冬天进补喝鸡汤不如喝这汤，鲜美又营养，一健脾降糖，二润肺止咳，三补脑强免疫，整个冬天不怕冷。一起来看看吧。【红枣山药鸽子汤】 原料：鸽子 1个 铁棍山药 1根 红枣 1把 姜片 少许 葱花 1根 油盐 少许 制作：1.准备好原...
今天，我们就为大家介绍4种适合冬季润肺止咳的宝藏食材，并附上精心推荐的美味食谱，助您养生又享美味。一、油甘果：小果实中的润肺高手 油甘果，又称余甘子，富含维生素C、抗氧化物质和多种矿物质。它味道酸涩，但润肺化痰的...
在寒冷的季节，除了药物治疗，日常饮食中也藏着许多润肺止咳的好帮手，其中一些“止咳猛将”更是被广泛认可，却未必被人重视。这篇文章将为大家介绍几种适合冬季养肺止咳的天然食材，以及几款简单易学的养生食谱，助力您和家人...
做好的柿饼，吃起来纯甜无涩，带有柿子的清香，吃起来一点都不觉得腻，还有用来润肺止咳，秋天吃起来最适合不过了~ 2️⃣栗子汤/炒板栗 秋天是板栗的季节，早在三千多年前，板栗就被人们当作重要的食材之一。而李子柒用这道...
冬季来临，这道菜务必多吃，其益处有三：润肺止咳、缓解冬季干燥、增强免疫力。随着冬季的脚步悄然走进南方，寒风中已带上了冬日的气息，气温日渐走低。在寒冷的天气里，食用一些能暖身驱寒的食物尤为适宜，同时，也应多吃应季...
吃一咸，止咳化痰又润肺！这一“咸”，指的就是“咸金橘”，这可是老少咸宜的“止咳利器”！咸金橘是金橘经盐腌渍而制成。金橘性温，有 醒脾、辟秽、化痰、消食 之效。而经盐腌渍后的金橘，温性稍受盐寒性的牵制，变得柔润，且...
中药材种类丰富，其中人参大补元气，当归养血活血，而川贝母则在润肺止咳方面有着独特的作用。肺色为白，与肺相关的，如皮肤为白色所主。川贝母色白入肺，形状圆润，恰似肺脏的清润之态。所以川贝母也被称为肺之药。古代医家曾...
阳过后，时不时地就想咳两下，也挺困扰人的，今天分享一道浓香软糯的“莲藕花生排骨汤”的做法。食材准备： 排骨500克、莲藕2节、红皮花生30克、盐、葱姜、料酒均适量制作步骤：第一步：处理排骨把刚买回来的排骨放入清水中，...
鹅肉还具有润肺止咳的功效。中医认为，鹅肉性平味甘，有养阴补虚、润燥止咳的作用，非常适合冬季气候干燥、易感风寒的时节食用。特别是对于长期在干燥空气环境中工作的人群，鹅肉能够有效润肺，减少干咳和喉咙不适。此外，鹅肉...
本以为是润肺止咳、 清热解毒的养生茶 为什么喝着喝着 身体机能会出现异常呢？医务人员告诉记者 甘草作为一剂药材确实有副作用 长沙市第三医院内分泌代谢科主任黄德斌： 甘草茶导致低钾血症主要有两个机理，甘草茶里面的有效...
在医务人员的叮嘱下，程先生停用了甘草养生茶，他的血钾指标也逐渐好转了，本以为是润肺止咳、清热解毒的养生茶，为什么喝着喝着身体机能会出现异常呢？医务人员告诉记者，甘草作为一剂药材确实有副作用。长沙市第三医院内分泌...
马蹄，又称荸荠，性寒，具有清热解毒、润肺止咳的功效。它富含水分，能够有效帮助身体排出多余的热气，适合秋冬季节的滋补与调理。推荐食谱：胡萝卜黑木耳炒马蹄 材料：马蹄 200克、胡萝卜 100克、黑木耳 适量、蒜末 适量、盐...
许多人习惯在这个时候吃雪梨润肺止咳，但今天我们要介绍一种比雪梨更为神奇的“止咳猛将”—青橄榄。它不仅润肺止咳，还兼具消食化痰、清热利咽的功效，是秋冬季节保养身体的好帮手。青橄榄，也被称为“青果”，富含多种维生素...
平常要多喝这汤，润肺止咳，增强免疫。【苹果雪梨金桔汤的制作技巧】 准备一些食材：选购新鲜红富士苹果1-2个（苹果是一种价格便宜的水果，里面含有果酸，维生素和水分，甜度适中，怎么吃不会发胖，有很强的饱腹感，能够起到...
程先生表示疑惑与担忧：“我泡甘草是为了止咳润肺，是养生茶啊，难道这也会出问题？内分泌代谢科主任黄德斌解释，甘草的主要成分甘草酸，在体内水解成甘草次酸，具有类似盐皮质激素的作用，能够促进肾脏的排钾作用，从而干扰...
湖南日报10月22日讯（全媒体记者张春祥通讯员杨娟）48岁的程先生近半年来备受咳嗽的困扰，听说甘草有润肺止咳、清热解毒的功效，一咳嗽就含上几片，平时也可以用甘草泡水当茶喝。这个“配方”程先生一用就是好几个月，咳嗽是...