金桔雪梨汤 材料：白萝卜150克、金桔5个、雪梨1个、冰糖适量...
此时，不仅要做好保暖，还要通过饮食调理润肺止咳。大多数人一提到润肺食材，都会想到雪梨，但其实除了雪梨，生活中还有许多“止咳猛将”隐藏在我们身边。今天，就为大家揭晓三种润肺止咳的“秘密武器”，以及它们的美味做法，...
冬季来临，这道菜务必多吃，其益处有三：润肺止咳、缓解冬季干燥、增强免疫力。随着冬季的脚步悄然走进南方，寒风中已带上了冬日的气息，气温日渐走低。在寒冷的天气里，食用一些能暖身驱寒的食物尤为适宜，同时，也应多吃应季...
吃一咸，止咳化痰又润肺！这一“咸”，指的就是“咸金橘”，这可是老少咸宜的“止咳利器”！咸金橘是金橘经盐腌渍而制成。金橘性温，有 醒脾、辟秽、化痰、消食 之效。而经盐腌渍后的金橘，温性稍受盐寒性的牵制，变得柔润，且...
中药材种类丰富，其中人参大补元气，当归养血活血，而川贝母则在润肺止咳方面有着独特的作用。肺色为白，与肺相关的，如皮肤为白色所主。川贝母色白入肺，形状圆润，恰似肺脏的清润之态。所以川贝母也被称为肺之药。古代医家曾...
阳过后，时不时地就想咳两下，也挺困扰人的，今天分享一道浓香软糯的“莲藕花生排骨汤”的做法。食材准备： 排骨500克、莲藕2节、红皮花生30克、盐、葱姜、料酒均适量制作步骤：第一步：处理排骨把刚买回来的排骨放入清水中，...
鹅肉还具有润肺止咳的功效。中医认为，鹅肉性平味甘，有养阴补虚、润燥止咳的作用，非常适合冬季气候干燥、易感风寒的时节食用。特别是对于长期在干燥空气环境中工作的人群，鹅肉能够有效润肺，减少干咳和喉咙不适。此外，鹅肉...
本以为是润肺止咳、 清热解毒的养生茶 为什么喝着喝着 身体机能会出现异常呢？医务人员告诉记者 甘草作为一剂药材确实有副作用 长沙市第三医院内分泌代谢科主任黄德斌： 甘草茶导致低钾血症主要有两个机理，甘草茶里面的有效...
在医务人员的叮嘱下，程先生停用了甘草养生茶，他的血钾指标也逐渐好转了，本以为是润肺止咳、清热解毒的养生茶，为什么喝着喝着身体机能会出现异常呢？医务人员告诉记者，甘草作为一剂药材确实有副作用。长沙市第三医院内分泌...
马蹄，又称荸荠，性寒，具有清热解毒、润肺止咳的功效。它富含水分，能够有效帮助身体排出多余的热气，适合秋冬季节的滋补与调理。推荐食谱：胡萝卜黑木耳炒马蹄 材料：马蹄 200克、胡萝卜 100克、黑木耳 适量、蒜末 适量、盐...
许多人习惯在这个时候吃雪梨润肺止咳，但今天我们要介绍一种比雪梨更为神奇的“止咳猛将”—青橄榄。它不仅润肺止咳，还兼具消食化痰、清热利咽的功效，是秋冬季节保养身体的好帮手。青橄榄，也被称为“青果”，富含多种维生素...
平常要多喝这汤，润肺止咳，增强免疫。【苹果雪梨金桔汤的制作技巧】 准备一些食材：选购新鲜红富士苹果1-2个（苹果是一种价格便宜的水果，里面含有果酸，维生素和水分，甜度适中，怎么吃不会发胖，有很强的饱腹感，能够起到...
程先生表示疑惑与担忧：“我泡甘草是为了止咳润肺，是养生茶啊，难道这也会出问题？内分泌代谢科主任黄德斌解释，甘草的主要成分甘草酸，在体内水解成甘草次酸，具有类似盐皮质激素的作用，能够促进肾脏的排钾作用，从而干扰...
湖南日报10月22日讯（全媒体记者张春祥通讯员杨娟）48岁的程先生近半年来备受咳嗽的困扰，听说甘草有润肺止咳、清热解毒的功效，一咳嗽就含上几片，平时也可以用甘草泡水当茶喝。这个“配方”程先生一用就是好几个月，咳嗽是...