广东人注意:湿热会扰眠!中医专家给出四类调理方
南方医科大学中西医结合医院老年病科/治未病科主任廖荣鑫介绍，广东地区睡眠障碍患者中，超四成存在湿热体质特征，这一比例显著高于全国平均水平。岭南地区特有的“湿热”，若不重视，短期可能影响睡眠质量，长期则可能带来...
湿热体质怎么看?舌头颜色告诉您,速来自查!
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。湿热体质怎么看?舌头颜色告诉您,速来自查!来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/03/23 19:52:37
您是湿热体质吗?七大症状,看看您占了几条?
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阳虚?湿热?血瘀?不同体质女性有不同的中医养生方法
湿热体质者，表现为身体困重，皮肤油腻，易生痤疮，口苦口干口臭，舌苔厚腻等。宜食用性味甘苦寒等清热利湿食物，如竹笋、赤小豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕等，可适量饮用绿茶、菊花茶、荷叶茶。少食羊肉、辣椒烧烤油炸等辛温助...
乐健康|体质不同养生方法也不同,快看看你是什么体质?
湿热体质的人，容易多油，面部发油光，容易长痤疮，口干、口苦、口臭，出汗偏粘腻，有一些异味，可以常食用一些寒凉苦寒，包括清热利湿的食物，比如赤小豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，还可以适量饮用一些茶品，比如绿茶、菊花茶、...