春季特饮:甘麦大枣茶,润肺止咳又健脾!
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。春季特饮:甘麦大枣茶,润肺止咳又健脾!来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/02/20 20:48:51
8种食物润肺止咳｜孩子咳嗽老不好？润肺止咳.
今天给大家介绍一些可以滋润呼吸道的养肺食物，有助润肺止咳⬇️ ⭐️南瓜 南瓜中的β-胡萝卜素是呼吸道黏膜的第一道防线，有助提升上呼吸道抵抗力、舒缓支气管炎和气喘的症状 ⭐️百合 百合可清肺解毒，百合对于有慢性咳嗽，...
咳嗽最怕喝“这碗汤”春季要多喝它,止咳润肺,提升身体免疫
今天，我就给大家推荐一款简单易做，又能润肺止咳、增强免疫力的春日特饮—金桔甘蔗糖水。保证你喝完之后，不仅喉咙舒舒服服的，连心情都会跟着甜蜜起来呢！咳嗽最怕喝“这碗汤”，春季要多喝它，止咳润肺，提升身体免疫。...
这5种食物是肺部“大救星”常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
白萝卜富含芥子油、膳食纤维和维生素C，有助于化痰止咳、润肺通气。尤其是那些咳嗽得“停不下来”的人，吃点白萝卜效果杠杠的。科学解释： 白萝卜中的芥子油能促进呼吸道分泌物排出，简单说就是“化痰”；而膳食纤维还能清理...
“润肺止咳”的首选食谱,比吃药更安全省钱,润肺化痰,清热解毒
“润肺止咳”的首选食谱，比吃药更安全省钱，润肺化痰，清热解毒 一、【金桔膏】 一到冬天家里就会熬上一瓶金桔膏泡水喝！不仅好喝还很润喉咙止咳，甜甜的一口下去很舒服！准备食材：金桔1000g、冰糖500g 具体做法： 1.金桔用...
生活中这几种常见的养肺食物，每天吃一点，帮你养肺止咳
罗汉果味甘，性凉，其药用价值很高，入脾、肺两经，具有生津止渴、润肺止咳的功效 可用于治疗肺燥咳嗽、肺热等症，能起到养肺润肺的效果 5.百合 百合中含有一种特殊成分叫生物碱，具有润肺止咳、养心安神的作用 很适合体虚、...
梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人
2.润肺止咳：梨汤能够润肺止咳，缓解喉咙不适和咳嗽症状。对于经常熬夜或者抽烟的人来说，更是一份贴心的关怀。它不仅能让你感受到清新可口的美味，还能让你的身体得到充分的滋养和呵护。3.滋阴养颜：梨汤还具有滋阴养颜的功效...
老人一到冬天经常咳喘?五种润肺止咳的食物,建议经常吃点
平常可以多吃点梨子，甚至还可以和蜂蜜、百合等一起蒸化后吃，润肺止咳的效果更强。2、白萝卜： 白萝卜脆嫩多汁，气味还有点辛辣刺鼻，却又是不错的润肺养肺食物。中医说白色入肺，白萝卜颜色洁白如玉，能够健脾养肺，润肺生津...
天然的“止咳汤”发现了,冬季要常喝这汤,止咳润肺,提升免疫力
到了寒冬时候，出现咳嗽的情况，不要总是吃药打点滴，老一辈研究出很多食疗方，被称为天然的“止咳汤”，隔三岔五煮一锅，汤品非常甘甜，润肺止咳，远离疾病的困扰，早食早受益。作为一位喜欢探索美食秘密的“吃货”，今天就来...
冬天,鸡汤、鱼汤不如这碗汤!一周安排1次,温中散寒、润肺止咳
它富含维生素、矿物质和水分，干燥的天气里多吃点萝卜，润肺止咳、补水降燥效果杠杠的！再加上瘦肉的加持，瘦肉里的蛋白质和氨基酸，简直是冬季滋补的完美拍档！一碗下肚，暖身暖胃，整个人都精神了起来！那么，这么一道营养满...
甘蔗加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三补气血,别不懂吃
下面就为大家推荐三款简单又实用的甘蔗煮水食谱，帮助大家在冬季润肺止咳、补气血、健脾胃。一、甘蔗金桔百合煮水 食材：甘蔗200克，金桔6-8个，干百合10克，冰糖适量，清水适量。具体做法： 1.甘蔗去皮切成小段，金桔洗净对半...
