春季揉推足底隐筋,自然舒缓心烦盗汗的日常养护法

春季何以易心烦、盗汗？春日里，肝气勃发，若疏泄不畅，肝气易结，心躁烦扰，胸闷难舒。且肝气郁结，更乱脾胃之运，湿热由斯内生，进而引发盗汗、入睡难等困扰。加之春季气候多变，温差较大，人体易受外邪侵袭，此等外邪一旦...