咳嗽最怕喝“这汤”12月要多喝它,止咳润肺,气色更红润!
雪梨红枣银耳汤是一款老少皆宜的甜汤，这款汤品的做法不仅仅很健康，营养价值也特别丰富，雪梨能润肺止咳，银耳富含胶质，对皮肤特别好，红枣则能补气养血。在干燥的季节里，经过最简单的烹饪，来上一碗，整个人都感觉滋润了...
冬天这菜使劲吃,一润肺止咳,二补钙健体,三解毒润肠,老少皆宜
1.润肺止咳：大白菜含有丰富的水分，能滋润干燥的呼吸道，缓解因干燥引起的咳嗽，有助于清肺热、止咳化痰。2.补钙健体：大白菜中含有丰富的钙质，特别适合老人和儿童食用，有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松。3.解毒润肠：大...
冬季咳嗽,不要慌!建议要多喝这汤,润肺止咳,增强抵抗力!
建议要多喝这汤，润肺止咳，增强抵抗力！【枇杷雪梨百合红枣汤的正确做法】 材料准备 首先，咱们得把材料备齐。这可是做好一道美味的基础哦！枇杷：5个（选那种皮黄肉软的，味道更甜，个头要大一些的，现在虽然不属于枇杷的...
93岁老中医告诉我,雪梨和白萝卜养生吃法,润肺止咳,晚上睡得香
这时候可以 吃点雪梨和白萝卜，可以润肺止咳，还能增强免疫力。今天，教你一个93岁老中医告诉我雪梨和白萝卜养生吃法，让人在享受美味的同时，也能收获身心的双重滋养。雪梨是润肺的佳品，生吃可清热解渴，熟吃可滋阴润肺。白...
它“赛燕窝”有钱没钱记得给家人多喝它,润肺止咳又滋补,舒服过寒冬!
在这个寒冷的季节，是时候多吃一些润燥的食材了，缓解干燥滋阴润肺是非常好的，尤其是嗓子不舒服，更应该常吃。今天，在这里分享一道银耳做成的银耳羹，银耳被称为“赛燕窝”、因价格亲民”又被成为“平民燕窝”，银耳是一种...
藏在身边的“止咳猛将”不是雪梨而是它,润肺止咳,碰到别手软
提到润肺止咳，想到的肯定是冰糖雪梨。的确，冰糖雪梨会给人滋润养肺的效果十分见效。但是，还有一种比它更适合冬天的“止咳猛将”，那就是 油柑果！油柑果的功效·— 油柑果虽略显小众，却蕴含着独特的魅力与丰富的营养价值。...
陈皮鸭-健脾开胃、润肺止咳、消食化积、补气养血
陈皮鸭对于人体来说是比较好的食物，因为鸭子搭配陈皮对于人体来说具有健脾开胃、润肺止咳、消食化积的效果。陈皮鸭非常的美味，对于老年人和儿童来说也是比较理想的食物，适当的吃一些鸭子陈皮汤，对于人体可以起到补充营养，...
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,萝卜我最爱这4种,清热解毒,润肺止咳
俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜对我们身体好处多多，润肺止咳、清热解毒，还能增强免疫力，而且好储存，简直就是冬季必备菜。萝卜做法多种，无论炖着、炒着、拌着吃都很美味，今天就给大家分享4种美味做法，赶快...
正大量上市,一养肺止咳、二润燥补血、三养颜安神,冬天要使劲吃身体棒
正大量上市，一养肺止咳二润燥补血三养颜安神，冬天使劲吃身体棒。现在莲藕正大量上市，价格实惠，才2、3元钱一斤，嫩藕可以用来炒；粉藕用来煲汤，是冬季餐桌上的当家菜。今天就特地买回来两节嫩藕，轻轻一掐，就能出水来，将...
冬季,咳嗽不要慌!建议要多喝这汤,润肺止咳,增强身体抵抗力
建议要多喝这汤，润肺止咳，增强身体抵抗力。【甘蔗马蹄茅根羊排汤的制作技巧】 准备一些食材：选购半个新鲜白萝卜（白萝卜是一种清甜的食材，水分非常足，既可以直接生吃，冬季用来炖汤非常合适，能够增强免疫力，减少疾病的...
藏在身边的“止咳猛将”不是雪梨而是它,润肺止咳,别不懂吃!
这时候，我们真该好好调整一下饮食，多吃点能润肺止咳的好东西。提到润肺止咳，大家可能首先想到的是雪梨。没错，雪梨确实是个不错的选择，滋阴润燥效果杠杠的。但你知道吗？还有一种果子，比雪梨更适合冬天，它就是—油柑果！...
冬补喝鸡汤不如喝这汤,一健脾降糖,二润肺止咳,三补脑强免疫,别不懂吃
冬天进补喝鸡汤不如喝这汤，鲜美又营养，一健脾降糖，二润肺止咳，三补脑强免疫，整个冬天不怕冷。一起来看看吧。【红枣山药鸽子汤】 原料：鸽子 1个 铁棍山药 1根 红枣 1把 姜片 少许 葱花 1根 油盐 少许 制作：1.准备好原...
藏在身边的“止咳猛将”不是雪梨而是它,润肺止咳,冬天别错过
今天，我们就为大家介绍4种适合冬季润肺止咳的宝藏食材，并附上精心推荐的美味食谱，助您养生又享美味。一、油甘果：小果实中的润肺高手 油甘果，又称余甘子，富含维生素C、抗氧化物质和多种矿物质。它味道酸涩，但润肺化痰的...
藏在身边的“止咳猛将”不是雪梨,而是这4样,润肺止咳又化痰
在寒冷的季节，除了药物治疗，日常饮食中也藏着许多润肺止咳的好帮手，其中一些“止咳猛将”更是被广泛认可，却未必被人重视。这篇文章将为大家介绍几种适合冬季养肺止咳的天然食材，以及几款简单易学的养生食谱，助力您和家人...
嘿!她回来了,李子柒推荐的6种食物,润肺止咳,太假了?
做好的柿饼，吃起来纯甜无涩，带有柿子的清香，吃起来一点都不觉得腻，还有用来润肺止咳，秋天吃起来最适合不过了~ 2️⃣栗子汤/炒板栗 秋天是板栗的季节，早在三千多年前，板栗就被人们当作重要的食材之一。而李子柒用这道...
入冬后“十娃九咳”建议多喝4碗汤,润肺止咳祛痰,孩子少生病
特别是一些润肺止咳、清热化痰的汤羹，既能改善孩子的咳嗽症状，又能增强身体抵抗力。下面介绍4种简单又实用的汤羹食谱，让家长轻松应对孩子的咳嗽问题。一、白萝卜金桔雪梨汤 材料：白萝卜150克、金桔5个、雪梨1个、冰糖适量...
藏在身边的“止咳猛将”不是雪梨而是它,润肺止咳,冬天要多吃
此时，不仅要做好保暖，还要通过饮食调理润肺止咳。大多数人一提到润肺食材，都会想到雪梨，但其实除了雪梨，生活中还有许多“止咳猛将”隐藏在我们身边。今天，就为大家揭晓三种润肺止咳的“秘密武器”，以及它们的美味做法，...
冬天,使劲吃这菜,一润肺止咳、二润肠、三增免疫,这样做真好吃
冬季来临，这道菜务必多吃，其益处有三：润肺止咳、缓解冬季干燥、增强免疫力。随着冬季的脚步悄然走进南方，寒风中已带上了冬日的气息，气温日渐走低。在寒冷的天气里，食用一些能暖身驱寒的食物尤为适宜，同时，也应多吃应季...
天越冷越要吃“1肉1咸”养阳补肾、止咳润肺,换着吃整个冬天都舒服
吃一咸，止咳化痰又润肺！这一“咸”，指的就是“咸金橘”，这可是老少咸宜的“止咳利器”！咸金橘是金橘经盐腌渍而制成。金橘性温，有 醒脾、辟秽、化痰、消食 之效。而经盐腌渍后的金橘，温性稍受盐寒性的牵制，变得柔润，且...
有一味中药是润肺止咳上品
中药材种类丰富，其中人参大补元气，当归养血活血，而川贝母则在润肺止咳方面有着独特的作用。肺色为白，与肺相关的，如皮肤为白色所主。川贝母色白入肺，形状圆润，恰似肺脏的清润之态。所以川贝母也被称为肺之药。古代医家曾...
肺部最喜欢的汤康后喝它,清热祛毒润肺止咳,好处多多!
阳过后，时不时地就想咳两下，也挺困扰人的，今天分享一道浓香软糯的“莲藕花生排骨汤”的做法。食材准备： 排骨500克、莲藕2节、红皮花生30克、盐、葱姜、料酒均适量制作步骤：第一步：处理排骨把刚买回来的排骨放入清水中，...
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它!益气补虚、润肺止咳、健脑益智
鹅肉还具有润肺止咳的功效。中医认为，鹅肉性平味甘，有养阴补虚、润燥止咳的作用，非常适合冬季气候干燥、易感风寒的时节食用。特别是对于长期在干燥空气环境中工作的人群，鹅肉能够有效润肺，减少干咳和喉咙不适。此外，鹅肉...
有副作用!近期很多人在喝,可以止咳润肺,但喝错会出大事
本以为是润肺止咳、 清热解毒的养生茶 为什么喝着喝着 身体机能会出现异常呢？医务人员告诉记者 甘草作为一剂药材确实有副作用 长沙市第三医院内分泌代谢科主任黄德斌： 甘草茶导致低钾血症主要有两个机理，甘草茶里面的有效...
有副作用!有副作用!近期很多人在喝,可以止咳润肺,但喝错会出大事
在医务人员的叮嘱下，程先生停用了甘草养生茶，他的血钾指标也逐渐好转了，本以为是润肺止咳、清热解毒的养生茶，为什么喝着喝着身体机能会出现异常呢？医务人员告诉记者，甘草作为一剂药材确实有副作用。长沙市第三医院内分泌...
“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺
马蹄，又称荸荠，性寒，具有清热解毒、润肺止咳的功效。它富含水分，能够有效帮助身体排出多余的热气，适合秋冬季节的滋补与调理。推荐食谱：胡萝卜黑木耳炒马蹄 材料：马蹄 200克、胡萝卜 100克、黑木耳 适量、蒜末 适量、盐...
藏在身边的“止咳猛将”不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!
许多人习惯在这个时候吃雪梨润肺止咳，但今天我们要介绍一种比雪梨更为神奇的“止咳猛将”—青橄榄。它不仅润肺止咳，还兼具消食化痰、清热利咽的功效，是秋冬季节保养身体的好帮手。青橄榄，也被称为“青果”，富含多种维生素...
秋冬一碗汤,咳嗽远离你!平常要多喝这汤,润肺止咳,增强免疫
平常要多喝这汤，润肺止咳，增强免疫。【苹果雪梨金桔汤的制作技巧】 准备一些食材：选购新鲜红富士苹果1-2个（苹果是一种价格便宜的水果，里面含有果酸，维生素和水分，甜度适中，怎么吃不会发胖，有很强的饱腹感，能够起到...
止咳润肺的养生茶竟喝出低钾血症?医生:不要长期大量食用甘草
程先生表示疑惑与担忧：“我泡甘草是为了止咳润肺，是养生茶啊，难道这也会出问题？内分泌代谢科主任黄德斌解释，甘草的主要成分甘草酸，在体内水解成甘草次酸，具有类似盐皮质激素的作用，能够促进肾脏的排钾作用，从而干扰...
止咳润肺养生茶,竟喝出低钾血症
湖南日报10月22日讯（全媒体记者张春祥通讯员杨娟）48岁的程先生近半年来备受咳嗽的困扰，听说甘草有润肺止咳、清热解毒的功效，一咳嗽就含上几片，平时也可以用甘草泡水当茶喝。这个“配方”程先生一用就是好几个月，咳嗽是...
这个时令水果浑身是宝!肉嫩多汁味酸甜,还能润肺止咳
广州中医药大学第一附属医院谭汉添副主任药师推荐风味独特的“枇杷雪梨蜜”，可润肺止咳，清热化痰。枇杷雪梨蜜 材料 枇杷果6个，雪梨1个，蜂蜜适量。做法 枇杷去皮取核。雪梨去皮去心，切小块。将枇杷、雪梨共放入料理机，加...
这些食物常吃，可润肺止咳
再加上新冠疫情的影响，我们更应该将保健重点放在养护肺脏、提高身体免疫力上。下面这10种食物和8款粥有助于润肺止咳，提高身体抗病力，不管“阳”“没阳”，快吃起来~